Zöldségek, amelyek rostban gazdagok

  • a bimbó növénycsalád (. borsó, bab és így tovább) d) táplálja az emberi fehérjéket, amelyek hozzájárulnak a zsírtömeg gyors csökkenéséhez;
  • a brokkoli és a spenót minőségileg növeli a szervezet anyagcseréjét, eltávolítja a derékon lévő narancsbőrt;
  • a szabad gyököket redukáló gombák;
  • káposzta szükséges ahhoz, hogy a test helyreállítsa a mikroflóra és fertőtlenítse a motor belét;
  • Algákra van szükség az anyagcsere stabilizálásához és a felesleges folyadék eltávolításához a testből;

    hasi

  • A citromot gyümölcslé vagy héjaként használják. Használja gyorsan és hatékonyan emészthető ételeket, amelyek értékes ásványi anyagokat és organizmusokat nyertek ki;
  • ananászok, amelyek szükségesek a test számára a fehérjék leválasztásához, nagyon gyorsan történtek;
  • Az alma segíti a test táplálását;
  • Apróra vágott sárgabarack vagy szárított barack sárgabarack szerepével.

    Az emberek lefogynak a hasuktól, ami gabonafélék használatát igényli.

    A zabpehely egyidejűleg megszabadítja a testet a felesleges kalóriától, stabilizálja a vércukorszintet;

  • a rizskorona toxinokat mutat;
  • árpa - segít akadálytalanul táplálékot vinni a nyelőcsőbe.

    A hagyományos orvoslás fehér kenyér használatát javasolja, rozssal, gabonával vagy korpával kell helyettesíteni. Hasznos kenyér és keksz, amelyek nem képeznek cellulitust a combon és a hason.

    Hatékony növények a népi gyógyászatban. A gyömbér hatékonyan szabályozza az anyagcserét, a dió is hasznos: a mandula azonnal telíti a testet energiával, gyorsétterem rozcheplyuye és kijelző; A földimogyoró fokozza az anyagcserét és csökkenti a cédruséhséget.

    A gyógynövények infúziója a fogyás érdekében

  • nyugtató balzsam vagy menta - e gyógynövények tinktúrája elegendő a bevitelhez, mert a fogyás stresszes helyzet.
  • kukoricaselyem - tökéletes cholagogum.
  • Csalán szükséges a test megtisztításához a negatív hatásoktól.
  • Daisy képes minőségileg és ami a legfontosabb, gyorsan megnyugtatja a gyomrot.
  • Az édeskömény segíti az ételek gyors emésztését.

    kapor - elnyomja a kiválasztó funkciót.

    Ennek a gyógynövénygyűjteménynek egy teáskanálnyi mennyiségben egy csésze forró vizet kell öntenie (ma este kell tennie), az utolsó 12 órát, és este előre meg kell tennie a toschakra gyakorolt ​​nyomást. Harminc napon belül ne felejtsen el reggel inni, ez az infúzió egy teáskanál mézet adhat hozzá.
    Az emberek fogynak a hasuktól, kivéve a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, gyógynövények használatát, nem zárják ki a fehérjebevitelt, de monitorozó egységre van szükség. Fogyaszthat fehérjetartalmú ételeket, például sovány húst, halat, tojást, baromfit, alacsony hőfokon főzve, és nem tilos étrendjébe olyan tengeri ételeket is beletenni, mint garnélarák, osztriga, kagyló, rák és tintahal.