tudta

Négy nevető gyermek fekszik a fehér háttér előtt

"Tudta, hogy egy gyermek naponta akár 16 alkalommal is nevet?

Míg egy felnőtt csak naponta 4-szer. Ez azt jelenti, hogy a gyerekek óránként nevetnek

legalább egyszer és mi felnőttek, alig 4 óránként, ha egyáltalán. "

Fontosnak tartod, hogy mosolyogj? Például a csecsemők rögtön születésük után mosolyogni kezdenek. 🙂

Milyen lenne, ha mindannyian lennénk mosolyogtak mint a gyerekek? Lennénk kevesebb bosszúság, támogatnánk a mi immunitás és minden mosollyal könnyedén eltávolíthatnánk akár egy kisebbet is egy kis stressz. És az boldogság érzése nevetés közben talán senki sem cserélne. Miért ne engedhetnéd tovább magadnak?

A nyilvános nevetés rossz?!

Nemrégiben tapasztaltam a munkába utazó emberek szokásos reakcióját. Ülök a buszon, és mobil alkalmazásokon keresztül hallgatok különféle szórakoztató podcastokat. Mindjárt kezdem hangosan nevetni. Emberek körülöttem furcsán néznek ki. És mivel nem akarok a figyelem középpontjába kerülni, csak mosolyogok.

Az emberekben megmarad merénylet amíg ki nem szállok, és akkor sem néznek rám a busz ablakán keresztül ...

Gyerekkorunk óta tanítanak minket

Hogyan csinálnak minket a gyerekek az iskolában tanult, hogy a nevetés tilos és a sírás megengedett. Amikor egy gyerek hangosan nevet az óra alatt, a tanár megrovja, talán jegyzetet ad neki a zavarásért. Egyszer egy szomszéd osztálytárs sírni kezd, mert valami nem sikerült neki, a tanár odajön, megsimogatja, megbánja és megpróbálja kideríteni, hogy mi történik. Az osztálytárs egy pillanatra kapott Figyelem, megjegyzés nélkül a hallgató könyvében a zavarásért.

Látod azt különbség? Nevetés tilos (még a buszon is) és kiáltás megengedett? Sírással a baba még gyorsabban kapja meg a környék kellemes figyelmét.

Nézzünk meg egy másik példát

Emlékszel, hogy a legjobb barátoddal ültél egy asztalnál az iskolai büfében vagy otthon ebéd közben? Egy pillantás elég volt rá, és máris spricceltél és nevettél, nem is tudod miért. Egy pillantás és felrobbant. Éppen ok nélkül. Lehet, hogy néha kiköpte a tésztát a szájából (ez nálunk otthon is előfordult 😀), vagy amikor elfogyott a málna, mivel nem volt íze és ok nélkül nevettek. És ebben jött egy tanár vagy egy szülő (az ön hatósága). Szigorú tekintettel és komoly szavakkal szigorúan figyelmeztetett, hogy az ilyen viselkedés nem megfelelő. Tehát mit tanulhatunk ezekből a történetekből? Rossz az a nevetés csak ok nélkül. Az asztalnál nevetni ebéd közben durva. Ez a móka valójában bűn.

Sokan így tanultuk meg, hogy a nevetést szégyellniük kell.

Jó hír - a szokások megváltoztathatók

Megtanultuk ezeket a tanítási és moralizálási szokásokat őseinktől és nem is ideális iskolarendszer számukra. Előnye, hogy ma már felnőttek vagyunk magunk is befolyásolhatjuk. Ezért elég felismerni, hogy a nevetés hasznos a test számára, közvetlenül gyógyítja. Mindegyikük megváltoztathatjuk a szokásokat testmozgás, valamint izom. Egy egyre erősebb izom. Van egy javaslatunk az Ön számára. Tanuljon a gyermekeivel nevetés. Nevetés hangosan és ok nélkül.

Itt a megfelelő idő ennek megváltoztatására. Hagyja el a komfortzónáját, gyakorolja az arckifejezéseket és kezdjen el nevetni. Nevessen ok nélkül, amikor csak akarjuk, ízlésből és hangosan. Mint a gyermekeink.

#rozumiemedetom #ozsilarozvoja

Megértjük a gyerekeket
Mivel úgy gondoljuk, hogy a gyermekkel töltött minőségi idő elegendő a legtöbb probléma legyőzéséhez.