Ha a sütőtök nem szagol túlságosan, nem biztos, hogy megfelelően ette és finoman elkészítette. Ez a recept megmutatja, hogyan varázsolhat el ízletes ételt fél óra alatt, és csak néhány alapanyagra van szüksége. A sütőtök édes ízét tökéletesen kiegészíti egy puha tejföl, és ez a kombináció igazi trükk a papagájban. Alkalmas köretként vagy egy hagyományos ebéd felélesztéseként. Gyors vacsoraként szolgál az ínyencek számára is. A következő eljárás megmondja, hogyan kell ezt megtenni.
Gondolom, mindenki ismeri a töklevest vagy a húslevest, de más módon készíted el a tököt? Ennek az egészséges ételnek a finom ízét a következő recept remekül kiegészíti tejföllel. Készítse el ma ezt a finomságot, és győződjön meg arról, hogy még a sütőtöket is mindenki élvezheti.
Szükségünk lesz:
180 g tejfölt
2 evőkanál napraforgóolaj
3 gerezd fokhagyma
20 g petrezselyem
fél teáskanál őrölt pirospaprikát
só és fekete bors ízlés szerint
Megközelítés:
Vágd kockákra a tököt, és forró olajban pirítsd meg egy ideig. 5-7 perc múlva, amikor félig puha, adjunk hozzá tejföl, bors, kapor, petrezselyem és zúzott fokhagyma keverékét. Mindent alaposan keverjen össze, és hagyja alacsony lángon főzni körülbelül 10 percig, vagy attól függően, hogy a sütőtöket teljesen puhának szeretné-e, vagy pedig teljesen főzetlen darabokat.
Ezután öntsük az elegyet vízzel, és hagyjuk 3 percig forralni. A tök készen áll! Tálalhatjuk köretként, vagy a sütőtökhöz pirított sötét napraforgó kenyeret is tálalhatunk. Ha szereted a tejfölt, készíts még egy keveset gyógynövényekkel és fokhagymával, és a kész tököt tejszínnel díszítsd.