Beszélgetés Stefan Karakkal, vetítés
Elhelyezkedés: Kocsma a Červená utcában (a sokemeletes épület mellett)
Dátum és idő: December 11. (szerda), 17:30.
Kapacitás: 40 ülőhely, állásonként 5
Meghívunk egy beszélgetésre egy hegymászóval, futóval és íróval Stefan Karak, "Vas-nyugdíjasnak" is becézik. Néhány évvel ezelőtt egy ortopéd azt tanácsolta neki, hogy egy meglehetősen súlyos ágyéki gerincprobléma miatt hagyja abba legnépszerűbb sporttevékenységét - a futást. Stefan azonban nem értett egyet ezzel az orvosi ítélettel, és saját kezébe vette sorsát. Fokozatosan sportolni kezdett. Eleinte csak egy rövid túra volt a környéken, és ma - száz kilométeres ultramaratonok.
Stefan címmel könyvet is írt arról, hogyan kezelte egészségügyi problémáit. Hogyan győztem le magam. A megbeszélésen a vendég mesél nekünk sporttevékenységeikről és feljegyzéseikről (pl. A Madárhoz való 10-szeres emelkedés egy nap alatt), az egészségügyi problémák elleni küzdelemről, étkezésről és egyéb dolgokról. Filmeket és fotókat mutat nekünk, válaszol a kérdéseire. A megbeszélés magában foglalja könyvének eladását és aláírását is (ár - 10 euró).
A foglalkozás második részében fotókat és videókat láthat a HOREC Turisztikai Klub 20 éves fennállása alatt szervezett legérdekesebb eseményekről. A rendezvény rövid információkat tartalmaz a jövő év tervezett eseményeiről is, amelyeket a TK Horec bizottság készített Önnek.
Turisták egy beszélgetésen Stefan Karakkal
A Horec klub több mint harminc turista találkozott a Červená utcai Grill Sörözőben, valamint más érdeklődőkkel, hogy meghallgassák a Zemianske Kostolian hegymászó, futó és író érdekes beszédét. Hihetetlen teljesítménye miatt "Vas-nyugdíjasnak" hívják. „Hogyan győztem le magam” című könyvet írta arról, hogyan kezelte egészségügyi problémáit, és hogyan sikerült egyik rekordot a másik után felállítania.
Stefan eredetileg több sportággal foglalkozott, kedvenc tevékenysége a futás volt. Komoly deréktáji gerincprobléma miatt az ortopéd azt javasolta neki, hogy hagyja abba ezt a tevékenységet egy ideje. Stefan azonban nem értett egyet ezzel az orvosi ítélettel, és saját kezébe vette sorsát. Fokozatosan sportolni kezdett. Eleinte csak egy rövid túra volt körül, ma pedig - száz kilométeres ultramaratonok a három-négyezer méter gerincén.
"2007-ben kezdtem el futni, 55 évesen. Egy évvel később lefutottam az első három hegyi maratonomat, amelyet Alpine Kupának hívtak. Többet adtak hozzá. 11 év alatt több mint húsz ultramaratont futottam. Európában a legelismertebb az UTMB - Ultra Trail du Mont Blanc rövidítés. 170 kilométert mér, a magasságnövelés pedig 9800 méter. Három országon keresztül fut: Mont Blanc: Franciaország, Olaszország és Svájc. A verseny történetében a harmadik szlovákként diplomáztam, de a legrégebbi. Akkor 62 éves voltam. A következő szép teljesítményem egy tízszeres feljutás volt a Vtánik tetejére, amely 24 óra alatt teljesült. Viszont a hazai rekordomat tartom a legsikeresebbnek ismét Vtáčniknál, ahol 2014-ben 16 emelkedőt teljesítettem 47 óra 16 perc alatt, 192 kilométeres távolságot átlépve és 14 400 méteres magasságot legyőzve. Természetesen alvás és további pihenés nélkül. Erre az előadásra bejegyzést szereztem a Szlovák Rekordok Könyvébe. Részt vettem hat veterán világbajnokságon, és négy klasszikus országúti maratonon futottam. Ezenkívül mintegy 20 éve a Psotka-emlékmű a Magas-Tátrában és a tucatnyi verseny a Szlovák Kupában a dombra való feljutásban. "
Valójában nem gond arra, hogy a 68 éves Stefan Karak ötven után képes volt. A megbeszélés során a turistáknak ultramaratonjairól készített videókat és fotókat mutatott be, beszélt az egészséges életmódról, különös tekintettel a rendszeres testmozgás és testmozgás szükségességére. Szerinte fontos erősíteni a hátizmait, például kirakós játékkal. Naponta legalább százat készít belőlük. A videobemutató után az ultramaratonista kérdésekre válaszolt a jelenlévőknek, díjakat és emléktárgyakat mutatott be, magyarázatot és tanácsokat adott. A Hogyan győztem le magam című könyvét 14 ember vette odaadással és aláírással. Akik már megvoltak, azt mondták, hogy egy falattal olvasható.
A tudományos és társadalmi esemény második részében a TK Horec elnöke, Horváth Peter két videót vetített le a Horcov-előadásokról az Wildspitze és a Similaun európai trinity játékokon. Aztán megköszönte az értékes vendégnek, hogy hajlandó eljönni a turisták közé, és ajándékokat adott neki.