Irigyled a hírességek gyönyörű alakját, haját, remek bőrét, és nem érted, hogy vannak még mindig
tökéletes klassz? Hidd el, hogy amit eszünk, az jobban befolyásol minket, mint azt be akarjuk ismerni. Gyerünk tehát
most nézzen velünk több híresség hűtőszekrényére. Talán együtt fedezzük fel a titkukat.

A közösségi fejlesztés olyan hírességek és hírességek számára történik, akik mindig a nyilvánosság előtt állnak
nyomás egy szép alak megtartására. Ugyanakkor mentálisan is egészségeseknek és egészségeseknek kell lenniük ahhoz, hogy megbirkózzanak
az összes kötelezettségvállalás, amelyet néha nehéz összeegyeztetni. Több híres hírességtől kérdeztük, hogyan lehet velük kapcsolatba lépni
működik.

Michaela Nosková énekesnő profi pozícióból beszélhet az egészséges táplálkozásról

hírességeknek

Míša Nosková szinte profin beszélhet az egészséges táplálkozásról. Utána könyvet írt róla
Csehország SuperStar-t keres a cseh versenyen nyújtott teljesítményével. Korábban 90 kilogrammot nyomott, aztán 35 kg-ot fogyott,
de aztán anorexiát is tapasztalt.

"Most őrültnek nevezném az étlapomat. Nem csinálok ilyet, Fr.
amit írtam. Mert minden nap gyakorolunk a színházban, és nem tudjuk betartani az egészséges étrendet sem
napi öt étkezés elve, és ez nem működik. Reggel elkészítek egy omlettet, néha joghurtot gyümölcsökkel, ez kettő
a reggelim változatai. Ebédre gyorsan ugrok valahova a központba, és megpróbálok egészségesebb dolgokat választani.
Szeretem a tésztát és az olasz konyhát. Mindenesetre ma volt egy hátszín steak két gombóccal, és az volt
nagyon jó. Vacsorára általában zöldséges salátákat vagy valami könnyebbet eszem, lehetőleg grillezve
zöldségfélék "- ismeri el Michaela Nosková, aki a Švejk című musical bemutatójára készül
Hybernia Színház. Előtte premierkoncertje van Liberecben, februárban pedig szerepet kap
Az ismét visszatérő Dracula, valamint a Producerek és a Bíboros Hercegnő, ahol szintén
előad.

Pavlína Ďuriačová énekesnő a hangja miatt nem engedheti meg magának, hogy kísérletezzen a súlyával

Az X Faktor döntőse, Pavlína Ďuriačová fogyni szeretne, de szavazata miatt "eltiltja"
radikális fogyás ", mégis igyekszik egészségesen táplálkozni, saját magának is segít azzal, hogy elmegy
masszázsok és különféle pakolások. Már az X Faktor verseny alatt sikerült láthatóan esnie.

"Karácsonyra szeretnék lehúzni néhány fontot. Igyekszünk egészséges egész családot enni otthon. Valószinűbb
rizst és tésztát eszünk, mint sertés-gombóc-borjúhúst, amely valószínűleg leginkább hajlamos apánkra. Otthon
egészségesen étkezünk, de rosszabb, ha én énekelek az iskolában vagy egy rendezvényen, ez nem működik, nagyon sok
egészséges dolgokat nem lehet az úgynevezett gyorsétteremben megvásárolni, az ember ekkor bármihez nyúl.
Tehát nem vagyok édes, gyerekkorom óta nem kell csinálnom, inkább sonkát vagy valami sósat "- mondja.
Pavlína, aki szeptember 20-án ünnepelte huszadik életévét. Jelenleg első CD-jén és jövőjén dolgozik
évben a Szent Vencel című musical egyik főszerepében is szerepelnie kell.

A lány bálványának, az X faktor sztárjának, David Gránskýnak még nem kell aggódnia a menü miatt

David Gránský énekes, az X-faktor döntőse szerint: „Ön orvos a programból, amit
Nem voltam boldog, mert gyorséttermet ettem. " De néha kapok zöldséget,
Nemrég volt egy salátám "- nevet Gránsky Dávid, aki tizenhat évesen bármit megehet. Hogyan
hozzáteszi, hogy nem szerez semmit, de mivel szegénynek érzi magát, el akar kezdeni edzőterembe járni, de mégis
nincs ideje.

Sandra Bell énekesnő szereti a McDonald's-t

A fiatal, karcsú énekesnő, Sandra Bell hasonlóan szeret enni, mint David Gránský és a többiek
generáció a gyorsétteremben.

"Mindent megeszek, nem vagyok válogatós, szeretem a salátákat és a halakat, most egy kicsit kerülöm a húst,
mert nem nagyon vonz engem. De a McDonald nekem mindenképpen az első helyen áll. Ez egy egészségtelen étrend,
de egyszerre táncolok és táncolok a táncosokkal, futni megyek, szóval remélem, hogy megtörténik
nem fogják megmutatni. Lehet, hogy még egyszer tornáznom és futnom kell, de biztosan nem kell diétáznom
kapaszkodj - Sandra Bell nem fél a jövőtől.

Lilian Sarah Fischerová, a cseh 2007-es miss miss modell nem foglalkozik diétákkal

"Szeretem az édességeket - süteményeket és csokoládét. Nem kell sok diétát betartanom, aktív életet élek, sokat
Táncolok és mozgásom van, ezért nem kell nagyon vigyáznom. Egyébként szeretem az indiai konyhát, nagyon szeret
ízeket és a klasszikus cseh, gombóc-zöld-sertéshúst is, nagyon szeretem "- mondja Lilian Sarah Fischerová,
amely szeret részt venni jótékonysági rendezvényeken, nemcsak a Sun polgári egyesület
gyerekek, akik számára szeptemberben naptárfotót készített. A kivonat a metabolikus egységbe kerül Prágában, ku
amely koncertet és nyilvános gyűjteményt is tartalmaz. Nemrégiben Dominika Mesárošová modellel együtt
részt vett egy jótékonysági rendezvényen az elfogyasztott aszfánok számának rekordja érdekében két perc alatt, és beiratkoztak a Cseh Köztársaságba
könyveket.

És a végén Dominika Mesárošová modell egyik titka

Modell Dominika Mesárošová azt is elmondta nekünk, hogy megtartsa karcsú alakját - egyél
a lehető leggyakrabban kisebb adagokban és edzés közben. Semmi új, de valószínűleg működik! Inkább egyedül marad
csirkehús, természetesen zöldségekkel elkészítve.