enni

. mert megakadályozzák a rák növekedésének kialakulását és a szív- és érrendszer károsodását. A paradicsom a prosztata problémáitól is véd.

Bár a paradicsom nem jó kezelés a reumatikusok számára, a legtöbb populáció jól fog járni. Jelentős mennyiségben tartalmaznak rostot, A-provitamint, C-, E- és B-vitamint, elsősorban ásványi anyagokból, elsősorban vasból káliummal és kisebb mértékben kalciumból, foszforból.

Férfi szív, figyelmeztet!

Erősítik az immunitást, antibakteriális hatást fejtenek ki, támogatják a vérképzést, erősítik a bőrt és a körmöket, és ami a legfontosabb, erős természetes antioxidánsként hatnak. Megszabadítják a szabad gyököket, ezért megakadályozzák a rák növekedésének kialakulását és a szív- és érrendszer károsodását.

Az is bebizonyosodott, hogy az 50 év feletti férfiaknak különleges előnyük származik a paradicsom fogyasztásából. Védi őket a prosztata problémáitól.

A likopin nem olyan, mint a likopin

Gyakran emlegetnek egy tanulmányt, amely szerint a likopinban gazdag étrendet fogyasztó férfiak akár 45% -kal csökkentik a prosztatarák kockázatát. A karotinoid likopin tekinthető a klasszikus paradicsom mélyvörös színének és antioxidáns hatásának.

Az átlagos paradicsom körülbelül 3 milligrammot tartalmaz, a legnagyobb koncentráció a külső héjban van.

És most vigyázz, a likopin nem olyan, mint a likopin. A narancssárga színű paradicsom ennek az anyagnak az egyik formáját, az úgynevezett cisz-likopint tartalmazza, amelyet az emberi test szív fel a legjobban.

Lehet, hogy meglepődsz, de a szervezet A likopin jobban felhasználja a paradicsomlevet és a hőkezelt paradicsomot. Mivel zsírban oldódik, ne felejtse el minőségi olajjal kísérni.