Az inkontinencia vagy a vizelet spontán szivárgása elsősorban a nőket érinti a szülés, a menopauza, az időskor után, de az intenzívebben mozgó vagy gyakorló nőket is. Ugyanakkor a férfiakat sem kerüli meg, például prosztata műtét után.

urológus

70 év feletti idős embereknél ez a betegség a központi idegrendszer rendellenességeivel jár. Az általános életminőségre gyakorolt ​​hatás mellett a betegség jelentős hatással van a beteg szexuális életére is. Prof. professzorral beszélgettünk a vizelet spontán szivárgásával kapcsolatos problémákról. MUDr. Ján Švihrom, PhD. a Martin Egyetemi Kórház urológiai osztályától, aki az InkoFóra Szakértői Bizottság elnöke is.

"Szlovákiában körülbelül 500 000 nő és 100 000 - 120 000 férfi szenved inkontinenciában. Annak ellenére, hogy az idősödő népesség esetében a számok fokozatosan nőnek, ez a téma még mindig tabu a társadalomban. Sokan, akik spontán vizeletszivárgástól szenvednek, szégyellik magukat a problémájukról beszélni, és egyáltalán az orvos előítéleteihez tartani "- mondta J. Švihra urológus. A kezelés okának korai diagnosztizálása és a kezelés beállítása jelentősen javíthatja a betegek életminőségét.

Az egészségbiztosító társaságok nem térítik meg az inkontinencia megelőzését a nehézségekkel küzdő emberek számára, csak magukért a kezelésekért fizetnek, amikor szövődmények törnek ki. Ezért az urológiai szakértők szerint nagyobb figyelmet lehetne fordítani a megelőzésre. Az inkontinencia egyszerű módszerekkel megelőzhető. Például a túlsúlyos nők hajlamosak. "Kimutatták, hogy ha az elhízás csökken, akkor a spontán vizeletinkontinencia jelentősen csökken azokban, amelyekben előfordul. Alternatív megoldásként ez a probléma teljesen megszűnik. Ha a betegek 15 százalékkal veszítik el súlyukat, akkor a vizeletszivárgásuk 50 százalékkal csökken "- mondta Ján Švihra. További kockázati tényezők a dohányzás, az alkohol, a rossz életmód - különösen a mozgáshiány, a nőknél pedig a medencefenék túlzott megterhelése nehéz tárgyak emelésével.

A kontinens világhete alkalmából az InkoFórum betegegyesület tíz egyszerű alapelvet ismertetett az inkontinencia megelőzésében:

  1. Rendszeres és helyes ivási rendszer (ideális, ha 1,5–2,5 liter vizeletet termel 24 órán belül)
  2. A kávé és az alkohol korlátozása (fokozott hólyagirritációt okozhat)
  3. A túlzott stressz enyhítése (a feszültség és a mentális egészségi problémák kikapcsolják vagy csökkentik az agy hólyagjának párnázó mechanizmusát, ami vizeletszivárgást és gyakori vizelést okozhat)
  4. A dohányzás korlátozása (krónikus köhögést okoz, amely megterheli a medencefenéket és hozzájárul az inkontinencia kialakulásához)
  5. Rendszeres ürítés (vizeléskor ne nyomja, siessen és maradjon a WC-n, hacsak a hólyag nem teljesen üres)
  6. Súlycsökkenés az elhízásban (a vizelet szivárgása csökken a súlycsökkenéssel)
  7. Rendszeres mozgás
  8. A nőknél a nem megfelelő fizikai aktivitás korlátozása (a menopauza alatt és után a kismedencei szervek természetes gyengülése tapasztalható)
  9. Rehabilitáció és gyakorlatok a medencefenék megerősítésére (kezelhető buszvárás közben, a pénztárnál)
  10. Betegség esetén korán forduljon orvoshoz