Az x-bionic® torna szféra a Tehetséges Ifjúság Regionális Központjává vált 2020. január 1-jétől. Küldetésünk a hivatásos sportolók támogatása mellett a gyermekek és fiatalok oktatása és testedzése. A torna termében egy speciális oktatási program tanfolyamai vannak XBS torna címmel különböző korú gyermekek számára.

profi

Tanfolyamok felnőtteknek

Fitness torna edzés felnőtteknek

A gyakorlat célja az erőnléti és koordinációs képességek, valamint a torna képességek fejlesztése. Az edzés összpontosít a saját testtömegével végzett teljes körű munkára, és magában foglalja az alap tornaformák tornagyakorlatokon történő edzését is. A testmozgás minden korosztály számára alkalmas.

Tanfolyamok gyerekeknek

Vízilovak (16-24 hónap)

Ebben a korban a gyermek önálló mobilitási szintje ágyról sétára alakul. Gyerekes szülőknek szánt testedzésünk már a korai életkorban támogatja a testi fejlődést, és szilárd alapot nyújt gyermeke számára. Magasan képzett oktatóink gyengédséggel ruházzák fel gyermekeit, és interaktív dalok, tánckoreográfia, különféle habmodulok segítségével a kisgyermekek új készségekhez juthatnak, amelyek felkészítik őket a növekedés minden fázisában jelentkező további kihívásokra.

Papucs (2-3 év)

A tanfolyam a mozgásszervi rendszer korai életkorának fejlesztésére összpontosít, miközben szilárd alapot nyújt az első három év alakítási periódusához. A szórakozás, a kalandozás és a tornára való felkészülés előtt itt a legkisebbek elsajátítják az első mozgáskészségeket, fejlesztik a durva és finom motorikus készségeket, és megerősítik az irányítási képességüket. És mivel a szülők részesei lesznek ennek a kalandnak, elég közel lesznek ahhoz, hogy meleg öleléssel vagy csókkal ösztönözzék gyermekeiket.

Gyakorlatok, ill. egy óra 45 percig tart, hetente egyszer vagy kétszer (az Ön választása szerint).

Nyuszik (4-6 év)

A tanfolyamot úgy tervezték, hogy a gyerekek megtanulják biztonságosan elvégezni és fejleszteni torna képességeiket. Szórakoztatóak, ugyanakkor kellő kihívást jelentenek a fizikai készségek fejlesztéséhez és a bizalom kialakításához, amelyet a gyerekek később át tudnak ruházni bármely más sportra, valamint a mindennapi életre. Ez a tanfolyam alkalmas óvodás gyermekek számára. Szórakozás, kutatás lesz, de kihívás is számukra.

Orangutánok (7–9 évesek)

Ez a tanfolyam az általános iskolák fiúinak és lányainak készült, és tartalma kissé eltér a fiatalabb gyermekek tanfolyamától. Lehetőséget ad a gyerekeknek arra, hogy saját készségeik szintjén megfeleljenek az új kihívásoknak. Minden új siker új önbizalomhoz, elszántsághoz és vágyhoz vezet a további fejlődéshez.

Gepárdok (10-12 évesek)

Az ebbe a csoportba való besorolás fizikai és érzelmi felkészültségtől függ. Ahogy a serdülő gyermekek megközelítése érlelődik, programunkban ők is igényesebb csoportba kerülnek. A torna ezen a tanfolyamon a test helyzetére is összpontosít, erőre és rugalmasságra tesz szert.

Levy (13 év felett)

Az ebbe a csoportba való besorolás fizikai és érzelmi felkészültségtől függ. Ahogy a serdülő gyermekek megközelítése érlelődik, programunkban ők is igényesebb csoportba kerülnek. A torna ezen a tanfolyamon a test helyzetére is összpontosít, erőre és rugalmasságra tesz szert.

Gyakorlatok, ill. egy óra 60 percig tart, hetente egyszer vagy kétszer (az Ön választása szerint).

Tanulsz már? Jelentkezzen be a rendszerbe, és ellenőrizze a gyakorlatban bekövetkezett változásokat.

Születésnapi ünnepségek

Gyermeke csillag a születésnapi partiján. Személyre szabott ünnepeket kínálunk, amelyeket minden születésnapi parti számára készítenek, személyre szabottan a zene vagy a tevékenységek kiválasztásához.

Természetesen a tervezés része, csakúgy, mint maga az ünneplés, tapasztalt oktatóink lesznek, és segítenek a gyerekeknek a biztonságos szórakozásban mindazt, amit szuper felszerelt tornaterem kínál.

Kérjük, hogy a születésnapi partit legalább 14 nappal előre jelentse be.

Nyári táborok

A tábor programját úgy tervezték, hogy gyermekei aktívak maradjanak, mivel hangsúlyozzuk a fizikai fejlődést és a személyes sikereket. A nyári tábor a megfelelő hely a gyermekei számára.

A nyári tábor a tevékenységek kivételes kombinációját kínálja. A gyermekek nemcsak a tornával, hanem az oktatással is foglalkoznak, mind a zenével, mind más nagyszerű tevékenységekkel együtt.