A testmozgás még soha nem volt ilyen hatékony és eredményes. Célja a problémás területei és az adott izomcsoportok.
Ľubica Bérešová Európa 2015-ös bajnoka, az Olympia Amateur Europe 2015 és a 2015-ös IFBB fitnesz világbajnokság győztese
Felejtsd el a szelfit annak bizonyítékaként, hogy pénzt keresel. Új erős teste és faragott izmai egyértelműbb bizonyíték lesznek arra, hogy valóban valami hatékonyat és eredményeset csinál magának. Tetszik, találkozzon: EFIT.
ELEKTRO FITNES - izmokat hajlik, lebontja a zsírt - időt takarít meg
Az elektro fitnesz az EMS (elektro-izomstimuláció) módszerrel működik, amely a technológiáknak köszönhetően egyszerre vonja be és stimulálja az összes izmot, ezzel jelentősen csökkentve az edzés idejét. Az elektromos stimuláció közvetlenül az izmok felé megy át, amelyek összehúzódnak és ellazulnak, akárcsak a "normál" sportoknál. Koncentrálhat a fogyásra, az erőnlét javítására vagy a problémás területek megerősítésére. Az említett EMS módszer az intenzív edzést 20 percre rövidíti, ami manapság nagyra értékelt előny. Az elektromos stimuláció hatékonyan bekapcsolja a mélyebb izmokat is, amelyek többé-kevésbé jól el vannak rejtve a klasszikus testmozgás során. Edzés közben nem terheli meg az ízületeket vagy az inakat, ezért ez a fajta testmozgás műtét utáni rehabilitációnak is megfelelő.
Az előny a nők szempontjából minden bizonnyal az a tény, hogy nem kell magadnak megtenni a fejed, csak a közönséges pamut sportruházat, mert a központban egy speciális mellényt és nadrágot kölcsönöznek elektródákkal, amelyeket viselni fogsz ruháihoz. Egy profi előadó elektródákkal ellátott hevedereket rögzít a kezedhez és a borjakhoz, amelyeket a feszültségcsökkentést biztosító géphez fognak csatlakoztatni. Izomcsoportonként különböző intenzitást választanak ki, pontosan az elképzeléseinek megfelelően, hogy melyik testrészkel mit szeretne elérni.
Ne gondold azonban, hogy a gép bármit is gyakorol helyetted, és elégedett lelkiismerettel, izzadt dolgok nélkül fogsz hazamenni. Rossz! Az EFIT nem arról szól, hogy a gép az egész edzést megtanítja az Ön számára, és az izmok sem alakulnak ki nap mint nap, és a zsír nem fog megolvadni egy varázspálca meglengetésével. Őszintén kikapcsolhatja a gyakorlatokat és az egyes sorozatokat, és a gép "csak" segít abban, hogy bekapcsolódjon és aktiválja a megfelelő izomcsoportokat, még azokat az izmokat is, amelyek neked voltak, sőt fogalmad sem volt róla. Fizikai tevékenységet azonban csak neked kell végezned.
Ľubica Bérešová az E-Fit eszköz gyakorlása során a kassai ENVY Klinikán
FELÜGYELETES KÉPZÉS - ÚJ TEST
A tréning minden izmot egyszerre von be, az elektromos impulzusoknak köszönhetően: 30-40 izom mikrokontrakció másodpercenként! Az összes gyakorlatot képzett edző végzi, majd ezt 30 másodpercig megismétli. A gyakorlat során az izomcsoportokat ugyanúgy stimulálják az elektródák, mint egy normál edzés során, de sokkal nagyobb intenzitással (mellizmok, hátizmok, bicepsz, tricepsz, alsó hasizmok, belső hasizmok, combizmok és ülőizmok). ) kis szünet. Súlyzók, fitlopta, mezítláb vagy tágítók is részt vehetnek a gyakorlatban. Az edzés végén az elektromos impulzusok intenzitása relaxációvá változik, amely felváltja a nyújtást. Két nap elteltével további képzés következhet (ez szükséges a kívánt hatás eléréséhez). Ezekben a napokban teljes mértékben elkötelezheti magát egyéb kedvenc tevékenységei iránt.
Szóval, érte megy? Vagy találsz megint kifogást, miért ne? Az EFIT azonban megcáfolja mindet, és amikor a nyár megkérdezi, mit tettél télen, a szilárd testsziluett és az izmok egyértelmű választ adnak a napsugarakra. Ne habozzon ellátogatni az Irigység Klinikára, ahol Eubica Bérešová E-Fit edző felügyelete alatt, és az új mozgástechnológiának köszönhetően felfedezi azt a testet, amelyről eddig csak álmodott.
Az ENVY klinikáról
ENVY Az Esztétikai Orvostudományi Klinika egy modern klinika, amely világszínvonalú egészségügyi és szépségápolási szolgáltatásokat nyújt. A klinika központja Kassán található, fiókjai Eperjesen és Poprádon találhatók. Ez Szlovákia egyik legkeresettebb klinikája, szolgáltatásait számos ismert szlovák és cseh személyiség értékelte. A klinika szolgáltatásokat és kezeléseket kínál a következő területeken: plasztikai sebészet, esztétikai dermatológia, lézergyógyászat, orvosi kozmetika és zsírleszívás. Újdonság a belső osztály, valamint az optimális táplálkozási és súlyszabályozási osztály. A modern hangszerelés, a tapasztalt szakemberek csapata és az egyéni megközelítés magától értetődő.