Szlovák Köztársaság

  • Ausztria
  • Belgium
  • Bulgária
  • Előrehalad
  • Cseh Köztársaság
  • Németország
  • Dánia
  • Észtország
  • Finnország
  • Franciaország
  • Egyesült Királyság
  • Görögország
  • Horvátország
  • Magyarország
  • Svájc
  • Tojás
  • Liechtenstein
  • Litvánia
  • Luxemburg
  • Lettország
  • Hollandia
  • Norvégia
  • Lengyelország
  • Portugália
  • Románia
  • Svédország
  • Szlovénia
  • Szlovák Köztársaság
  1. Bibloo.sk
  2. BLOG
  3. Újévi fogadalmak - És mi van velük
  • Minden cikk
  • Trendek
  • Márkás történetek
  • Események
  • Divatcikkek
  • Utasítás
  • Márkás történetek
  • Divatesemények
  • Divatcikkek
  • Együttműködés

Az év vége és az új kezdete leggyakrabban az egyensúlyozással jár. Legtöbben azon gondolkodunk, mit tehetnénk másképp és jobban az új évben. Ez olyan kötelezettségvállalásokat hoz létre, amelyeket valóban kevesen tartunk be. Melyik kötelezettségvállalás a legelterjedtebb, és miért van velük valójában? Általában nagyon igyekszünk megvalósítani az optimizmust és az ideálokat, de a lelkesedés fokozatosan csökken, míg végül teljesen eltűnik. Az új évben más lesz!

A túláradó szilveszteri ünnepségeknek vége, és már gondolkodhattál az újévi fogadalmakon. Általában olyan általános ásványi anyagokat tartalmaznak, mint a dohányzás, a túlevés és a heverés. Hagyja abba a dohányzást, fogyjon le, azaz egészségesen táplálkozzon és kezdjen el sportolni, vagy kezdje el szentelni magát egy idegen nyelvnek, vagy kevesebbet költsön és többet takarítson meg. Valószínűleg ezek a leggyakoribb újévi fogadalmak, amelyeket meghozunk.

A dohányzás abbahagyására! A motiváció azonban fontos, mert a kezdeti lelkesedés nagyon gyorsan változik, amint ennek az elkötelezettségnek a "teljesítése" közeledik. A szilveszteri partin, ahol elszívtál egy csomag cigarettát, könnyen megtervezheted az új évtől való dohányzás abbahagyását. De ha ez megtörténik, nem könnyű elkezdeni. A dohányzásról való leszokás a leggyakoribb újévi elköteleződés, de a legnehezebb is. A dohányzás olyan függőség, amelytől nehezen tudunk megszabadulni. Bár ez a feladat nehéz, nem irreális. Hallottál például elektronikus cigarettáról?

Kezdje el lefogyni és sportolni! A karácsonyi ünnepeket gyakran írják alá karakterünkön. A mesék nézése egy tál karácsonyi süteményekkel tökéletes kikapcsolódás, de néhány kilogrammban meg fog jelenni. Ismét motivációra van szükségünk. Mi a helyzet a fürdőruhaszezonnal, amely öt hónap múlva itt van (talán kicsit később, de nem számít). Vásároljon bérletet a Zumbába vagy egy edzőterembe, ez a legjobb motiváció, amely "arra kényszeríti", hogy rendszeresen menjen edzeni.

Márkás történetek

Egészségesebb életmód! Bár ez az elkötelezettség egyszerűnek tűnik, nem az. A kérdés az, hogy mi is az egészséges étrend? Elég-e még több gyümölcsöt és zöldséget felvenni az étlapra, a fehér kenyeret teljes kiőrlésűre cserélni és a sült, zsíros és édes ételeket kihagyni? Menjen el egy szakértőhöz, aki tanácsot ad az étlapról, és megadja a szükséges motivációt.

Tanuljon meg egy idegen nyelvet! Ha valóban komolyan gondolja, iratkozzon fel egy tanfolyamra, vagy szervezzen egy-egy tandíjat. Ne bízzon az idegen nyelvek önálló tanulásában esténként, ez az elhatározás általában még azelőtt megszakad, mielőtt elkezdődne.

Jutalmazd meg magad. És ne feledkezzünk meg a nagy teljesítményekért járó kis jutalmakról. Egy hónapig kibírta a dohányzást? Örülj magadnak például egy új pólóval vagy kézitáskával, és használd ki a vonzó karácsonyi kedvezményeket. Fogyott az eredeti súlyára? Remek, végre megvásárolhatja azokat a gyönyörű, feszes ruhákat, amelyekre vágyik.