ugró

Korábban otthon vettem egy tornaszőnyeget, hogy formába hozzam a szülés utáni hasamat, de amikor egy fárasztó nap után este (pontosabban késő este) ágyba esek, csak megbánással és józan ésszel nézek rá, és az alvás érvényesül. Azóta csak itt feküdtünk, berakodtunk és beleestünk a porba ...

Néhány nappal ezelőtt úgy döntöttem, hogy használom. Szóval nekem nem, van még józan eszem és szülés utáni hasam:). De a kis gumicsizmáim, akik napközben szívják ki belőlem ezt az energiát, szívesen átadják nekem a szőnyegnek. Például egy ilyen otthoni óvodában ugrásra. Kiváló beltéri fizikai aktivitás esős napokra, gyors, igénytelen és olcsó felkészülés. Ezenkívül a szőnyeg lengéscsillapítóként működik a padlón, amiért nemcsak a gyermekek ízületei lesznek hálásak, hanem az alattad lévő szomszédok is.

Szükségünk van:
  • edzőszőnyeg - szőnyeg (csúszásgátló felülettel kell rendelkeznie a sérülések elkerülése érdekében. Ha nincs szőnyeg, használhat puha szőnyeget vagy magát a padlót csúszásgátló zoknival kombinálva)
  • festőszalag (könnyen lehámlik)
  • valamit dobni
Megközelítés:
  1. Ragassza az óvoda mintáját a szőnyegre.
  2. Készítsen valami dobásra valót, ami nem gördül el (pl. "Zoknizsák" - öntsön valami lazát a zokniba, pl. Szárított bab, és csomót készítsen a tetején).
Szabályok:

A gyermek a sorozat első négyzetét dobja. A dobás után átugrik az óvodán, de ki kell hagyni azt a teret, amelyre a tárgyat dobják. Az óvoda végén megugrik és visszaugrik. A doboz előtt, ahol az objektum megáll, felveszi és a végére ugrik. A második négyzet dobásával folytatja, és ugyanúgy halad, amíg át nem ugrja az egész óvodát. Ha ugrás közben elmulaszt egy dobást vagy hibát követ el, egy másik gyermek folytatja. Addig váltják egymást, amíg valaki végig nem éri az egész játékot.

Tipp: Felcserélheti a játékot, előbb a jobb, majd a bal lábra ugorhat, végül egyenesen, vagy ugrálhat, mint egy béka guggolva és kezével a földön.