Reggel vagy délután sütkéreznünk kell a napon, amikor gyengül és alacsonyabb az UV-index. De valójában mit jelent az, hogy a napfény "gyengébb" vagy "erősebb"? Mi az UV-index a bőrvédelemmel kapcsolatban? Anna Pribullová meteorológust kérdeztük a Gánovce Aerológiai és Sugárzási Központtól, amelyet a Szlovák Hidrometeorológiai Intézet (SHMÚ) működtet.

magasabb

A Szlovák Hidrometeorológiai Intézet (SHMÚ) honlapján megtalálhatja az UV index (UVI) értékének napi előrejelzését is tiszta, félig felhős és felhős égbolton. Ezt az információt azonban kevesen keresik az időjárás-előrejelzésekben, mert a legtöbb embert elsősorban az érdekli, hogy esni fog-e vagy meleg lesz-e.

Olvass tovább: Milan Lapin ismert klimatológus: A hosszú pozitív villámok különösen veszélyesek

Az UV index értéke különösen nyáron kell, hogy érdekeljen minket, amikor a bőrt nap ultraibolya sugárzás éri, amely az egyik rákkeltő tényező. Világi szempontból az UVI figyelmeztet minket, amikor a nap a legerősebb. Elvileg háromnál magasabb UVI-érték esetén lelkiismeretesen kell gondoskodnunk a bőr védelméről.

Mi az erythema sugárzás?

"Az UV-indexet nem sokkal azután vezették be, hogy az emberi tevékenység károsította a Föld ózonrétegét. Az ózon elnyeli a nap ultraibolya sugárzását, amely túlzott expozíció esetén az emberi bőr bőrpírját vagy bőrpírját okozza (de fontos szerepet játszik a D-vitamin termelésében is). Ezt a sugárzást ezért erythemának hívják. Az UV-index kifejezi az eritéma-sugárzás mennyiségét vízszintes terület egységenként és időegységenként. Az ózonréteg állapotára és az UV-indexre vonatkozó információkat ezért gyakran együtt adják meg. " magyarázza Anna Pribullová meteorológus.

Hozzáteszi, hogy ha a terület légkörében kevesebb a teljes ózon mennyisége (a teljes ózon 90 százaléka sztratoszférikus ózon), akkor több vörösvörös hatású napsugárzású UV-sugárzás esik a föld felszínére, és az UV-index magasabb. "Az SHMÚ weboldalán bemutatott előre jelzett UVI számértékek délre vonatkoznak, amikor a nap a legmagasabb az égen, és felhőtlen ég esetén a nap legtöbb UV-sugárzása a felszínre esik. Az év során a nap a legmagasabb a nyári napforduló körül (június 21.) délben, majd az UV-index legmagasabb értékeit mérik. "

A meteorológus hozzáteszi, hogy az SHMÚ előrejelzést ad az UV indexről március 15. és szeptember 30. között, mert akkor Szlovákiában az UVI-értékek felhőtlen égbolton és alacsony ózonértékek kezdik meghaladni a 3-as értéket. "Márciustól áprilisig a síszezon gyakran velünk tart. Magas hegyvidéki helyeken, a nap UV-sugárzását is visszatükröző és szétszóró hó jelenlétében ezekben a tavaszi hónapokban, a felhős égben, a déli UVI értékek meghaladják a havas alföldön mért májusi értékeket. Ezenkívül egyes síelők bőrét a tél után először tesszük ki UV-sugárzásnak, és érzékenyebben reagál. A nyári napforduló előtti időszakban valamivel magasabb teljes ózonértéket mérünk, mint utána, ezért a nap UV sugárzása természetesen valamivel több júliusban és augusztusban, mint júniusban és májusban. " tisztázza a szakértő.

Az UV-index értékeinek értelmezésekor a következő szabályokat kell ismerni:

  • Az UVI 1-2 értékeknél nem szükséges védőfelszerelést használni.
  • A 3-7-es UVI-értékeknél ajánlatos dél körül árnyékot keresni, a bőr ruházattal történő megvédése érdekében (különösen a szőrtelen emberek ne felejtsék el a kalapot vagy a sapkát, a fül és a nyak bőrét is védeni kell), szemek megfelelő szemüveggel, ultraibolya sugárzás elleni védelemmel és fedetlen testrészekkel (arc, kéz, ajkak), UVA és UVB sugárzás elleni védő krémmel.
  • 8 vagy annál nagyobb UVI értéknél nem ajánlott dél körül kimenni (kb. Egy órával 12 óra előtt és után, azaz kb. 10.30 és 14.30 között LSEČ). Még az árnyékban (fa alatt, napernyő alatt, egy másik akadály árnyékában) sem biztonságos az ember az UV-sugárzástól, mert annyi UV-sugárzást kap a felületről szétszórva és visszaverődve, hogy ennek nemkívánatos egészségügyi következményei lehetnek. . Ha valaki kívül van, a védőfelszerelés használatának magától értetődőnek kell lennie.

Magasság és tartózkodás a tenger mellett

"A napsugárzás számos külső tényezőtől függ: a felhőktől, a napszaktól és az évszaktól, a szélességtől, a magasságtól, a teljes ózon mennyiségétől, de a felszín tulajdonságaitól is, amelyre esik." pontosítja Anna Pribullová. Az UV index növekszik a tengerszint feletti magassággal: "A napsütéses UV sugárzás a nap spektrumának töredéke. Nincs jelentős hőhatása. Erre a tulajdonságra különösen akkor kell figyelni, ha nagy magasságban tartózkodunk, ahol nyáron a magas léghőmérséklet nem kényszerít árnyékot keresni, és későn fogjuk észrevenni az UV sugárzás hatásait. "

Óvatosabbnak kell lennünk az üdülési célpontoknál is, mert alacsony szélességi fokokon (közelebb az Egyenlítőhöz), ahol gyakran a tengerhez utazunk, a nap délben csúcsosodik ki hazánkhoz képest, nagyobb magasságokban, néha a hegyoldalban is (közvetlen napfény merőleges felületre esik). Ekkor a napsugarak útja a légkörünkön rövidebb, és a nap UV sugárzását kevésbé csillapítja a légkör áthaladása. Ez a területünkhöz képest magasabb UV-index értékeknek felel meg - figyelmeztet a meteorológus.

"Egyes felületek, például a hó vagy a fehér homok, nagyon jól tükrözik a beeső UV-sugárzást, és ha rajta vagyunk, akkor több UV-sugárzás esik testünkre. Dél körül két méter tiszta víz mélységéig a felszínre hulló Nap UV-sugárzásának további 50 százaléka behatol. Ezért vízben fürdés közben meg kell védeni a nap UV sugárzását. " rámutat.

Az UV-sugárzás emberre gyakorolt ​​hatása számos tényezőtől függ, például az expozíció hosszától, a bőr fototípusától, életkorától, egészségi állapotától, de attól is, hogy a bőrt hosszú idő után először tegye-e ki UV-sugárzásnak, vagy ki voltak téve. "Az UV-sugárzásnak való kitettség a leginkább káros hatással van az I. és II. Fototípusú (szőke/vörös hajú, kék/zöld szemű, szeplős) emberekre, akiknek az UV-sugárzásnak kitett bőre nem sötétedik, hanem vörös. Nem ajánlott az UV-sugárzásnak kitenni a három év alatti gyermekeket, akiknek fejletlen immunrendszere van (védelmi). " - fejezi be a Gánovce Aerológiai és Sugárvédelmi Központ szakértője, és hozzáteszi "Ahhoz, hogy nyáron elegendő mennyiségű napsugárzást nyerjünk a D-vitamin termeléséhez, elegendő a déli órákon kívüli természetes tartózkodás puszta arccal és alkarral, így a bőr elégetése biztosan nem szükséges."