előtt

Tóth Matej
Forrás: Dušan Křístek
Tóth Matej
Forrás: Dušan Křístek

A gyalogos világbajnok és atlétapedagáns Matej Tóth (33) nem hagyott semmit a véletlenre a riói olimpia előtt. Felkészülésként rögzített egy edző "személyt", aki otthon lélegzett egy speciális sátorban.

Július utolsó napján befejezted a 20 napos edzőtábort az olaszországi Livignóban. Célját szolgálta?

Lényegében harmadszor voltunk ott. Ugyanaz a hely, ugyanaz a szállodai szoba és ugyanaz a szobatárs Matej Spišiak edző formájában. Elmondható, hogy lassan ez már a közös szertartásunk, mert eddig mindig érmet hozott.

Mennyit kezel egy gyalogos az olimpiai játékok előkészítéseként?

Az én esetemben akár 40 kilométer is egy edzésen, akár 205 kilométer egy hét alatt, ez a személyes rekordom. Természetesen az ilyen adagok optimális körülményeket is igényelnek, és Livignóban igazán remekek voltak. 2208 m tengerszint feletti magasságban éltünk. m. Trepalle településen, 1850 méteres tengerszint feletti magasságban edzett. Az ételek első osztályúak voltak, a szakácsok mindent elképzeléseink szerint teljesítettek. Denis Freudenfeld gondoskodott a regenerációról, volt egy uszoda, egy wellness részleg hidroterápiával és szaunákkal. Dr. Pavol Hajmassy szinte az egész tartózkodás alatt velünk volt, ügyelve arra, hogy a szervezet hatalmas terhelést képes kezelni. A szlovák gyalogosok mellett lengyelek, litvánok, magyarok, francia, görög, lett, kínai és olaszok érkeztek ide.

Miután visszatért Szlovákiába, csak búcsúzzon családjától és a hegyektől Rióig?

Így van, öt otthon töltött nap után augusztus 6-án kora reggel repülök Rióba. Más sportolókkal együtt akklimatizálódunk az edzőtáborunkba a közeli Juiz de Fora városba, augusztus 17-ig költözöm az olimpiai faluba, két nappal az 50 kilométeres verseny kezdete előtt. Ennek ellenére inkább tartózkodnék az akciótól. Különösen akkor, ha az utolsók között versenyzünk, és a hangulat valószínűleg lazább, mint töményebb lesz.

Rióval kapcsolatban főleg az orosz sportolók állam által szervezett doppingolásáról volt szó, ami végül expedícióik nagy részének az olimpiai játékokból való kizárásához vezetett. Olyan kemény intézkedés van a helyén?

A legutóbbi események és a 2012. évi szocsi téli olimpia doppingügyéről szóló jelentés megerősítette számomra, hogy az oroszok szinte semmit sem tesznek a sport megtisztításáért. A büntetés tehát megérdemelt. Másrészt a kollektív bűnösség soha nem teljesen igazságos. Sajnálom, hogy a világsztárok, például Isinbajeva ugrója, Šubenkov akadályain túl sprinter és még sokan mások nem indulhatnak Rióban.

A Nemzetközi Olimpiai Bizottság végül enyhítette ítéletét, és több orosz sportszövetség részvételét engedélyezte, ami ismét heves vitákat váltott ki.

Bár ezt a döntést meglehetősen kritizálták a világon, nem voltam egészen biztos egy ilyen radikális megoldásban. Azt hiszem, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság döntött Salamonról. Míg az atlétikai eset másfél évig tartott, és még mindig sok kérdés volt benne, az egész orosz expedíció területi távolságát az utolsó pillanatban kezdték megoldani, valamikor a múlt héten. És ez nagyon rövid idő egy ilyen komoly döntéshez.

Hogyan érzi magát a Zika vírus körüli pánik miatt? Merne - pusztán elméletileg - terhes feleséget Rióba vinni?

Nem aggódom magam miatt, bár semmiképpen sem fogjuk lebecsülni a megelőzést. Én azonban biztosan nem kockáztatnám meg, hogy odamenjek a terhes feleségemmel.

Tehát nincs gond az utazás előtt? Például arról írtak, hogy az olimpiai faluban nem volt megfelelő a szállás.

Ezt egyáltalán nem oldom meg. Két nappal a kezdés előtt jövök a faluba, csak ágy, víz, áram kell. Az ételek az olimpián alapfelszereltségnek számítanak, emiatt nem aggódom, a gyalogos körútra való utazásnak is problémamentesnek kell lennie. Minden másban bízom a szlovák expedíció vezetésében.

Rióban viszont leginkább azt várod, hogy melyik sportágat szeretnéd még nézni?

Sajnos nem tudok sokat tenni, mert mint említettem, csak két nappal a játékok vége előtt versenyzek. Mindazonáltal mindenképpen szeretnék megnézni legalább egy utolsó atlétikai estét, a maraton részét, és ha ez sikerül, néhány döntőt a csapatsportokban, természetesen a riói Szlovák Házat is. Tavaly nyugodtan végigjártam a város nevezetességeit, ami mindenképpen jobb, mert most valószínűleg fej-fej mellett lesz.

A pekingi világbajnok tavalyi címe az "ötvenes évek" egyik legdögösebb aspiránsának szerepére predesztinál. Úgy érzed, hogy beteljesíted ezt az álmot?

Ami a sportot illeti, már nincsenek álmaim, inkább céljaim vannak. Nem változnak. Uralkodó világbajnokként még éremcéloknál sem tudok kevesebbet kitűzni. Azonban egy lélegzettel hozzáteszem, hogy az "ötven" nagyon hosszú és alattomos. Egy versenyző nem lehet biztos semmiben, még a negyvenedik kilométernél sem. Ráadásul az egész szezonomat bonyolító sérülés sem adott számomra eredményt, ezért inkább kerülöm a nagyszájú kijelentéseket. Tehát alázattal, de nagy elhatározással megyek Rióba is, mindent megteszek a siker érdekében. Bár túlléptem a húsz kilométeres pálya határát, nem indulok rajta. Csak az "ötvenre" koncentrálok.

Ahogy ma egészségesnek érzi magát, az alkar ínja már egészen rendben van?

Jól érzem magam, bár egy ilyen extrém terhelés után, mint Livignóban, nagyon fáj. A legyengült ín elfoglalt volt, és néha éreztem, de egyszer sem kellett emiatt csökkenteni az edzést.

Mit szólsz ahhoz a pályához, amelyet már a tavalyi szeptemberi edzőtábor során kipróbáltál?

Ez egy szokásos két kilométeres körút, szinte teljes síkban. A Pontal strand nagyon szép környezetében található, Rio fő nyüzsgésén kívül, és viszonylag közel az olimpiai faluba. Hátránya, hogy ott szinte semmilyen árnyékot nem talál, és a pálya még a tengeri széltől sem védett. A feltételek azonban mind ugyanazok lesznek. Személy szerint soha nem nagyon oldom meg és szétszerelem a pályát, mert ezt csak 25-szer fogom átélni (mosoly).

Hogyan lehet összehasonlítani az olimpiai versenyt a világbajnoksággal, ahol aranyat nyert?

Még Pekingben is volt távolságuk az oroszoknak, így a verseny gyakorlatilag ugyanaz lesz. Hozzám azonban csatlakozik egy komoly ellenfél, a világrekorder francia Diniz, aki a világbajnokság során megsérült. A végrehajtás egyáltalán nem lesz egyszerű, mert mindenki a végsőkig igyekszik felkészülni az olimpiára. A kínai, a japán, az ír Heffernan, az ausztrál Tallent, az ukránok erősek lesznek. Senkit sem lehet lebecsülni.

A felkészülés során sem becsültél alá semmit. Azt írták, hogy napi kilenc órát töltött a saját nappalijában egy speciális hipoxiás sátorban, ahol még az éjszakát is.

A hipoxiás sátrat előkészületként használjuk, mielőtt a hegyekben tartózkodunk. Még a Dukla Banská Bystrica katonai sportközpontban is van egy hipoxiás helyiségünk, de a Matej Bel Egyetemnek köszönhetően egy hordozható sátor is rendelkezésemre áll, amelyet otthon állítottam fel, hogy nagyobb kényelem legyen.