Nincs olyan csodatermék, amely zsírokat égetne és jelentősen csökkentené a hatását.

Hogyan lehet

Azok a gyermekek, akiket környezete zaklat a súlyuk miatt, felnőttkorukban jobban gyarapodik

A gúnyból fakadó mentális stresszt a "gyerekek" étellel kompenzálják, ettől a szokástól még felnőttkorban sem tudnak megszabadulni.

Rossz étrend és nagy mennyiségű felesleges kalória bevitele! A következmények rosszabbak, mint amire számítunk

Az átlagember sokkal több kalóriát fogyaszt, mint 50 évvel ezelőtt.

Ügyes trükkök segítenek kiküszöbölni a dagadt has érzését

A felfújt has optikailag néhány centiméterrel növelheti a derekát. A teljes és duzzadt hasüreg érzése azt a benyomást keltheti, hogy túlsúlyosak vagyunk.

Csoda folyadék? Ez hat mítosz a vízről!

Jéghideg italok hűtéshez? Sokat inni a csinos bőrért? Olvassa el a vízzel kapcsolatos mítoszokat!

Hogyan befolyásolják a hormonok a súlygyarapodást?

Ezenkívül a kilogrammokat gyakran több hormon egyensúlyhiánya okozza a nő testében. Honnan tudja, hogy valami nincs rendben?

Fogyjon el alvással

Hogyan lehet lefogyni alvással? Másfél órával több alvásba telhet a fogyás, és ellenállhatunk a kísértésnek, hogy olyan ételeket fogyasszunk, amelyek károsak a vonalunkra.

Diéta helyett intuíció: Gyermekként egyél és fogyj könnyebben

A fogyni vágyóknak nem feltétlenül kell kalóriát számolniuk. Ehelyett a gyermekek étkezési szokásaira lehet koncentrálni.

Jó hír a lustáknak: Miért egészségesebb az alvás, mint az erőnlét?

Ha ez nem sikerül neked, és nem tudsz nyolc órát aludni és rendszeresen sportolni, kérdezd meg magadtól, melyik az egészségesebb. Alvás vagy fitnesz?

A cukor elősegíti az emlőrák kialakulását?

Hölgyeim, vigyázzatok. A menü helyes beállítása az egyik alapvető megelőző intézkedés a rák kialakulása ellen.

Tippek és trükkök: Hogyan lehet felgyorsítani a folyamatot és lefogyni az arcon?

Minden nő tudja ezt: Elég, ha valaki rossz oldalról fényképet készít rólunk, és máris kritizáljuk, nem szeretjük a kerek arcot, a túl nagy orcát vagy a kettős állat.

Ha elveszít egy fontot, három hónappal meghosszabbítja az életét

Riasztó eredmények. A szlovák lakosság körülbelül kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

A túlméretezés támogatása elhízáshoz vezet

A ruházati üzletek a túlsúlyos lakosság egyre nagyobb hányadához igazodtak. Ez a tendencia azonban súlyos egészségügyi problémák terjedésének kockázatát hordozza magában.

Piszok és káosz a konyhában? Legyen óvatos, könnyen hízik!

Ahelyett, hogy elárasztaná az étkezési vágy, ha tisztátalan ételeket nézünk, ez többet eszik. Ahogy a pszichológusok megmagyarázzák?

Az unalom és a boldog kapcsolat hízósabbá tesz minket! Kell lennie?

Lehet, hogy már volt alkalma megfigyelni, hogy a fontok hogyan veszik el szeretettel a szenvedését.

A kapcsolatok befolyásolják egészségünket. Öt módon

Egy nagy tanulmány megmutatta, hogy a kapcsolatok milyen mértékben befolyásolják pozitívan és negatívan az egészségünket.

Fogyás útmutató az idősek számára

A gyengeség, a fáradtság vagy a fogyatékosság időskorúaknál gyakran felesleges kilókkal jár. Ez a diéta szó.

Minden ételben minden kalória megegyezik?

Ha túl sokat eszünk és túl keveset mozogunk, hízunk. Új kutatások azonban azt mutatták, hogy ez nem ilyen egyszerű.

Hét mítosz az ovulációról, amelyben valószínűleg hittél

Az ovulációról számos mítosz született. Például a női ciklus 28 napig tart. A valóság gyakran másképp néz ki.

Túlsúlyos? Nemcsak a zsíros és édes ételek az ellenségek

Hogyan kell kinéznie az étrend változásának egy olyan embernél, aki túlsúlyos, és úgy dönt, hogy küzd ellene?