Tóth Matej 37 éves, de még mindig halad. Összehasonlítottuk a szombati 50-es évek adatait a riói olimpiával, és számos különbséget találtunk. A szív aktivitása megváltozott, és a legalapvetőbb változás a gyaloglás hatékonyságában következett be.

tóth

A téma legfrissebb: Matej Tóth, Výklus

A reggeli futás korántsem olyan hatékony, mint a délután, különösen a cukorbetegek számára - derül ki egy holland tanulmányból. A szerzők túlsúlyos és cukorbeteg férfiakat egyaránt kiválasztottak, és figyelték a vércukorszint változását a reggeli és délutáni edzések során. A különbségek jelentősek voltak.

Egy Amerikát váltó futó napjainkban 70 évet ünnepel, de csak 24 éves korában élt. Steve Prefontaine-nak Forrest Gump könnyedén és Ali magabiztosan élt. Rajongók ezreit inspirálta kemény edzéssel, amely tagadta az elveket. Futó csípő volt, szegénységben élt, de teljes mértékben - a pályán és a pályán kívül is.

Az amerikai ultrafutó megpróbálta megdönteni a világrekordot 100 kilométeren, hat óra futás után 12 másodperc volt a hiánya. Jim Walmsley mindazonáltal megerősítette a katonából kitartóvá váló kivételes átalakulást. A Výklus hírlevél kíváncsi arra, hogy testük felépítése lehet-e a hibás a kenyaiak kudarcaiért az ilyen ultrafutások során.

A testtömeg-indexnek nem kell mondania semmit az általános egészségi állapotról - írja a Výklus hírlevél. Egy 40 000 emberen végzett tanulmány kimutatta, hogy a túlsúlyosak csaknem fele teljesen egészséges. Ezzel szemben az egészséges BMI-k 30 százalékának voltak problémái.

Matej Tóth elismeri, hogy az elnökválasztási kampány során Maroš Šefčovič-szal készített videó hiba volt. "Nehéz nemet mondani. Megkönnyebbültem a választások után, amikor megismertem Robert Mistríkot és Zuzana Čaputová elnököt "- mondja Traja a sportról a podcastban.

A D-vitamin még pozitívabb hatást gyakorolhat testünkre, mint gondoltuk. Ezt jelzi egy új tanulmány, amely a sportteljesítményre gyakorolt ​​hatását vizsgálja. A kutatás azt is kimutatta, hogy a magas sportolóknak is magas a D-vitamin-hiányuk a téli hónapokban - írja a Výklus hírlevél.