Egyesek furcsának, nevetségesnek találhatják, ha hajszálon húzzák. Nos, hidd el, működik. Az EFT néven ismert technika, amely az érzelmi szabadság módszere, vagy egyszerűen megfordítás.

hogy

Ez egy forradalmi módszer az életed javítására. Nick Ortner egyszerű utasításai segítenek megszabadulni azoktól a félelmektől és korlátozó véleményektől, amelyek megakadályozzák, hogy megfelelj a vágyaidnak.

Új Forduljon az egészséghez Gyorsan és hatékonyan kezelni számos problémát, a szorongástól, a krónikus fájdalomtól, a függőségtől és a félelemtől a túlsúlyig, az anyagi bőségtől, a stressz enyhítésétől és még sok mástól.

A kopogás legizgalmasabb dologja, hogy azonnal érzi a testben és az elmében tapasztalható különbséget. Nem kell órákig tanulmányoznia, vagy harminc napot várnia az eredmények megtekintéséhez.

Az EFT technika az ősi akupresszúrán és a modern pszichológián alapszik.
A világhírű EFT-szakértő, Nick Ortner a könyvben elárulja:
- miért írja fel sok orvos a problémák sokféle "kopogását",
- egyszerű eljárások, képek és forgatókönyvek, amelyek lépésről lépésre megtanítják, hogyan kell megbotlani a különböző problémákat,
- demonstrációk, beleértve a fájdalomcsillapítást a fogyás ösztönzésén keresztül a jobb kapcsolatok előmozdítása érdekében,
- valós történetek

Rendelje meg a Flip to health újdonságot

Igaz sztori orvos szempontjából
Pált súlyos fejfájás és migrén súlyosbította szinte minden nap, Dr. Mark Hyman, MD a könyvben Ásni az egészségre.
Tíz éve folyamatosan szenved. Habár migrént és alvási gyógyszereket írtam fel, havonta négyszer volt készenlétben tartós fájdalom és ezt követő álmatlanság miatt. A gyógyszeres kezelés mellett olyan életmódbeli változásokat hajtott végre, amelyek hasonló helyzetekben sikeresnek bizonyultak: megszüntette a glutént, a hús- és tejtermékeket, kialakította az alvási rendszert és táplálék-kiegészítőket szedett. Minden hatás nélkül volt. A fejfájás nem csillapodott, és tönkretette az életét.

Semmi sem nyomasztóbb az orvos számára, mint látni, hogy a betegei szenvednek. Úgy döntöttem, hogy Paulát ajánlom Nick Ortner barátomnak. Hallottam, hogy hihetetlen eredményeket ér el érzelmi felszabadulás (EFT) technikákkal, más néven koppintással.
Voltak kételyeim, és elmondtam Paulnak a bizonytalanságomat, de aztán hajlandó volt kipróbálni bármit. Mindkettőnk számára világos volt, hogy új kezelési módra van szüksége, új módszerre gyógyszerek nélkül, ami valószínűleg hosszú távú használatával aláássa az egészségét.

Csak néhány hónap múlva kaptam az egész hírt Paula állapotáról, de közben híreket kaptam arról, hogy a fájdalom alábbhagy, és Paula kevesebb gyógyszert szedett. Amikor végül beszéltem vele, elhallgattam. Paula teljesen megszabadult a fájdalomtól, anélkül, hogy bármilyen gyógyszert szedett volna. A Nick-lel való munka és az érzelmi kikapcsolódás technikái az "érzelmi út" sikeres eligazodásában, amint leírta, megszabadította a fájdalomtól és a tablettáktól.

Újabb részlet a könyvből Forduljon az egészséghez:
Kopogtató forgatókönyv: "Stressz és túlterhelés"
Mielőtt elkezdenél kopogtatni, kérdezd meg magadtól: „Mit borítok el? Mit gondolok, mit nem tehetek? Mi okoz pontosan engem?
Ezután próbálkozzon az ellenőrző mondattal: "Túlterhelt vagyok, és túl sok robotom van." Adjon meg számértéket egy tízpontos skálából, a 10 értéke abszolút igazat, a 0 pedig teljesen hamis értéket jelent. Indítsa el a kattintást a következő forgatókönyv vagy a saját szavaival. Azonosíthatja a stresszt okozó elsődleges gondolatot vagy eseményt, és hozzá is rendelhet egy értéket egy tízpontos skálán. Ez mélyebben behatol a problémába, ami jobb eredményeket hoz.

A karate sztrájk pontja: Habár stresszes vagyok, túlterhelt és túl sok robotom van, szívemből és teljesen elfogadom magam.
A karate sztrájk pontja: Bár van egy kilométeres listám a tennivalókról, és ez szívemből kihangsúlyoz, és teljesen elfogadom.
A karate sztrájk pontja: Bár úgy érzem, hogy soha nem fogom megtenni az egészet, és hogy nem vagyok elég bölcs, szívemből és teljes mértékben elfogadom.
Szemöldök: Nem tudom megtenni az egészet.
A szem külső oldala: Ezek a túlterhelés érzései.
A szem alatt: Nagyon sok stresszt érzek, és ez eláraszt.
Az orr alatt: Egyszerűen túl sok van.
Szakáll: Le vagyok borulva.
Kulcscsont: Túl sokat kell tenni.
Hónalj alatt: És nincs elég idő.
Felső: Csak nem tudom kezelni az egészet.
Szemöldök: Hogyan csinálhatom mindezt.
A szem külső oldala: Nem sikerül.
A szem alatt: Mert túl sok mindent kell tennem.
Az orr alatt: segítségre van szükségem.
Szakáll: A napnak néhány órája van.
Kulcscsont: Kezeljen mindent.
Hónalj alatt: Túlterhelés érzése.
Felső: Túlterhelés érzése.

Addig koppintson ezekre a negatív kerekekre, amíg megkönnyebbülést nem érez (képzelje el, hogy ezek az "igazság" kerekei, mert csak leírja, hogyan érzi magát - és ez az Ön igazsága). Amikor késznek érzi magát, lépjen tovább a pozitív kerekekre.

Szemöldök: A kikapcsolódást választom.
A szem külső oldala: Van erőforrásom minden kezelésére.
A szem alatt: Korábban is megtettem, most is megteszem.
Az orr alatt: Úgy döntök, hogy felszabadítom a túlterhelés érzését.
Szakáll: Csak meg kell tennem.
Kulcscsont: A stressz nem segít rajtam.
Hónalj alatt: Elengedem a túlterhelés érzését.
Felső: Elengedtem őket.

Lásd még egy példát a Flip to Health című könyvből.