A nyomvonalas futócipő ideális terepen, sziklákon, füvön és burkolatlan, sáros utakon történő futáshoz. A Trail cipők speciálisan ezekre a felületekre vannak kialakítva: agresszívabb talppal rendelkeznek, nem csúsznak meg és jobban érintkeznek a talajjal. Tanácsot fogunk adni, hogyan válasszon ilyen nyomvonalú cipőt.
- A nyomvonalas cipők terepen történő futásra vannak adaptálva
- A talp csak nem törik össze és csúszásmentes
- A futópálya cipők gyakran vízállóak
Hogyan válasszuk ki a nyomvonalas cipőket?
A Trail cipők a markolat magasságával, a csillapítás mértékével vagy a vízállósággal is különböznek egymástól. Először is kérdezd meg magadtól, hova fog futni, és mennyire gondolja komolyan az ösvényt.
Válassza ki a nyomvonalas futócipő tapadását a terep nehézségének megfelelően
A nyomvonalas futócipők tapadása eltérő, azaz a talp tapadása, amely a tapadásuktól függ. Mikor kell viselni?
- Alacsonyabb tapadású, futópadok jó vegyes felületeken, erdei utakon vagy parkokban futni.
- Magasabb tapadás válaszd, hogy szereted-e a téli futócipőt, vagy a sárban fogsz futni.
Szüksége van vízálló futócipőkre a pályához?
A mező vízálló cipője ideális az extrém futóknak, akik nem félnek a sártól, a havaktól vagy a rossz időjárástól. Ha időnként kocogni kezd az erdőbe, könnyebb és szellősebb nyomvonalas futócipő lesz az Ön számára megfelelőbb.
A nyomvonalas futócipőknek is különböző a párnázottsága
A nyomvonalas futócipőknek alacsonyabb a párnázási arányuk, mint a közúti futócipőknek, ami könnyebbé teszi őket, és mindenekelőtt a lábad jobb érintkezését biztosítja az egyenetlen felületekkel. De itt talál vastag talpú modelleket is.
- Trail futócipő nagy csillapítással értékelni fogja a sziklás terepet, és ha lefelé fut.
- Közepes mértékű párnázottságú ösvény cipő alkalmas az erdőhöz, ahol néha találkozik aszfaltozott úton.
- Minimális csillapítás úgy dönt, hogy rövid távon gyorsan fut, vagy ha korábban lép a tippre.
A téli túracipő szigetelt és nem lesz vízálló, de a talp általában alacsony. A hó elnyeli az ütéseket.
A lengéscsillapítás mértéke függ az úgynevezett cseppektől is, amelyek a nyomvonalas futócipők rendelkezésére állnak
A csepp a nyomvonalas futócipő dőlését jelenti, ami más szóval a középtalp sarka és a lábujj magassága közötti különbség. A nagyobb esés nagyobb csillapítást garantál, de nem mindenki keresi. Nagyon függ a futási stílusodtól.
- Magasabb csepp kifejezetten futócipőjük van kezdőknek, akik futás közben a sarokra esnek.
- Off-road futócipő alacsony eséssel utánozza a mezítláb természetes futófelületét, vagyis a láb közepét.
A pálya vízálló, nyomvonalas futócipője biztonságosan szárazon tartja a lábát. De rosszabb légáteresztő képességre számíthat.
Melyik ösvény futócipő alkalmas edzésre és melyik versenyzésre?
Az előző paraméterek alapján most megmutathatjuk, hogy milyen legyen a nyomvonalas futócipő a rendszeres edzéshez, és milyen nyomvonalú cipőket vegyen fel egy versenyre.
Az edzéshez használt nyomvonalas futócipők kényelmesebbek
Az edzéshez használt nyomvonalas futócipők jobb párnázottsággal és alacsonyabb tapadással rendelkeznek. Használhatja hosszú távon viszonylag változatos felületeken, de nedves köveken megcsúszhat. Általában robusztusabbak, stabilabbak, ugyanakkor nehezebbek is. Edzés közben nem számít annyira, de a versenyeken minden gramm számít.
A terepre és az útra szánt univerzális nyomvonalú cipők közepes csillapításúak és mindenekelőtt jól lélegzők.
Az off-road versenyző cipők extrém körülmények között is képesek megbirkózni
A versenypálya cipők lényegesen agresszívabbak: nagyobb tapadással és alacsonyabb eséssel rendelkeznek. Ennek köszönhetően jobban érzi magát a lába, gyorsabban fog futni, de gyorsabban el is fárad. A csúszós köveken és a sárban tartják. A túracipő is könnyebb - a könnyű anyagok és a megerősítetlen cipőfelsőrész azonban a cipő alacsonyabb tartósságát is jelenti.
Hogyan ismeri fel a legjobb trail cipőket? A vásárlói vélemények a helyes irányba mutatnak.
Trail cipők - miért fontos különbséget tenni a futófelületek között?
A villamoscipők típusa befolyásolja a teljesítményt, késlelteti a fáradtságot és a lehetséges sérüléseket is. Futáskor a lábadra gyakorolt nyomás 2-3-szor nagyobb, mint a testsúlyod. A rosszul megválasztott futócipő hosszú távon nagyon elfoglaltá teheti bokáját, hosszú távon kellemetlen lábfájdalomhoz vezet, és lerövidíti cipője élettartamát is.
- Pronáció a lábakon belül van egy lépés. A nyomvonalas cipőknek ezért stabilizálódniuk kell a talp belső oldalán.
- Supinációs futófelület azt jelenti, hogy a láb kifelé terelődik. A talpnak meg kell erősödni a külső él mentén.
- Normál vagy semleges futófelület ideális a futáshoz. A láb természetesen a saroktól a lábujjig gördül.
Olcsó, de a legjobb futópálya cipőt szeretne? Az értékesítéseket, akciókat és kedvezményeket érdemes megnézni. Az ár töredékéért például itt lehet beszerezni a tavalyi modelleket.
Női és férfi túracipő? A nem számít itt
Különösen a sportcipők esetében, és ez alól a férfi és a női futócipő sem kivétel, valóban érdemes nemek szerint választani a modelleket. Tehát ne csak a cipő tervezésére vagy sajátosságaira koncentráljon. Miért?
- A férfi futópálya szélesebb lábhoz és nehezebb futófelülethez van kialakítva.
- A női ösvényes cipők keskenyebb sarkúak és kivágottabbak.
A legtöbb vezető sportcipő-gyártó gyermek nyomvonalas cipőt is kínál. Számukra a fiúk és a lányok modelljei általában csak színükben különböznek egymástól.