A kurkuma nemcsak ízletes fűszer, hanem más jótékony hatása is van. Tudod mit?

legegészségesebb

Segíti az emésztést, csökkenti a magas koleszterinszintet, kitűnő gyulladáscsökkentő hatású, erős antioxidáns és méregtelenítő, sikeresen alkalmazzák szív- és érrendszeri megbetegedésekben, valamint többféle rák és Alzheimer-kór megelőzésében is. Ezért A kurkuma a legegészségesebb fűszer.

A kurkuma hatásai

A kurkuma sárga vagy narancssárga fűszer, fűszeres aromával és kissé csípős ízzel. Az ayurvédikus orvoslásban sebek, gyulladások és daganatok kezelésére használják, jelentős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása van.

A kurkuma hatékonyan semlegesíti a szabad gyökök aktivitását és elnyomja a gyulladást. Ezt a két tényezőt tekintik a DNS károsodásának és a sejtek öregedésének fő okának. Ezenkívül a kurkuma megvédi a szívünket és rákellenes hatású.

A kurkuma segít:

  • az emésztőrendszer rendellenességei
  • erősíti a gyomrot, elősegíti az epeválasztást
  • befolyásolja a gyulladásos ízületi károsodás pozitív folyamatait
  • erősíti az immunitást
  • javítja az agy működését és csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát
  • jótékony hatással van az asztmára és a kopoltyúkra
  • élesztő fertőzések esetén hatékony
  • segít a sebgyógyulásban

A kurkuma használata

Ázsiában a kurkumát tonikként használják, és az orvosság májbetegségek ellen. Olajokhoz adják és bőrbetegségek kezelésére használják. Nagyon jól tisztítja a bőr pórusait is. Jelentősen alkalmazható a bőrfelület kezelésében, különösen antiszeptikusként. Fogfehérítésre is használják, bár sárga színű.

Mely betegségek esetén legyen óvatos a kurkuma szedésekor:

  • Vérzési feltételek - A kurkuma lelassíthatja a véralvadást, legyen óvatos, ha hajlamos a vérzésre
  • Cukorbetegség - A kurkumin csökkentheti a cukorbetegek cukorszintjét. A kurkuma szedésekor ezt szem előtt kell tartani.
  • Az epehólyag nehézségei- ne vegyen be kurkumát, ha epekőben szenved, mivel a kurkuma súlyosbíthatja problémáit.
  • GERD - gyomor-nyelőcső reflux - néhány embernél a kurkuma súlyosbíthatja ezt a rendellenességet.

Tudtad, hogy.

Kurkumin, a kurkuma hatóanyaga

. több mint 150 kezelési folyamatban alkalmazzák.

. képes elnyomni a gyulladásos folyamatokat

. ugyanolyan hatékony, mint az ismert antidepresszánsok (pl. Prozac) a súlyos depressziós rendellenességek kezelésében.

. az ájurvéda szerint a kurkuma és a méz keveréke a legerősebb természetes antibiotikum, amely megfázás, megfázás és influenza esetén hatékony.

. A kurkuma természetes táplálék-színezékként is használható E 100 jelöléssel.

A kurkuma közvetlenül felhasználható fűszerként, de ha nem tetszik annak jellegzetes íze és aromája, elérheti a Jamieson Curcumin étrend-kiegészítőt, amely 550 mg kurkuma és kurkuma kivonat erősített természetes készítményét tartalmazza az egyes tablettákban. készítmény.