A martini Építők utcai A. Dubček Általános Iskola 3., 4. és 6. évfolyamának tanulói ebben a tanévben részt vettek egy "Tudom, mit eszek" elnevezésű érdekes projekt megvalósításában.

Az "Tudom, mit eszem" projekt a világméretű Nestlé Egészséges Gyerekek programjához tartozik, és Szlovákiában folytatja második éve. A Szlovák Köztársaság Oktatási, Tudományos, Kutatási és Sportminisztériumának ajánlásával valósul meg, és szakmai garanciája a Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Hivatala.

Az iskola bevonásával ebbe a projektbe csaknem száz 8–11 éves diák szerzett értékes ismereteket az egészséges táplálkozás fontosságáról. Szórakoztató módon a diákok megtanulták a helyes és kiegyensúlyozott étrend alapelveit, megismerkedtek az ételek összetételével és fogyasztásának vagy tárolásának helyes módjával, valamint megismerkedtek a helytelen táplálkozás által kiváltott kockázatokkal.

tanulnunk

A regisztrált órákra két forduló előadást készítettek a helyes táplálkozásról.

Első körben a Szlovák Köztársaság közegészségügyi hivatalának tanulója Martinban tartott előadásokat a kiegyensúlyozott étrend témájáról. Szórakoztató tevékenységek és megbeszélések révén a diákok feltárták, hogyan kell kinéznie a kiegyensúlyozott és egészséges menü összetételének. Az ételpiramisnak köszönhetően megtanulták meghatározni az étrend optimális arányát.

A második forduló egy tanárral tartott lecke révén valósult meg. A tanárok a három lehetőség közül választhattak: "Higiénia és étel", "Gyümölcsök és zöldségek" vagy "Kiegyensúlyozott étrend", amelyekben a felajánlott módszertani és interaktív anyagokat, például munkalapokat és vetélkedőket is használták.

Ezen felül a diákok versenyeken vehettek részt a projekt során, és érdekes díjakat nyerhettek maguknak és az iskolának.

Gyerekkorban alakulnak ki olyan étkezési szokások, amelyek nagyban befolyásolják egészségünket időskorban. Ezért az A. Dubček Általános Iskola tanárai úgy vélik, hogy az "Tudom, mit eszem" projekt révén az iskolai tanulók elsajátították az egészséges táplálkozás elveit, és a megszerzett tudást nemcsak most, hanem a jövőben is felhasználják.