A lenmagolaj telítetlen omega 3 zsírsavakat, rostokat, ásványi anyagokat, lignánokat és béta-karotint tartalmaz

  • Kezdőlap/Allergiák/Minden, amit tudnia kell a lenmagolajról + hogyan befolyásolja a rákot, a koleszterint, a cukorbetegséget és másokat

A lenmagolaj segít megelőzni a szívrohamokat, küzd a gyulladásos ízületi betegségek ellen, csökkenti az ízületek fájdalmát és duzzanatát. Az egyetlen igazi segítő a szűz, hidegen sajtolt olaj, amelyet a préselés pillanatától kezdve sötét palackba csomagolnak és hidegben tárolnak. Szűrés, finomítás nem használható a gyártás során, nem tartalmazhat semmilyen adalékot, tartósítószert vagy vitamint. A tartalmazott lignánok (olyan polifenolok, amelyek megvédik a sejteket a káros szabad gyökök hatásaitól) növelik pozitív hatásait.

💡 TIPP egy prémium minőségű termékhez

Próbáljon ki egy kényelmes csomagot ✅ BIO lenmagolaj, amelynek rendszeres használata megelőző hatással van a szív- és érrendszerre. Ezenkívül megvédi Önt más súlyos betegségektől is.

olaj

E-vitamin + egészséges zsírok (omega zsírsavak) lenmagból ✅ BIO lenmagolaj

💡 TIPP: Ha 80 euró felett vásárol, ingyenes kiszállítással jár az eshop.

Lenmagolaj - cikk navigáció

Mi a lenmagolaj

Noha rendkívül sok egészséges vegyületet tartalmaz, nem annyira népszerű, mint a sütőtök vagy a mák. Védelmére ő az A lenmagolaj az E-vitamin és az Omega 3 zsírsavak leggazdagabb forrása. Aranysárga színével vonzza, amely a lenmag hideg sajtolásakor keletkezik. Elrejti a telítetlen zsírsavak lehetőségét. Fémvegyületek hozzáadásával még gyorsan száradó lenpépet is kapunk. A konyhában használják, de a fa megőrzésére az említett lengazdaságot használjuk az otthonban.

Az arany lenmag hatékony segítség az érelmeszesedés, a szívroham és a rák megelőzésében

🌿 Botanikus ablak

A len (latinul Linum usitatissimum) legfeljebb 150 cm magas gyógynövény. Ennek a karcsú, magas szárú, többnyire tetején elágazó, váltakozó, szaggatott levelű egynyári növénynek a szár végén kék vagy fehér virágok vannak. A lenmag termése fényes, sötétbarna könnycsepp alakú szemcsék. A len csak valamivel nagyobb, mint a szezám. Több mint 7000 éve termesztik. Eredetileg vászonra dolgozták fel. A len gyógyító hatása már az ókori Görögországban ismerték, emésztési problémákra írták fel. 5-7 kilogramm lenmagra van szükség liter minőségi olajhoz. Az igazi gyógymód csak a szűz, hidegen sajtolt lenmagolaj.

Az anyagok összetétele és tartalma

A lenmagolaj magas lecitin-, ásványi anyagok és vitamin-tartalom forrása. Meglepő módon legfeljebb 72% telítetlen esszenciális zsírsavat tartalmaz. Ezenkívül niacinforrás, amely a B3-vitamin komplex fontos része. Inulint tartalmaz, amely tisztítja a beleket és szabályozza a mikroflórát.

A lenmagolajban található legfontosabb anyagok listája:

    telített, egyszeresen és többszörösen telítetlen savak (omega 3) vitaminok (B1, B2, C, E) karotin vas cink lignánok

Mire használhatunk lenolajat?

Tudta, hogy a lenmagolaj kenőanyagként és hashajtóként is működik? Mindez a linolsav, linolénsav, sztearinsav és olajsav gliceridtartalma miatt. Az orvostudományban a lenmagolajat különféle kenőcsökké dolgozzák fel, és pl. égési sérülésekhez meszes vízzel, reumás fájdalom esetén kálium-szappannal és alkohollal. Mivel sokoldalú, nemcsak az egészség, hanem a külső szépség számára is előnyös.

Lenmagolaj belső felhasználása:

    hidegkonyhára - nem hőkezelésre szolgál (melegítheti, de minden értékes anyagot elveszít) salátákhoz, joghurthoz vagy túróhoz

Lenmagolaj külső felhasználása:

    bőrolajként pakolásként vagy hajmaszkként masszázshoz és kenőcsként tonikként égési sérülésekhez

Lenmagolaj fogyasztásával táplálékot szolgáltat az egész test belsejéből. A tartalmazott esszenciális zsírsavak a száraz hajat, a törékeny körmöket és természetesen a bőrt is táplálják.

A lenmag hatása

A lenmagolaj rendszeres használatával az anyagcsere felgyorsul, ami szintén játszik amikor lefogy az egyik legfontosabb feladat. Részt vesz a test méregtelenítésében is. Megelőző hatása van a szív- és érrendszerre is.

Milyen egyéb hatásai vannak a lenmagolajnak?

    természetes antioxidáns csökkenti a koleszterinszintet segít a prosztata problémáiban csökkenti a magas vérnyomás kiegészítőket az energiahiány és a vitalitás megoldja az életkor okozta mozgásszervi problémákat segít a reumás ízületi gyulladásban oldja a veseproblémákat enyhíti a menopauza idején jelentkező problémákat elnyomja a belek gyulladását és a húgyutak segít a gyógyulásban antiallergiás szer osteoarthritisben, gyengéd természetes hashajtóval
  • gazdag B1-, B2-, B3-, B5-, B6- és E-vitamin-forrás
  • telítetlen zsírsavak (omega 3 és 6 zsírsavak)
  • ként, kobaltot, jódot, rézet, káliumot és cinket tartalmaz
  • 100% hidegen sajtolt lenmagolaj
  • hozzájárul az emésztőrendszer működéséhez
  • közvetlen fogyasztásra szánják

1. TIPP: 55 € feletti kupon 2 € ZLAVA2EUR-ért 2. TIPP: több mint 39 € ingyenes ajándék 3. TIPP: több mint 65 € ingyenes szállítás

Ezenkívül alkalmazható az érelmeszesedés, az iszkémiás szívbetegségek és a magas vérnyomás megelőzésére és kezelésére. Antioxidáns és antitrombotikus hatása ismert. Megelőző hatása van, sőt segíthet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. Segít az autoimmun betegségek kezelésében is, és általában jól ismert az epesav anyagcserére és a bél probiotikus mikroflórájára gyakorolt ​​jótékony hatásáról.

Övé hatások értékelni is fogja terhesség alatt, javítja a születési csatorna átjárhatóságát. A terhesség 8. hónapjától naponta 1 teáskanál használata ajánlott.

💡 Tudta, hogy…

Dr. Johanna Budwig (Nobel-díjra 7 alkalommal jelölt német biokémikus) ezt többször is bizonyította lenmagolaj használata az orvostudományban sokkal szélesebb? Rákellenes szerként tesztelte. Diétája a lenmagolajat vagy a magokat túróval kombinálja. Elmélete szerint a rák progressziója megfordítható a sérült szövetek oxigenizálásával és az egészséges sejtek növekedésének megkezdésével. Ezt a folyamatot a len és a túrófehérje telítetlen zsírsavainak kombinációjával kell kiváltani.

Gyakran Ismételt Kérdések

A lenmagolaj szinte ismeretlen megoldás számos betegségre. Tényleg hatékony a rák ellen? Tehát van-e mellékhatása? Alkalmas olyan nők számára is, akik babát várnak? A lenmagolajjal kapcsolatban számos kérdés merül fel. A leggyakoribbakra válaszolok.

❓ A túrós lenmagolaj rák ellen hat?

Az első dolog, ami eszembe jutott, az volt, hogy ha ilyen egyszerű lenne, akkor mindenkinek lenne már készlet lenolajból és túróból. Az omega-3 zsírsavak rákellenes hatására azonban tudományos bizonyítékok is vannak. A tumor növekedésének és a rák terjedésének csökkentésének mechanizmusa egy, a Cancer Research magazinban 2000-ben megjelent tanulmányból derült ki, amelyet a Kaliforniai Egyetem kutatói követtek.

Nobel-díjas Dr. Budwig azt állítja, hogy sok esetben sikerült meggyógyítania a rákot. Szerinte a kezelés a beteg étrendjének és táplálkozásának megváltozásából áll. Az étrend nem tartalmazhat mesterséges összetevőket és állati termékeket, kivéve a fehér joghurtokat és a túrót.

Két anyag kombinációja Dr. Budwig:

  • lenmagolaj (hidegen sajtolt) pl. ✅ Rapunzel BIO lenmagolaj
  • túró vagy joghurt (a joghurtot könnyebb olajjal keverni)

A tejtermék (joghurt vagy túró) és lenmagolaj kombinációja biztosítja a sejtek számára szükséges táplálékot molekuláris szinten. Annak érdekében, hogy a sejtek képesek legyenek felhasználni a lenolajból származó zsírsavakat, meg kell kötniük a tejben található kénfehérjékhez.

Összefoglalva. Nem hiszem el A lenmagolaj a rák és a tumor növekedésének minden formájában működik. De ugyanakkor úgy gondolom, hogy ez egy tökéletes támogató megoldás a posztoperatív kezelés és a kemoterápia számára. És mindenképpen kiváló megelőzés.

❓ A lenmagolaj ideális terhes nők számára?

Ha óvatos, terhes nők számára is alkalmas. Pozitív hatása a terhességre és a magzatra a szervek és szövetek anyagcsere-folyamatainak javulásában rejlik. Mindenesetre a lenmagolaj használatát egy szülésznek vagy prenatális terapeutának vissza kell vonnia. A terhes nőknek inkább a lenmag fogyasztását kell előnyben részesíteniük az őrölt lenmaggal szemben, mert az olaj nem tartalmaz fitoösztrogén hatású lignánt.

A legpozitívabb hír, hogy a lenmagolaj tisztítja az ereket, ami javítja a vérkeringést, és ezáltal az oxigén- és tápanyagellátást. Ilyen módon a terhesség alatt álló nők kerülik a placenta elégtelenségét (ez a magzati idegrendszer károsodását eredményezi, legrosszabb esetben halált okoz)

Felhívjuk figyelmét, hogy lenmagolaj túladagolása esetén fennáll a koraszülés veszélye, különösen a második és a harmadik trimeszterben. Ezért azt javaslom, hogy forduljon szakemberhez a lenmagolaj adagolásáról.

❓A lenmagolaj fához is használható?

A lenmagolaj valóban sokoldalú. A speciálisan feldolgozott fa felhasználható beltéri és kültéri fa impregnálására is. Alacsony viszkozitásával a fa mélyére hatol. A lenmag olajbevonat kellemes hangulatot teremt a belső térben.

💡Tipp a fa lenolajához

✅ Lenmagolaj Podor kenhető ecsettel, hengerrel, ruhával, de száraz és csiszolt alapra mártással is. 15 perc múlva nem érő olajat törölje le száraz ruhával, hogy a felület ne legyen ragacsos és fényes.

HatMilyen mellékhatásai vannak a lenmagolajnak?

Természetesen, mint mondják, sok minden káros lehet. Ez vonatkozik a lenmagolajra is. Kövesse a gyártó ajánlásait, és ne használja túlzottan. Emésztési problémák formájában elkerülheti ezt a mellékhatást. Mint fent említettem, ez különösen azokra a terhes nőkre vonatkozik, akik veszélyeztethetik a koraszülést.

Kedvezményes csomagolás (+ árak és vásárlás helye)

Annak ellenére, hogy sok szupermarket jelenleg egészséges élelmiszerboltnak tűnik, mindenképpen ellenőrizném a minőséget az interneten is. A nem megfelelően tárolt lenmagolaj többet árthat, mint használ. Nem garantálják a minőséget a szupermarketben. Ez a minőség és az eredetiség garanciája, amelyet egy szaküzlet biztosít. Valószínűleg azonban pénzt szeretne megtakarítani, ezért azt javaslom, hogy online vásároljon lenolajat. A minőség és a megbízhatóság garantálása mellett a terméket jó áron is megkapja. A nagyobb csomagolás természetesen megtérül. Ha azonban csak lenmagolajat akar kipróbálni, akkor vásárolja meg kisebb kiszerelésben. A táblázatban néhány ellenőrzött e-boltból származó terméket talál, amelyeket kipróbáltam.

Everything️ minden van raktáron
Free️ Ingyenes mintákat vásárolni
Over️ több mint 80 € ingyenes szállítás

Over️ több mint 50 € ingyenes szállítás

⭐️ 30% feletti kupon 1% -os kutyahálóhoz
⭐️ 100 € feletti kupon 3% DogBP3-hoz
Over️ több mint 79 € ingyenes szállítás

⭐️ 55 € feletti kupon 2 € ZLAVA2EUR-ért
Over️ több mint 39 € ingyenes ajándék
Over️ több mint 65 € ingyenes szállítás

⭐️ 30 € feletti kupon 5% zel5-ért
Over️ több mint 60 € ingyenes szállítás

* A lenmagolaj árait az írás idején jegyzik fel, ellenőrizze az aktuális árat az e-boltban.

Viszonylag könnyű megvásárolni egészséges ételeket kínáló kőboltokban, de gyógyszertárakban és szupermarketekben is. Ennek ellenére nem ajánlom máshol vásárolni, csak szaküzletekben. Természetesen az online vásárlás legjobb módja az online. Inkább olyan online boltokban vásárolok, amelyeket már ellenőriztem (például a legkedveltebb boltom 💚 Babičkina Záhrada, amelynek szintén van kőboltja Nyitrán).

A lenmagolajat többféle formában is megtalálhatja, figyelek még néhány más olajra ➡ a kiváló espepe Prezdravie-ban, ahol szintén szoktam vásárolni.

Használat és adagolás

A lenmagolaj sokoldalúan használható. Hidegen sajtolt olajat lehet használni salátákhoz, levesekhez, zabkásokhoz, szószokhoz, joghurthoz és tészta sütéshez.

Belső használatra

A lenmagolaj használata fokozatosan kell megszoknunk. Az első napokon csak reggel, éhgyomorra, egy teáskanálnyi mennyiségben vegye be. A következő napokban adja hozzá vacsorához, kb. Két órával lefekvés előtt vegye be ugyanabban az adagban, mint reggel. Két-három hét elteltével vegye be naponta háromszor, legalább három hónapig. Ha maga nem szereti az olajat, adjon hozzá zöldségsalátákat, amelyek egyedi ízt kölcsönöznek neki.

Figyelem: A terhes nőknek előnyben kell részesíteniük a lenmagolaj fogyasztását az őrölt lenmag helyett, mivel az olaj nem tartalmaz olyan anyagokat, amelyek veszélyeztethetik a terhességet.

Kültéri használatra

Jótékonyan hat a bőrproblémákra, elegendő naponta kb. 2-szer enyhén megkenni a problémás területeket. Azt javaslom, hogy kombinálja a belső használatsal. Ez belülről és kívülről táplálékot ad, megerősítve ezzel a szervezetre gyakorolt ​​hatásait.

Tárolás

4 ° C-on kell lennie, különben oxigénnel érintkezik és oxidálódik. Az olaj megfelelő tárolásának elvei nagyon fontosak, mert helytelen tárolás és későbbi fogyasztás esetén rákot okozhat. Maga a lenmagolaj szabad gyököket termel. Miután kinyitotta, tizennégy napon belül fel kell dolgoznia. Ha azonban máris szúrja, akkor annak jele, hogy az olaj használhatatlan és rákkeltő anyagokat tartalmaz.

Saját tapasztalat és értékelés a végén

Lenmagolajat anyám kérésére vásároltam, aki korábban kipróbálta a lenmagot. Abból tudtam, hogy a len milyen hatással van az emberi testre. Kipróbálta az olajat, és megszokta. Annyira nem szeretem. Továbbra is fogyasztható feltétekben és joghurttal kombinálva. Megígértem magamnak és neki, hogy megfelelő megoldást kell találnom az összes olyan anyag megszerzésére, amelyet a lenmagolaj tartalmaz.

Mit kell még hozzáadni a végén? Valószínűleg a legjobb összefoglalni. A lenmagolaj remek megoldás az egészség megőrzésére, a súlyos betegségek megelőzésére. Egyes esetekben ezeknek a betegségeknek a kezelése megerősíti. Értékelni fogják a leendő anyák, valamint a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek, de azok is, akik meg akarják gyógyítani a bőrüket.

Felhasznált információforrások: