Fotókkal dolgozunk, csak mentségemre szóljon a minőség, nem nagyon utolértem a kísérő feladataimat

hogyan

May, ma rád gondoltam. csak reggel hallottam a rádióból, hogy a kassai maraton fut.
Tehát futó vagyok, szinte csak gyalogos ... mennyi van a minimaratonon. de gerjesztőként jelentem;-)

A minimaraton a maraton 1/10-e, azaz kb. 4,2 km, és ha a gyerekeink lefutják, akkor mi a rosszabb? Nem kell rekordokat döntenünk, de élvezzük, még most is csodálatos mozambiki zene szól, táncol és fut a városban.

ha ITT leszek (KE-ben), akkor eljövök oda, bár nem futó vagyok, de büszke vagyok arra, hogy "haszontalan" vagyok.

Ott képviseltem magam, unokaöcsém versenyzett, és azt hiszem, nagyon szép helyet ért el - 164-et a férfi futásban, és ő csak amatőr.

Ezért még egyszer gratulálok a sikeréhez:-)
Szombaton szombaton egy kis bemelegítést végeztünk a teniszpályákon:-) Vége volt a teniszszezonnak, így a kisebbik fiunk először 3 órát teniszezett az apjával, majd 1,5 órát adott nekem. személyes edzés:-)
Az idő gyönyörű volt, jól éreztük magunkat, pihentünk és jól voltunk:-)

Nos, anya, te megoldottad. Mivel még mindig máshol vagyok, mint otthon, ezért mindig hiányzott. A postai biztatásra gondolok, ebben nagyon jó vagyok, akár egy félmaratonistával is tudok futni néhány métert, amikor elfogy az erejük, és tudom, hogyan kell jól sikítani;-) Szóval talán jövőre, én A következő mellkason leszek (cseh) és onnan közelebb Koszicához. Ahogy a családunkban növekszik a maratoni futók száma, egyre több ok érkezik.:-D
Gratulálok a fiatalabbaknak és az idősebbeknek, letettem a kalapot, és hiszem, hogy ez a köszönés tőled.
Egyébként az ötlet a trükkökkel nem hangzik jól, remélem, hogy a babák is csatlakoznak. Gondolom, talán én is csatlakoznék, ha véletlenül más okból lesz szerencséje: -O
HOP, HOP, HOP BABY, IDEMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEee

remek ötlet, de a bemelegítés januártól a maratonig meg fog történni, mert csak autóval gyalogolok, és szülés után járok, és nem akarja látni legyengült izmaimat, miután gyakoroltam a gyerekeket, már nem is igaz. Szeretném elkezdeni a testmozgást, de néhány irányítás alatt tapasztalt edzők, akik tudják, hogyan kell csinálni a szülés utáni gyakorlatok után, és fokozatosan hozzáadják az igényesebb dolgokat, és nem azonnal rothadnak, és másnap nem állok a lábamon.

Üdvözlöm, Elka, a vércsoportom, emlékszem egy fiatalember idézetére is, csak nem igazán tudom, kitől, és hogy pontos-e, vagyis:
Amikor valaki megkérdezi, miért futsz, soha nem futott egyedül,
amikor valaki megkérdezi, miért szereted, soha nem szerették önmagukat.
Csak a futók és a szerelmesek tudják, miért, de nem érzik az érzéseiket
leírja a kint állóknak.
Ez csak egy idézet, tehát nem az, hogy bármilyen okból kedves neked, nem futóknak, nem mindenki fogja élvezni a futást, de fontos, hogy bármilyen módon mozogjon. .
A nanotermákat szívesen látjuk velünk, csak a bátorság találta őket kevésbé;-)