nemcsak

Természetesen a zajos alvó alvók a legtöbb ember számára elviselhetetlenek. A horkolás nemcsak megsemmisítheti a kapcsolatot, de meg is ölhet, ha úgynevezett obstruktív alvási apnoében szenved, azaz légzés nélküli ismétlődő szünetekkel járó horkolás, majd éles belégzés.

Mikor legyen éber

A horkolás veszélyessé válik, ha ismétlődő szünetek vannak légzés nélkül.
Ezután a test oxigénhiánynak van kitéve, ami rossz hatással van a SZÍV-VÁZ RENDSZERRE, a sejtek gyorsabb öregedésére és az alvás általános minőségére, de az ébrenlétre is. A legszélsőségesebb következmény lehet vereség vagy szívroham.

Ki horkol a legjobban?
Az obstruktív alvási apnoe bizonyos anatómiai diszpozíciókat okozhat, például beszűkült légutakat a mandulákban, beszűkült nyelvgyökeret vagy háromszög alakú éghajlatot.
A leggyakoribb ok azonban az elhízás. Az ezzel a diagnózissal rendelkező betegek 80% -a elhízott, és kétszer annyi férfit foglal magában, mint nőt. A zsír ugyanis a felső légutakban is tárolódik, és amikor az izmok alvás közben ellazulnak, a túlsúlyos embernél a légutak bezáródhatnak. Ebben a pillanatban fenyegető légzésleállás következik be, általában néhány másodpercig, de két percig is. A reflexes védekező mechanizmusok azonban reagálnak a vér oxigéncsökkenésére, és az ember heves horkolással hevesen belélegez.
A horkolás, a drámai szünetek és az éles lélegzetvétel azonban egész éjszaka megismétlődik, óránként két-hetven alkalommal. Az ilyen alvás memória- és koncentrációs problémákat eredményezhet, természetesen szörnyű fáradtságot és mikro-alvást, csökkent szexuális potenciát, kardiovaszkuláris problémákat, magas vérnyomást, majd szívrohamot vagy szélütést.

Mi fog megkönnyebbülést okozni?
Az alváslaboratóriumok diagnosztizálják ezt a rendellenességet, és kezelését az egészségbiztosító társaságok fedezik. Ambuláns vizsgálat után körülbelül két napos kórházi kezelésre van szükség, amelynek során az egészségügyi szakemberek figyelemmel kísérik a beteg alvását, hogy ezután megkezdhessék kezelésüket. A legtöbb esetben mechanikusan szellőztetett eszközt alkalmaznak a légutak nyitva tartása érdekében. Tartalmaz azonban egy maszkot, amellyel a betegnek aludnia kell. De a hatás megéri, az első éjszaka után nagy megkönnyebbülést fog érezni. Ha a túlsúly a rendellenesség legfőbb oka, az életmód megváltoztatása is segít.