készítsünk

Elmondunk egy csodaszirup receptjét, amelynek fő összetevője a torma.

A torma egészségügyi előnyei:

  • A torma számos alapvető tápanyag forrása: B-vitaminok (B1-, B2-, B6-vitamin), C-vitamin, kalcium, vas, kálium, magnézium, foszfor.
  • A torma jó eszköz az étvágy serkentésére, és így segíti az emésztést.
  • Használható hátfájás kezelésére, mert elősegíti a véráramlást és fájdalomcsillapítást nyújthat.
  • A tormalé hatékony orvosság az orrmelléküreg-gyulladás ellen, ellazítja és megkönnyíti a légzést.
  • Antibiotikus, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai miatt hatékonynak bizonyult a fertőzések leküzdésében.
  • Magas C-vitamin-tartalma miatt kiválóan erősíti az immunrendszert, és megvéd a megfázástól, influenzától és más bakteriális fertőzésektől.
  • A torma magas glükozinolát-tartalommal rendelkezik, ami segíthet elnyomni a tumor növekedését. Megakadályozza a rák több típusának, például a tüdő- vagy vastagbélrák kialakulását.
  • A torma rendkívül alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, de sok rostot kínál. Ez segít a nem kívánt felesleges kilók leadásában, a derék kerületének csökkentésében és a felesleges víz eltávolításában a testből.

Olvassa el: Torma - jó ízű és egyszerre gyógyít

A fogyás receptje a torma használatával

Fogalmazás:

  • Torma: 125g
  • Friss citrom: 4
  • Friss gyömbér: 2 cm-es darab
  • Méz: 3 evőkanál
  • Fahéj: 2 evőkanál

Megközelítés:

Tegye a tormát és a gyömbért egy turmixgépbe. Keverjük össze, adjunk hozzá citromlevet és keverjük össze. Adjunk hozzá mézet és fahéjat, és keverjük össze, hogy megkapjuk a szirupot. Üvegedényben tárolandó.

Olvassa el: Hogyan lehet fogyni diéta és testmozgás nélkül

Hogyan kell használni:

Vegyen egy teáskanál szirupot naponta kétszer étkezés előtt. 3 héten belül észreveheti a hatásokat.