gyógynövények

Részvény

Tudta, hogy a stressz lehet negatív és pozitív is? Ez egy személy bizonyos mentális állapota, vagy szervezetünk egyfajta védekező reakciója a környezetből származó ingerre, és ez az inger nemcsak kedvezőtlen helyzet lehet, hanem pozitív érzelmi töltésű esemény is. Ezután pozitív stresszt tapasztalunk, ami javíthatja teljesítményünket vagy kreativitásunkat, és ösztönzést jelenthet számunkra a cselekvésre. Épp ellenkezőleg, általában negatív stresszt érzünk e rossz események során, és túlzott mennyiségben ez általában egyáltalán nem előnyös számunkra.!

Miért kell megvédeni magát a stressztől?

A stressz életünk általános része, és viszonylag nehéz ezt teljesen elkerülni. Betegség, szeretett személy elvesztése, házasság, gyermek születése, munkahely elvesztése, veszekedések, életváltozások - ezek mind olyan stresszorok, amelyek hozzájárulnak a stresszhez. A túlzott stressz hosszú távon nagy terhet jelent a szervezet számára. Segíthet csökkenteni az immunitást vagy növelni a vérnyomást. Hozzájárulhat emésztési problémákhoz, az epehólyag problémáihoz és a bőr romlásához is. Ezért tanácsos az életében tapasztalható stresszt kordában tartani. A nagy gyógynövények különféle segítők, amelyek nyugtatóan hatnak és küzdenek a stressz, a szorongás vagy a depressziós hangulatok ellen. Amik ők?

- Gyógynövények a stressz miatt

1. Mézharmat

Az egyik legjobb, nyugtató hatású gyógynövény a jól ismert lonc, amelyet sokan általában a kertben vagy a háztartásban termesztenek. Mintára hasonlít, de levelei jellegzetes citrusaromával rendelkeznek. A lonc tea tökéletes az idegrendszer megnyugtatására. Ne felejtsd el elkészíteni egy nehéz nap után. Enyhíti az irritációt és alkalmas a pihenés előtti estére is, mert nyugodt alvást vált ki.