Mindenki ismeri az édes paradicsom ízét a nagymama kertjéből. Az ilyen gyermekkori emlékeknek köszönhetően imádunk néhány paradicsomot. Az utóbbi időben az emberek inkább a cseresznye paradicsomot kedvelik. Rajtuk kívül többféle típus és szín létezik. Rendszeresen kell ennünk paradicsomot, mert nagyon jót tesznek az egészségünknek.
A paradicsom a legnagyobb ásványi anyagok, antioxidánsok forrása (ennek köszönhetően megszabadulhatunk a fenéken és a combon lévő cellulitistól) és olyan vitaminoktól, mint a C, A, D, F, K és B vitaminok. A C-vitaminnak köszönhetően erősödik immunitásunk és védett szívünk.
Az ásványi anyagok közül ez a kálium, amely a testből a vizet választja ki, valamint a cink, amely fontos a hormonok termeléséhez. Kalciumot, vasat, rézet, foszfort, kobaltot, magnéziumot, mangánt és nikkelt is tartalmaznak. A pszichiáterek emiatt javasolják a paradicsom fogyasztását brómot tartalmaznak, amelynek ezért nyugtató hatása van. Ezért a paradicsomnak köszönhetően kevesebb stressz érhet minket. Ezért mondhatjuk, hogy "arany gyümölcse".
A paradicsom rostokat tartalmaz, amelyek jót tesznek az emésztésnek, székrekedés ellen is alkalmasak. Nagy mennyiségű vizet is tartalmaznak (92%). A paradicsom egyik nagy pluszja, hogy kis mennyiségű kalóriát tartalmaz, így diétára is alkalmas. Cukorbetegeknek is ajánlott.
- AZ ÉLELMISZEREK NAGY ÁTTEKINTÉSE A VÉDELEM RÁKTÓL
- Ezt napi 1 uborkával lehet megtenni, felkavarja a beleket, felgyorsítja a fogyást és még sok minden mást
- Tudta, hogy a tengerben úszva több kalóriát éget el, mint a medencében!
- Truban beismeri az LSD-t és többet, mint a közös marihuánát, és azt mondja, hogy drogokról beszél a hallgatók előtt
- Biztosan nem tudtad ezt az időpontokról! 8 csodás hatás, és ITT sokkal többet olvashat -