új kiegészített kiadás

számára

A szerző: Igor Bukovský
Kiadó: AKV - Klinikai Táplálkozási Klinika 2012
EAN: 9788097023072

Dr. Igor Bukovský elkészítette leghíresebb "Útmutató a túléléshez férfiak számára" új, kiegészített kiadását. A könyv először 2006-ban jelent meg, és eddig 45 000 példányt adtak el Szlovákiában. A szerző a könyvet olyan információkkal gazdagította, amelyeket az elmúlt 6 évben archívumában gyűjtött.

Megnézted

Még nem nézett meg velünk más termékeket.

Eredet

IKAR 2018 25,00 € 35,00 €

További információ a könyvről

Dr. Igor Bukovský elkészítette leghíresebb "Útmutató a túléléshez férfiak számára" új, kiegészített kiadását. A könyv először 2006-ban jelent meg, és eddig 45 000 példányt adtak el Szlovákiában. A szerző a könyvet olyan információkkal gazdagította, amelyeket az elmúlt 6 évben archívumában gyűjtött.
Az eredeti kiadáshoz képest a könyv 2 teljesen új fejezetet is tartalmaz: "Tesztoszteron" és "Tüdő", 24 extra oldal (összesen 344 oldal), több mint 200 frissítés és kiegészítés a gyakorlati tanácsokhoz, valamint a legfrissebb 2006-os események - 2012!


Reprezentatív könyv a napi olvasáshoz - nagyszerű ajándék

Kifejezetten 20-60 éves férfiak (bár nem csak ők) számára készült.

Rövid és világos bontás:

A "tested" című könyv 1. része fejezetekből áll: Szem, agy, nemi szervek, tesztoszteron, izmok, emésztőrendszer, szív és erek, immunitás, tüdő, oxidatív stressz, rák, elhízás, cukorbetegség, albérlők, bőr, vesék, lélek, Az évtizedek embere.

A „Napod” című 2. fejezet a következő fejezeteket tartalmazza: reggeli, ivási rendszer, koffein és kávé, ünnepek, fizikai aktivitás, szexuális élet, nátrium-glutamát, gyorsétterem, mentális teljesítmény, étrend-kiegészítők, betegség és gyógyszerek, alkohol, alvás.

Az élelmiszerek tápanyag-tartalmát szemléltető képek, grafikonok és táblázatok bemutatva gyakorlati intézkedésekben.

Az információk mellett a könyv interjúkat is tartalmaz más szakemberekkel és híres vagy érdekes férfiakkal: Milan Lasica, Daniel Hevier, Ľubomír Višňovský, Dalibor Karvay és Daniel Bartalský által készített interjúk.


Könnyű, vonzó és vicces olvasás: a szöveg egyértelműen felépített, az információkat pedig az olvasóval készített interjú formájában adják meg.

Jelenlegi és új információk: a könyv általában 2012-től származó információkat használ.

Hazai szerző - szlovák valóság: a hasonló könyvektől eltérően, amelyek külföldi művek fordításai, a könyv valósága szlovák viszonyokon alapszik.

Szemléltető, praktikus és világos információk: képek, grafikonok és táblázatok, amelyekre sokáig emlékezni fog.