Állapotát frissítettük!

anya

Túlsúlyos anya, aki összezavarja, és te foglalkozni akarsz vele?

Re: Túlsúlyos anya, aki összezavarja, és meg akarja oldani?

tól től parafaszerű »

Bambi, szóval: igen:

de az első 3 napban nagyon éhes voltam
most van egy korábbi ízem (valószínűleg azért is, mert eljönnek a napjaim). hiányzik az édes kávé és a csokoládé: mrgreen:
Teljes kiőrlésű "kekszet" vettem szilval töltött magvakkal, finomak voltak. Vettem egy párat, hogy elhessegessem az édesség utáni vágyakat: http://www.pecivarne-lh.sk/m.php?t=1&m=. d = 1 & id = 174. az energiaértéke is "nagyszerű", de mégis jobb, mint a csokoládé

a boldogságot választom.

szakértő Bejegyzések: 11971
Küldött meghívók: 0 Regisztrált barátok: 0

  • Privát üzenet

Re: Túlsúlyos anya, aki összezavarja, és meg akarja oldani?

tól től Jázmin »

Re: Túlsúlyos anya, aki összezavarja, és meg akarja oldani?

tól től parafaszerű »

Libertas, ismerek olyan embereket, akik drága edzőkért fizettek, futottak az edzőterembe és fél évig karcsúak voltak. az edzőt nem lehet életért fizetni, és amint abbahagyták az edző motivációs szavainak hallgatását, "könnyebben" vannak ott, ahol voltak, csak néhány száz egy fit és egy edző.

Nehéz megértenünk azt, amit ide írunk, aki pozitívan viszonyul a sporthoz (kedvtelésből tartott sport), és az életben nem volt túlsúlyos (hacsak nem számolom a terhességi súlyt, ami normális). Még az sem, aki túlsúlyosnak gondolja magát, de nem igazán tudja, mi a túlsúlyos (azokat a macskákat is, akik 55-60 font és nyögnek, de "kövérek": szemüveg:).

Élvezem, hogy egészen más dolgokat csinálok, mint a sport, és nem mennék edzőterembe, még akkor sem, ha fizetnek nekem. Nemsokára veszek otthon egy edzőgépet, vagy elmegyek biciklizni (ez is elég nehéz lesz, középiskola óta nem ülök rajta: mrgreen:), vagy a természetben futok, úszok. Gyerekkorom óta nem szeretem a zöldségeket. anyám kitartó erőfeszítései ellenére egy teljes kertünk zöldséges volt. Csak nem tetszik, és néha küzdenem kell azért, hogy megegyem. Szinte hús-tej-kenyér típusú is vagyok. Most sokkal többet eszem belőle, és fokozatosan újabb fajokat veszek fel. cukkinit és padlizsánokat, és még nem fejezte be. tovább fog tartani. Eddig bevált fajokat használtam, mint a sárgarépa, a kínai káposzta, a saláta, a karfiol, a paradicsom, a paprika (engem nem engednek ide, nekem nehéz túlzásba vinni.).

Nem azon dolgozom, hogy hogyan lehet lefogyni egy fürdőruhában, mert "jön a nyár". Megpróbálom kitalálni, hogyan lehet legalább 75 kilót felvenni és sokáig ezen a súlyon maradni. Nincs szükségem 34-es méretre. Nekem 40 elég, 42 könnyű.
A diétát nem 2 hetes ügynek tekintem, amely megoldja a problémáimat, és akkor ehetem, amit akarok. ahelyett, hogy valami normális étrendet kezdene egy csomó édesség és feleslegesen nagy adag étel nélkül. Eddig 3 kilót fogytam és ez elég motiváló lesz számomra: taps:

Engem is eléggé megterhel az a tény, hogy a család többi tagján kívül mást kell ennem, két példányban főznöm. a férjem is szeretné ledobni a sarkot, de még nem csatlakozott, és nem kényszerítem. magának kell akarnia. A zöldségek lányát a kicsi húzza (valószínűleg tőlem örökölte.), A fiú megeszi, amit adok neki. de a zöldségekből inkább a húst szeretem: lol: .

Örülnék néhány jó receptnek a zöldségek elkészítéséhez, de az isten szerelmére és ízlése érdekében, nem pedig olyanokat, amelyekben "semmi nincs a gőzben - nincs íze, nincs szaga"

Itt sem talál rengeteg füstölt húst, főleg csirkét, pulykát, néha sovány sertéshúst (karaj vagy bélszín) vagy párolt marhahúst. Hetente egyszer veszek sonkát - általában Prágát vagy csirkét, gyerekeket. Esetenként parkok vagy sonkás kolbász. Majonézes salátákat nem készítek, még az ünnepekre sem eszem. Nem öntök liter olajat az ételbe. Szeretjük a sültet, de gondoskodom róla, hogy havonta legfeljebb kétszer legyen. Ha palacsintát készítek, akkor a száraz vagy krumplitörülközők is csak egy tollal kenik meg, hogy ne ragadjon meg. Tehát nem minden túlsúlyos ember tölt be minden nap "gombóc-sertés-zöld" -et, és egy liter olajat önt magába.

a boldogságot választom.

szakértő Bejegyzések: 11971
Küldött meghívók: 0 Regisztrált barátok: 0

  • Privát üzenet