Szia! A nevem Ruxandra és 2017 júniusa óta online szerkesztő a TummyTox Romániában. Kezdettől fogva nekem A TummyTox a szívéhez nőtt, és ezért szívesen segítettem neki hogy azzá váljon, ami ma van.
A TummyTox termékek reklámozása és írása érdekében először őket szerettem volna próbáld ki személyesen és hogy megtudja, milyen hatások vannak a mit várhatok tőlük. És megtettem.
Mielőtt elmondanám tapasztalataim és eredményeim, Szeretnék bemutatkozni egy kicsit. 32 éves vagyok, 169 cm és 59 kiló. Át akartam váltani egészségesebb életmód, öv kialakításához és dobjon le néhány fontot. És képzeld csak! Jó úton járok!
Teát iszom (a gyümölcs kivételével) cukrozatlan, de Imádom az édességeket és főleg imádom őket enni: D Ráadásul szeretem őket hamburgerek és természetesen, csokis jég krém:)
Nem vagyok nagy rajongója az édes italoknak, de ez annyira megfelel a hamburgernek kokakola, hasábburgonya és barbecue szósz!
Körülbelül 3 hónappal ezelőtt volt az egész, most az enyém anyagcsere és étvágy valami egészen más miatt!
Hogy érzem magam most?
Most úgy érzem, végre élek. Nekem van normális étvágy és nem kontrollálhatatlan étvágy. Nem kell ennem kettős adagok, hogy tele legyen. Szinte ugyanúgy reggelizek, de kiesett müzli mogyoróvajjal, mert tartalmazza iszonyatosan sok cukor.
Már nem is édesít ne vonzza, néha palacsintát eszik. De már ők is nezjem 10. A szénsavas italokra nem sokat gondolok, nekem túl édesnek tűnnek, és nem is hamburgerrel iszom.
Miért akartam fogyni?
Tetszik a testem, A súlyom normális a magasságom és az életkorom miatt, de mégis hiányzott valami. Vagy korábban, Nem voltam teljesen elégedett. Még mindig viselhettem a kedvenc ruháimat, de már benne vagyok nem tudott mozogni: D Azt hiszem, néhányan valószínűleg tudják, miről beszélek.
Amikor rájöttem, hogy kezdem nyereség a hason és a csípőn, itt az ideje, hogy elkezdjem többet mozogni és változtatni az étrendjén. És mi más? A márkához fordultam Ismerem és bízom benne - TummyTox!
Mely termékeket használtam?
A fogyás alapja a DETOX
Januárban azzal kezdtem Daily Kick and Sleep Tight teák, amelyek nagyon jó ízűek. Ez a két tea ösztönözték az emésztésemet a energiát adtak nekem. Ittam őket élvezni javította az anyagcserét és méregtelenítette a testet. 20 napig használtam őket, és egyúttal megpróbáltam megtalálni őket motiváció, hogy elkezdjen edzőterembe járni.
Újabb hónap telt el és Sportolni is kezdtem. nekem volt jó emésztés, energia a első font le. Az esti tea segített nekem lenyugodni egy nehéz nap után, de még mindig nem aludtam olyan jól, mint szerettem volna. Valószínűleg azért, mert elég ideges ember vagyok, egyszerre 10 dologra gondolok, főleg este, amikor megpróbálok elaludni.
Multivitaminos macik segítettek nekem megszelídíteni az édes ízt. Hála a napi 2 mackónak, ennem kellett csak egy kocka forró csokoládé egész csokoládé helyett karamellás töltelékkel. minden nap.
Tiszta ital: Szerintem az enyém a legnépszerűbb ital az összes TummyTox termékből. Feloldódik 250 ml vízben, és nagyszerű módja annak, hogy hidratálja a testet és regenerálja a májat. Neki van eper ízű! És az eper a kedvenc gyümölcsöm!
Ennek a két terméknek, amelyet először választottam, különösen a testem volt méregtelenít és felkészül a fogyásra. Ezzel kezdtem februárban.
Skinny Me tea: kellemes ízű tea, amely jól hidratál és javítja az emésztést és a zsírégetést. Utána éreztem különleges könnyedség a hasban és nem is emlékszem, mikor volt utoljára dagadt érzés.
Én is hozzátettem Ital ürítése és egy idő után láttam első eredmények a combokon - Észrevettem, hogy nekem kezdődik eltűnik a narancsbőr. Hogyan? Az ürítő ital feloldódik 1 liter vízben és szüksége van rá reggel inni - Tehát kénytelen voltam inni liter vizet minden reggel! Ez együtt hatóanyagok ebben az italban tisztítja a nyirokrendszert, keverje fel a nyirokot és ürítse - eltávolítja a narancsbőrt.
Február közepén úgy döntöttem, hogy elkezdem elmenni a konditerembe, így rendeltem Carni Fit L-karnitinnel a Magnézium, mert tudtam, hogy tagadom megerőltető testmozgás szükségem van:) Naponta 2 Carni Fit kapszulát veszek be - reggel reggelit követően reggel, másnap délután pedig energia- és zsírégetés céljából.
Magnézium: Edzés után beveszek egy Magicnesia kapszulát. Neki köszönhetően sokkal jobban érzem magam, edzés után nincs nincsenek izomgörcsök, Nyugodtabb vagyok, én nem ilyen ideges a Jobb kedvem van. Ha ma este elviszem, Jobban alszom.
És vannak eredményeink
Az új évet 59 kilóval kezdtem, 70 cm-rel a derekán, 84 cm-rel a hason, 99 cm-rel a csípőn és 58 cm-rel a combon.
Ma, március 15-én 56 kg van, a derekam körül 67 cm, a hasam körül 81 cm, a csípőm körül 97 cm, a combom körül 56 cm.
Nem óriási különbség, de külön akarom egészséges életmód fenntartása, táplálkozz egészségesen a Rendszeres testmozgás. Nem radikális változást akartam, hanem akartam Kezdje a test hosszú távú gondozásával és egy jobb életmód.
Következtetéseim
Fogyni . Nem lesz könnyű, de megéri. Étrend változás ajándékokat 80% -os siker a mozgás 20%. Bele kell foglalnia a napi rutinjába egészséges étrend, alacsony cukortartalmú ételek és akkor jó úton jársz. Személy szerint problémáim voltak az édességekkel, és az is enni bármikor, bárhol és bármit. Teákkal és kapszulákkal ezek vannak képes volt elnyomni a problémákat a Kezdtem fogyni, még a problémás területeken is.
A mozgással kapcsolatban: Napi 30 perces séta miután a park remek. Miért? Serkenti a vért és az endorfinokat, és segít jobban érezni magát. Ha legalább minden nap körbejárok, azonnal Jobban érzem magam a saját bőrömön, Vagyok energikusabb.
Ha élvezed, és van időd, az biztos hetente kétszer vagy akár háromszor is járj edzőterembe. De kezdetben testmozgással ne vigyük túlzásba, kezdje lassan, főleg, ha még nem volt túl aktív. Jó lenne, ha lenne haver, ami veled és kivel menne kölcsönösen motiválják és támogatják egymást. De mindenképpen önállóan kezdheti. Bízz magadban, mert te vagy a legfontosabb ember az életedben. Ha nem vigyázol magadra, akkor aki?
Miért írtam ezt a cikket?
Tegnap este a tornateremben nagyon megszereztem kimerült. nekem volt teljes képzés: kardió kerékpáron, erősíti az egész testet és nyújtózkodik. Mindig azt mondtam magamban: Meg tudod csinálni, meg tudod csinálni! És ez tett engem Gondoljon arra, hogy most elolvassa ezt a cikket. Ha nagyon szeretnél változást, de hiányolod bátorság vagy motiváció kezdés, ha fogyni akar, érezze jobban magát, meg akarja tisztítani testét a méreganyagoktól. Ki adhat neked jobb példa mint olyan személy, aki napi szinten dolgozik ezekkel a termékekkel, bízik bennük és jól ismeri őket?
Bízom bennük, és nekilátok a változásnak! És te? Mikor kezdi a tiédet?
PS: Egyedül járok edzőterembe, nincs, aki lefényképezzen, de hidd el, sétálok: D Ha valami elromlik, nevetek rajta, és tovább mozogok. Ne engedd el elbátortalanítani bármit, ne veszítse el a motivációt, ha nem sikerül azonnal. Vigyél magaddal türelmet!
Mivel az edzőteremben nem készítettem szelfit, legalább képeket készítettem TummyTox palack, látsz engem a tükörben:) Itt van a bizonyíték:
+ fotó kedvenc termékeivel és kedvenc macskájával:)