Gyerekeket képez, mert megállapította, hogy a 12 éves gyerekek gyakran többet nyomnak, mint felnőttkorukban. Pavel Balážik.

PAVEL BALÁŽIK 1979-ben született és középiskolát végzett. Többszörös világ- és Európa-bajnok erőemelésben, fekvenyomásban és holtversenyben (11 x ME és 7 x MS triatlonban, 4 x ME és 5 x MS padnyomásban és 4 x ME és 3 x MS holtversenyben). Több tucat világrekorddal és több tucat különféle díjjal rendelkezik. 2017-ben a szlovák szenior tenisz rangsor 35. életévét meghaladó 5. helyén végzett. A felkészülés és a fiatalabb hallgatók teniszedzőjeként dolgozik Ružomberokban, van egy teniszklubja is Liptovský Mikulášban. Ezenkívül a Kriváň Ondrašová klub férfiak és a Szent Kereszt tanítványainak futballedzője. 2009-ben alapította a városi futsal bajnokságot Liptószentmiklóson, amelyet ma is irányít, miközben aktív játékos is. Liptovský Mikulášban él.

Tizenegy éves korában elveszítette apját, tizennégy éves korában édesanyját. Mi történt?

Sajnos a vonata apámnak csapódott. És mivel a családban nagy hagyománya van a szív- és agybetegségeknek, anyám ugyanúgy agyi vereséget szenvedett, mint az öreg és az öreg. Tehát 1993 óta három testvér maradt egyedül. Egy öregasszony azonban elvitt minket, abban az időben özvegy is. Sokkal tartozunk neki, nagyon igyekezett.

Nehéz volt, mindkét nővéremnek még nehezebb dolgom volt, mint nekem. Láttunk más családokat dolgozni, sétálni vagy kirándulni, ezért néha a magány nehéz pillanataival küzdöttünk. Végül is a nagymama más generáció volt, gondjaink voltak a pubertással járó dolgokról való beszélgetéssel. Szerencsére a barátok határozott támogatását éreztük mindebben.

A családi szív- és agyrohamok hagyománya volt az oka annak, hogy úgy döntött, hogy aktívan sportol, és más gyerekeket képez különféle sportokba.?

Egyáltalán nem, sportoltam, mert ez természetes volt, apám is elvezetett erre. Az a megállapításom, hogy a környéken lévő 12 éves gyerekek felnőttkorban nehezebbek, mint én, egyszerűen elhízottak, szintén hozzájárult ahhoz, hogy gyerekeket és fiatalokat fogok képezni. Rájöttem, hogy míg mi gyerekként repültünk a tömbök előtt, ahol egész nap laktunk, ma senki nem játszik ott, és a játszóterek üresek.

A kinti fiúk szoktak focizni, jégkorongozni, röplabdázni, röplabdázni, a lányok átugrották a gumit, mi bújócskát játszottunk, miközben az utcák tele voltak. Ma gyakorlatilag nem találkozol ilyesmivel, a kinti pártok hajlamosak vitatkozni, legjobb esetben málnára ülni és mobiltelefonra csapni. Minden sportág közvetlenül küzd az okos gyerekekért, hogy csatlakozzanak hozzájuk.

Mi a legnagyobb probléma?

Abban a tényben, hogy ha a gyermek érzékeny periódusát nem rögzítik, azaz ha nem jönnek létre mozgási sztereotípiái, akkor szinte semmit sem fogsz vele csinálni. Potenciálja élesen csökken, amíg teljesen elveszhet. Minden gyermeknek képesnek kell lennie három alapvető mozgás - futás, ugrás és dobás - kezelésére. Aki irányítja őket, de facto sportolhat.

Ez azonban társadalmi probléma is. A szülők négykor jöttek haza a munkából, és több idejük volt a gyermekeikre, vagy az erkélyekről figyelték, hogyan repülnek kifelé. Manapság sok szülő vállalkozást működtet, a jelzálogkölcsön nyomására éjszakáznak, gyakran hétvégén, és ez tükröződik gyermekeikben is. A szülők félnek tőlük, ezért otthon hagyják őket, ahol inkább passzív tevékenységet folytatnak.

Teljesen megfeledkeztek arról, hogy a sport a civilizációs betegségek, például a cukorbetegség, a szívinfarktus, az agyvérzés, a magas vérnyomás és hasonlók legjobb megelőzése. Egyszer egy gyermek könnyebben elfogyaszthatott naponta több édességet, mert a testmozgás természetesen csökkentette a vércukorszintjét. Annyi kövér gyerek van ma, hogy csodálkozom.

A gyermekek kalóriakiadása egyszer többször nagyobb volt, így nem nyertek annyit. Gyakorlatilag a tömeges sport volt az egyetlen, ami a társadalom számára hasznot húzott a szocializmusban. Becslések szerint húsz-harminc év múlva az egészségügynek óriási problémája lesz a mai fiatalok szinte mozdulatlan támadásainak megbirkózása. Mindezek az emberek civilizációs betegségekben és mozgásszervi megbetegedésekben szenvednek abban a korban, amikor szüleik még teljes egészségi állapotban voltak.

Bár igaz, hogy már régóta nem láttam gyerekeket az utcán sportolni, városunkban eléget látok belőlük tenisz-, foci- vagy jégkorong edzésekre. Nagyon rossz is?

Egy. Futballozom és focizom is, és már régen abbahagytuk a toborzást. Korábban kizárólag a tehetséges gyerekek érdekeltek, ma mindet elvesszük, és úgysem töltjük be a képességeinket. Jégkorongozók, futballisták, teniszezők és mások küzdenek a mozogni vágyó gyermekek kis számáért.

Azt is észrevettem, hogy azok a gyerekek, akik például futballedzésre járnak hozzánk, már csak rájuk támaszkodnak. A hátralévő szabadidőmben nem nagyon mozogok, ez hiba. Klubunkból néhány gyermeknek lehetősége nyílt egy jobb versenyen győzni. Kizárólag azok voltak, akik edzésen kívül rúgtak labdát és meccseket játszottak az utcán.

Nem csak ijesztés, nosztalgia a múlttal szemben? Attól is tartanak, hogy állítólag ma a gyerekek kevesebbet olvasnak, de ez nem igaz, csak az változott, amit olvastak. Valóban, ma a gyerekek kevésbé mozognak?

Ez kétségtelen. Szakértők szerint nőtt a gyermekkori elhízás. Míg egykor szégyen volt megszabadulni a gimnáziumtól az általános vagy a középiskolában, ma már ismerek olyan osztályokat, ahol az osztályban tanuló diákok közül csak négyen, farmernadrágban vitatkoznak a padon. Mindenki tudja, hogy a gyerekek ma nem mindennap utcai futballt játszanak.

Emellett hosszú évek óta képezem a gyerekeket, így látom, hogy egyre kevésbé indulnak fel fizikailag. Nevetni szoktunk azokon, akik nem sportoltak. A mai mozgáskultúra általában úgy van kialakítva, hogy azoknak, akik nem akarnak mozogni, joguk van erre, és ez rendben van.

Néhány gyermek hetente háromszor őszintén megy edzésre, mások havonta egyszer jelennek meg. Aztán előfordul, hogy egy ötéves lány jobban dob a teniszlabdákat a hálón, mint egy tizenegy éves. Természetesen az edző gyermekekkel való együttmûködési képessége sokat játszik a motivációban. Az ilyen korú edzéseket nem díjlovaglásként, hanem játékként kell felfogni.

Mondok egy példát - kevés gyermek élvezi a 30–40 méteres sprintek többszöri edzését, de a futballban szükség van rájuk. Ezután már csak annyit kell tenniük, hogy odaadják a labdát, hogy rohanhassanak vele a kapusnál, és azonnal élvezzék. Vagyis a testmozgást szórakozásként, nem pedig szükségszerűségként érzékelni.

többszörös
Pavel Balážik a Las Vegas-i versenyen. Fotó - archívum P. B.

Az utcák régebben biztonságosabbak voltak. Míg egy falusi utcán fociztam és hokiztam, amelyet naponta néhány autó keresztezett, ma naponta több száz autó halad át rajta. Családi házak kerültek ki, sok családnak két autója is van, veszélyes ott játszani. Összességében a forgalom sokkal intenzívebb és agresszívebb, ezért logikus, hogy a szülők félnek elengedni gyermekeiket az utcára.

Egyetértek, a nyitott területekről vannak parkolók, ahol játszottunk, vannak házak és apartmanházak, az utcák a játékok szempontjából veszélyesebbek. De még mindig találhat olyan területeket, ahol játszhat, és maguk a játszóterek sem vannak elfoglalva. Ne keressük a kifogásokat. Nézze meg, hány város mászókáját más városokban évek óta nem érintette meg. Ha akarja, megtalálja a mozgás lehetőségeit. A kényelem másokért beszél.

Megértem szüleim félelmét is, hogy kint nincs olyan biztonságban, mint valaha. Ha azonban megnézzük, hogy az utcán a nap folyamán hány gyermekkori játék okozta balesetet, akkor azt tapasztalják, hogy ez inkább paranoia. Ki fogja hinni abban, hogy a szocializmusban egyetlen autót sem ütött el gyermek?

Egyáltalán nem hagyjuk el otthonunkat, mert valami történhet velünk? És mi van, ha ránk esik a ház? Ürügyként látom. Ma a szülőknek általában nincs idejük a gyermekeikre, esténként is üldözik a robotot, és ugyanakkor túlságosan aggódnak, hogy kint nem fog történni velük valami? És otthon nem történhet velük semmi? Végül is néha nincs értelme.

Mikor kezdje el a gyermek sportolni?