- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, szeretném megkérdezni, hogy a túró alkalmas-e vacsorára. Sokszor hallottam, hogy a vacsoránál fehérjének kell lennie, viszont azt hallottam, hogy ez nem minden embernek jó. Nincs túlsúlyos, csak erősíteni és formálni akarom a testet, súlyom 60 kg/173 cm.
Ha nem lenne megfelelő, akkor mit tanácsolnál nekem másnap este, ezzel gondom van, nem tudom mit adjak.
Hát, köszönöm.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem értem, miért ne, ha són van;)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
De mindenképpen csak túrót + - kakaót ajánlanék. Zöldségek és gyümölcsök az esti órákban sokkal korábban
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
www.f-sport.cz. Ajánlom elolvasni . az ember gyakran nem tudja, hol van az igazság, mert olyan kedvesen beszél.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, persze, az alacsony zsírtartalmú túró még este is remek, minden nap szedem, adok hozzá egy darab fehérjét és néhány diót. Szuper egészséges vacsora:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
-mira
Lehet, hogy néhány részletes tanulmány ezt bizonyítja. Nos, a csontok és az izmok felépítéséhez a tejtermékek fontosak és főleg kalciumtartalmuk szempontjából. Jelenleg biztosan nincs étele. Még zöldségek és gyümölcsök sem. Nem tudja ellenőrizni a termesztés és tárolás. Sajtot, tejet teszek a kávéba és a zabpehelybe, túrót és még túrót is. Eddig nincsenek egészségügyi problémáim. Ha mindent így kellett megvizsgálnunk, akkor egy pillanat múlva nem tudunk semmit a szájába adni.A fontosság az ételek egyensúlya és változatossága.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Vacsorára alacsony zsírtartalmú túróm van, és egy kis vaníliás cukor
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Megdöbbenne, de egy ilyen, a tejelő lobbi által becsületesen elvégzett és nem érintett tanulmány sok mindent elárulna.
Megállapítanák, hogy hány melldaganat felelős az édes tejtermékekért, hány vese-, reproduktív rendszer-, agy- és más daganat felelős a tejtermékekért. Hogyan romlik a gyomor munkája és nehézzé válik az emésztés a nehéz fehérje étkezés során. sok lenne belőle, csak nézz körül, mit dobnak be az emberek a bevásárlókocsikba, és milyen betegségekben szenvednek.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Én inkább a zöldségeket vacsorázom
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
egyértelműen van egy kis túród, és nem csak zöldségeket kell fogyasztanod . vágj oda banánt vagy kompótot. csak annyiban, hogy van némi cukor is . de nem árt, ha van mozgásod:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szóval akár jól értem most, lehet túróm és pl. zöldségeket rajzolni?