között

Bár a citrom és a lime ugyanabba a citrusfélék csoportjába tartozik, és sok közös vonásuk van, egyértelműen különböző gyümölcsök, különböző tulajdonságokkal.

Sok ember gyakran kíváncsi arra, hogy mi a különbség közöttük. Nos, erről a cikkben még egy kicsit beszélünk.

Különbségek a citrom és a lime között

Mindkét gyümölcs íze, megjelenése és alakja tekintetében viszonylag hasonló, ezért a köztük lévő különbségeket gyakran figyelmen kívül hagyják.

A citrom általában lényegesen nagyobb, mint zöldebb "unokatestvérei".

Azonban egyesíti őket a C-vitamin tartalma, amelynek a citrom és a lime aránya viszonylag magas. A mész esetében ez körülbelül 29 mg/100 gramm gyümölcs, a citromnál valamivel több, mégpedig 53 mg.

Másrészt a mész sokkal több A-vitamint tartalmaz.

A citrom azonban ezt magasabb kálium- és folsavtartalommal pótolja, amelyre főleg az egészséges terhességhez van szükség.

Bár mindkét gyümölcs ízletes és savas, a szervezetben éppen ellenkezőleg metabolikus hatást fejt ki, vagyis növeli a környezet belső pH-jának lúgosságát.

Ez a tulajdonság nagyon fontos a test elsavasodásából eredő számos betegség kezelésében és megelőzésében.

Mindkét gyümölcs nagyon erős antioxidánsokkal is rendelkezik, amelyek megvédik a testet az oxidatív stressztől és a szabad gyököketől.

Betegségek, melyeket a citrom és a lime kezel

Táplálkozási összetételüknek köszönhetően a mész és a citrom nemcsak influenza vagy megfázás, hanem különféle gyulladások, sőt cukorbetegség megelőzésére és kezelésére is alkalmas.

Ezenkívül limonoid tartalmuk miatt az egyik legjobb rákellenes szer, amelyek megvédik a sejt DNS-ét a károsodástól.

Megfelelően járnak el és támogatják az anyagcserét is.

Ezt a funkciót elsősorban azok értékelik és használják, akik megpróbálják fenntartani az egészséges testsúlyt vagy fogyni.

Következtetés

Valójában az egészség általános gondozása során nehéz jobb gyümölcsöket szerezni, mint a citrom és a lime.

Ezért csak melegen ajánlhatjuk ezeket a finom citrusféléket.