Gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, nagyszerű megelőzésnek számít a különféle betegségek ellen, és az ízlelőbimbókat is kedvelni fogja! Szilvainkról beszélünk, amelyek régiónkban ilyenkor érnek. Amikor ezt a gyümölcsöt a fagyasztóba teszi, kellemes változásra számíthat!

Meg tudnak gyógyulni és segítenek a fogyásban! A szilva szó szerint egészséges bomba az egészségünk számára! Vasat tartalmaznak, amely pozitív hatással van a vörösvértestek szerkezetére, valamint káliumot, amely szabályozza a vérnyomást, és vannak olyan B-vitaminok is, mint pl. niacin, B6-vitamin, amelyek hozzájárulnak a fehérjék és zsírok metabolizmusához a szervezetben.

A szilva nagy előnye, hogy nem tartalmaz sok kalóriát és káros telített zsírokat is. Rost- és szorbittartalma miatt hashajtóként alkalmazzák. A szilva szintén segíti a testet a fertőzések és a gyulladások elleni küzdelemben. A szilva abban is egyedülálló, hogy polifenolos antioxidánsokat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen. Ezenkívül fontos szerepet játszanak az öregedési folyamatban és más betegségekben.

A B-vitaminok gondoskodnak az idegrendszer és az agy működésének zavartalan működéséről. Jobban fogsz koncentrálni és összpontosítani. A memória olyan lesz, mint a vaj!

többet

A fagy nekik kedvez!

A szilva egyetlen hátránya, hogy egyes gyümölcsök keserű ízűek, ami után a nyelved és az egész szád megcsíp. Mivel az íze keserű, nehéz minden falatot lenyelni. Ennek oka a kellemetlen ízű tannin. Ez a növényi anyag gyakran problémákat okoz az érzékenyebb gyomorral rendelkező emberek számára. Ha a gyümölcs tannint tartalmaz, az azt jelenti, hogy nem érett, ezért nem tartalmaz annyi tápanyagot.

Ha lefagyasztja ezt a gyümölcsöt, a tannin elvész, a gyümölcs pedig édesebb és táplálóbb lesz! A fagy nagyon hasznos ennek a gyümölcsnek, egészségesebbé teszi, mivel megváltoztatja az összetételét. Ha vannak nem édes szilvaid, ne dobd el! Tegye őket a fagyasztóba. A fagyasztott szilva számos egészségügyi előnnyel jár!