Karácsony estéjét kötelező látni. Ha Ön kedveli, hogy az ünnepek alatt nem nézi a kalóriákat, ne olvassa el ezt a cikket sem. Ha legalább kíváncsiságból szeretné látni, hány kilokalóriát eszel meg egy régóta várt vacsora során, gyere el velünk megnézni.
Gofri és gyümölcs
Kezdjük klasszikusan minden hagyománnyal. Az apa családfőként almát vesz a kezébe, levágja és átad neked egy darabot. Maga az alma tömege 100 g-nál kevesebb, mint 57 kcal. A következők a diófélék, mint az egészség "mutatója" - 10 gramm dió kevesebb, mint 70 kcal. Szereted a karácsonyi ostyákat? Egy darabban több mint 200 kcal van, adjunk hozzá egy darab fokhagymát, majdnem 7 kcal-t, és mézet, amely kevesebb, mint 24 kcal.
Leves
Leves következik. Bár a hagyományok különbözőek, nézzük meg a leggyakoribbakat. A házi lencseleves 380 kcal, a káposzta "csak" 170 kcal.
Fő étkezés
A főétkezés valóban elvihet minket, könnyen a legkalórikusabbnak tekinthetjük. Csak a burgonyasalátában van 315 kcal.
- A sült ponty 333,21 kcal
- A sült halfilé 332,67 kcal
- Sült lazac "csak" 184, 87 kcal
- Sült pangasius 232,16 kcal.
- Tudod, mennyi kalóriát éget el járás közben
- Tudja, mennyi kalóriát éget el ezekben a sportokban
- Tudja, mennyi kalóriája van az Android verziójának. Lásd a TOUCHIT táplálkozási áttekintését
- Tudod, hogy fogysz Hány kalóriát éget el, amikor odalent önmagadra koncentrálsz
- Tudja, mennyi kalóriát fogyaszt a fogyáshoz A válasz egyszerű