El akarja kerülni a betegségeket és nem az életkort? Támaszkodjon savanyú káposztára, támogassa azt nyers étrenddel és dobja ki a mikrohullámú sütőt.
Az enzimek fehérjetartalmú anyagok, amelyek közvetítik és felgyorsítják az összes élő szervezet sejtjeinek anyagcsere- és energia-anyagcseréjét. Több tízezren dolgoznak az emberi testben. Az étrendből származó összetett anyagokat egyszerűbb összetevőkre bontják, amelyek aztán felszívódnak a véráramba. Olyan energiát képviselnek, amely szó szerint befolyásolja az életet. Állítólag mindenkinek korlátozott mennyiségben áll rendelkezésre a test enzimatikus energiája, amely az akkumulátorban lévő áramhoz hasonlóan fokozatosan kimerül. Minél gyorsabban fogyasztja, annál rövidebb ideig él.
Éppen akkor, amikor az ember megbukik
Az egyes enzimek különböznek egymástól az egyes aminosavak számában és sorrendjében a különböző hosszúságú láncokban. Minden enzim kicsit másképp néz ki. A feldolgozandó anyaggal kombinálva járnak el, és segítenek másra váltani. Ha csak egy enzim kudarcot vall, akkor súlyos rendellenesség lép fel. A legtöbb enzimet a szervezet folyamatosan, elegendő mennyiségben termeli önmagában, de néhányuknak szüksége van az úgynevezett koenzimre. A koenzimek előállításához hiányzó építőanyagot a testnek kell táplálékban adni. Ha nem adja meg a testnek azt, amire szüksége van, akkor az egész enzimrendszer egyensúlyhiányos lehet, és rosszul lehet.
Nem kell megöregedned
Ha az ember megbetegszik, az azt jelenti, hogy a testében lévő enzimek nem működnek optimálisan. Enzimek vagy koenzimek, fontos ásványi anyagok és nyomelemek hiánya az étrendben, felgyorsítja az öregedést, elősegíti a cukorbetegség, a rák, az elhízás, az ízületi gyulladás, az érelmeszesedés kialakulását.
Az úgynevezett antioxidáns enzimeknek különleges szerepük van. Védenek a szabad gyökök hatásaitól, amelyek túlzott mennyiségben képződve károsak a szervezetre. Ezeket a megnövekedett stressz, a napozás, a környezeti vegyi anyagoknak való kitettség, az intenzív sportolás és az egészségtelen életmód okozza.
Fontos három
A fehérjék, zsírok és szénhidrátok felhasználható tápanyagokká alakításához a szervezetnek három enzimcsoportra van szüksége.
Felismerjük:
● proteázok, proteolitikus enzimek hasítják a fehérjéket.
● A lipázok, a lipolitikus enzimek lebontják a zsírokat.
● Amilázok, glikolitikus enzimek hasítják a szénhidrátokat.
Aki ellopja az enzimeket
A fehérjék, zsírok és szénhidrátok mellett vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és enzimeket fogyasztunk. Az enzimek típusa és mennyisége az étel típusától és állapotától függ.
A főtt vagy más módon kémiailag módosított ételek, valamint az alkohol és a drogok fogyasztása folyamatosan hatalmas mennyiségű enzimet szívnak ki a szervezetből. A gyakori megfázás, láz és betegségek is csökkentik ezeket.
Gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék
Különösen a természetes állapotú élelmiszerek, azaz a gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék tartalmazzák pontosan azokat az enzimeket és koenzimjeiket, amelyekre a szervezetnek szüksége van az élelmiszerek lebontásához. Amikor főzéssel vagy más feldolgozással elpusztítja őket, a testnek több saját enzimet kell előállítania, amelyek szükségesek az emésztéshez. A 40 ° C körüli hőmérséklet már nagyon kritikus az enzimek szempontjából, sokukat elpusztíthatja úgy, hogy ételeket főz vagy melegít a mikrohullámú sütőben. Az enzimek mennyisége nincs feltüntetve egyetlen megvásárolt élelmiszeren sem, és jelenleg sem tudjuk pontosan megmérni.
Az enzimek legnagyobb tárolása
Brokkoli, kelbimbó, sült saláta kitûnõ, karfiol, káposzta
Szulforafánt tartalmaznak, amely jelentősen megnöveli az enzimek termelését és stimulálja a szervezetben található természetes méregtelenítő enzimeket. A savanyú káposzta különleges és kiváltságos helyzetben van.
Hagyma
Dialil-szulfidot tartalmaz, amely megnöveli a fontos rákellenes glutation S-transzferáz enzim mennyiségét.
Grapefruit
A rendszeres fogyasztás csökkentheti a rák kockázatát. Azonban ne igyon gyógyszereket grapefruitlével, ez befolyásolja azok hatását.
Papaya
A papain kiváló emésztőenzim-forrás, segít az ízületi gyulladásban.
Ananász
Bromelént tartalmaz, amely az emésztőenzimek gazdag forrása a fehérje lebontásához. Felgyorsítják a sebgyógyulást és elnyomják a gyulladást is. Ezenkívül egy csésze ananász a napi mangánszükséglet majdnem száz százalékát biztosítja.
Éjszaka
Az erjesztett szójabab tartalmaz nattokináz enzimet, amely segít csökkenteni a véralvadást és véd a vérrögök ellen.
Az ötvözetből valódi lé
Nagyon hatékony gyulladásos bélbetegségek esetén. Tartalmaz továbbá egy értékes antioxidáns enzimet, a glutation-peroxidázt, amely megvédi a szabad gyököket.
Noni
A bogyólé az egyik leghatékonyabb enzimet tartalmazza a rákos sejtek ellen.
Fokhagyma
Kedvező hatásai vannak az allicin enzimmel kapcsolatban. Hámozott és felszeletelt fokhagymát hagyjon egy ideig pihenni, hogy az allicin gyógyító hatása teljesen kifejlődjön.
Nyers, pasztörizálatlan organikus tej, élő joghurt kultúrák
A tejcukor-laktózt lebontó enzimeket tartalmaznak, az egészséges enzimek a kalcium emésztését is javítják.
Italok gabonafélékből és algákból, árpából és búzafűből
Sok enzimet tartalmaznak, például az erős antioxidáns enzimet, a szuperoxid-diszmutázt.
Friss zöldség- és gyümölcslevek
Óvakodj a túl édes fajoktól. Inkább a zöldségeket részesítse előnyben, és keverje össze az alaposan megmosott gyümölcsöket bőrökkel.
Igazi bio pasztörizálatlan almaecet
Méhészeti termékek, különösen a propolisz