Ok nélkül fáradtak vagyunk? Határozottan nem. Tudta, hogy négyszer több nő szenved a tavaszi fáradtságtól, mint a férfiak? Egyes adatok szerint a tavaszi fáradtság a lakosság legfeljebb háromnegyedét érinti. Mint MUDr. Peter Malovič, a pozsonyi egyetemi kórház Fizikai Orvostudományi Osztályától a tavaszi fáradtságot vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek hiánya okozza. "A legrosszabb hónapok február és március, ezekben a hónapokban a testünk leáll, vagy akár pirosba megy" - magyarázza. Szerinte a tavaszi fáradtság rossz téli élet kérdése. "Télen túlfűtött lakásokban tartózkodunk, nem megyünk ki" - magyarázza.

bekövetkezik

Mi segít
Állítólag a fizikai aktivitás, valamint a megfelelő gyümölcs- és zöldségkészlet segítene. Melyek a többi recept a tavaszi fáradtság leküzdésére? Mely vitaminok és ásványi anyagok a legmegfelelőbbek az év ezen időszakában? Tudja, hogy a fáradtság akkor is előfordul, ha túl sok kávét iszik? Tavaszi fáradtság esetén az ún aromalámpa - milyen olajok a legjobbak? Fontos gyógymód a test tavaszi tisztítása - van hollywoodi sztárok böjtje, másrészt az igényesebbek böjtje vagy egy "hétköznapi" tisztító dél. Mit kell kizárni a tisztító kezelés során, mit inni a méregtelenítés és az éhezés során, és melyek a megfelelő étrend-kiegészítők? Ezekre a kérdésekre és még sok másra a tavaszi fáradtságról és az ehhez hasonló ellenintézkedésekről választ kapunk az Új Idő Nőknek egy nyolcoldalas extra mellékletben, amelyet keddtől kap a lelátóról.