Az étrendem az étrendemmel javult. Csak egy testem van, és gondoznom kell!
Egész életemben "kicsit duci" voltam, pedig gyerekkorom óta minden nap lovagoltam. Még mindig mozgásban voltam, és nem láttam, miért nem tudok lefogyni. Folyamatosan váltottam az étkezéseket az egészségesebb változatokra, de sajnos inkább híztam, mintsem hogy lefogyjak. Az egyetemen kezdett leginkább megmutatkozni. Abbahagytam a sportot, és elkezdtem gyorsételeket fogyasztani, amelyek főként gyorsan elkészültek és 20 kg-ot híztam. Minden új kilogrammal nőttek az egészségügyi problémáim.
Anyukámnak köszönhetően kipróbáltam a "Prodietix diétát", ami eddig a legjobb döntésem volt. Ez a diéta tökéletes abban az értelemben, hogy viszonylag rövid idő alatt jelentős változásokat tapasztal, és előrelépést nyújt. Más diétáknál ez nem történt meg, ezért általában 10 nap után adtam fel. Most 12 hét alatt 17 kg-ot fogytam.
Fogyókúrám során soha nem szenvedtem éhségtől, eltűnt édes ízem. Úgy gondoltam, hogy a legnehezebb betartani az ivási rendet, de az ellenkezője igaz. A diéta előtt maximum 1 litert ittunk naponta, most körülbelül 3 liter tiszta vizet iszok naponta. Sokat kezdtem gondolkodni azon, hogy valójában mire van szükségem a testemnek.
Az étrendem az étrendemmel javult (minőségi alvás, a futás lehetősége az ízületek túlzott megterhelése nélkül, leporoltam a régi ruhásszekrényemet, több energiám van). Csak egy testem van, és gondoznom kell.
Szeretnék maradni a "Prodietix-protein étrend" mellett, és addig választani egy másik diétát, hogy elérjem az 50 kg-os álmomat.
- O befolyásolja a pénisz méretét New Time
- Az ukrán elnök megalkuvást nem ismerő határozata Per Oroszország ellen New Time
- Oscar-jelölések Mely filmek és színészek küzdenek az Új Idő szoborért
- Nora Kabrheľová megjelent a Nový Čas bíróság előtt
- Az emberiség történelmének legnagyobb járványai és járványai New Time