11.12. 2020 14:00 Segít az izom- és csontfájdalmak enyhítésében. Javítja a vérkeringést, és segít csökkenteni a stresszt és a feszültséget. Az illatos és a gyógynövények szintén kiválóan használhatók. Merítsen ihletet tippjeinkből, és készítsen otthoni üdülési wellness-t.

Uvoľňujúca masamíg

Már kipróbált egy masszázst gyógynövényes tasakokat használva? Ezek szövetzacskók illatos gyógynövényekkel és fűszerekkel töltött.

Masszírozzuk velük az egész testet és az arcot. A masszázs alatt is olajat használ. Ilyen otthon is kipróbálhat egy masszázst táskákkal.

kényeztesse

Készíthet táskákat tiszta vászon vagy pamutszövet. Szaküzletekben is megvásárolhatja őket. Ha szükséges, csomagolja a szárított gyógynövényeket néhány fűszerrel egy ruhába és nyakkendő zsineg. Aztán egy zacskó melegítsük gőzzel legalább 15 percig. Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl meleg, és alkalmazza a testet. A táskák felhelyezése hasonlít bélyegzés.

Téged fognak szolgálni gyógynövények a kertből és mindenképpen érdemes kipróbálni a levendulát a kikapcsolódáshoz.

Télen a tested értékelni fogja a fűszereket, amelyek kellemesen túlmelegítik a testet. Próbálja keverni a keverékbe fahéj, szegfűszeg vagy csillagánizs. Keverhet is só. Használhatja is teakeverékek.

típus

Próbáljon ki egy masszázst a kókuszolaj használatához, amelynek jótékony hatása van.

Kakukkfűý többamígny olaj

Szükséged van: 20 g szárított korty kakukkfű, 200 ml minőségi hidegen sajtolt olíva- vagy napraforgóolaj, üveg vagy üveg sötét üvegből

Gyógynövény kisebb darabokra tört Tegye egy edénybe, és öntsön olajat úgy, hogy az összes gyógynövény elmerüljön. Zárja le a tartályt és tárolja sötét helyen, szobahőmérsékleten legalább 7 napig.

Az üveg jó ezekben a napokban időnként rázza meg. Egy hét múlva az üveg tartalma szűrje át egy finom ruhán és tegye az olajat egy üvegbe - ideális esetben sötét üvegből. Sötét és hűvös helyen tárolja, ahol több hónapig fog tartani. A kakukkfűolaj masszázs közben virágzik fájó és stresszes izom és ízület.