kg-ot fogytam

A Prodietix diétával 12 hét alatt 22 kg-ot fogytam
"A motiváció hatalmas volt, és a jutalmakat a családomra költötték"

Nem az én hibám!
A Prodietix-szel készült történetem elején tanácstalan krónikus napló voltam, aki talán mindent kipróbált, és lassan elvesztette a reményt, hogy valaha is jobban érzem magam.
Nem hittem a diétákban. Minden nap a tükörbe nézek,. hosszabb mozgáshoz,. Isten ments, hogy a sportban azt mondta: "Nem csinálok olyan rosszat - nem eszem meg feleslegesen, nekem is van mozgásom, amennyire csak lehetséges, egészséges vagyok, akkor miért csak hosszú évek óta nő a súlyom! " .
Világos időszak áll mögöttem, amikor nagyon sokat sikerült lefogynom, de ez óriási kemény munka volt (hetente ötször az edzőteremben barátom felügyelete alatt) és a menü, amit hamarosan kívánni fogsz . De hogy lépést tudjak tartani az állandó testedzéssel, fél év után abbahagytam a menedzsmentet, míg fokozatosan teljesen le nem álltam az edzéssel. Logikusan megint nőtt a súly, és hamis bűntudattól szenvedtem: "Nem vagyok hibás, a testem nem szeret engem". Az ellenkezője igaz. A testem csak azt adta vissza, amit hosszú évek óta adtam neki. És nagyon kellett gyűlölnie.

Az alap a motiváció!
Abban az időben, amikor mindenképpen le akartam mondani róla, találkoztam egy régi barátommal, aki hirtelen elveszett a szemem előtt, és aki a keto diéta gondolkodásába vitt.
Az egész helyzet illusztrálásához el kell fedni, hogy két évvel ezelőtt diagnosztizáltak nekem II-es típusú cukorbetegséget, és nemrégiben nem sikerült kordában tartanom a cukorszintemet. Ha valami nem változott, akkor nem kerülöm el az inzulint, és ez visszafordíthatatlan törés. Rossz kilátások.
Van egy csodálatos családom és fiam is, akiket már kiskorától kezdve sportot vezetek. Sajnos hétéves koromban abbahagytam, hogy fizikailag elegendő legyek számára. RIASZTÁS. Sokáig itt kell lennem a családért, a fiúért, és jól kell lennem!
Ez a két tény bennem hatalmas motivációt indított annak kezelésére is.

Hogyan kezdjük?
Nagy terhelésem miatt órákig nem feküdhettem az irodalomban, és nem tudtam tanulmányozni, mit és hogyan egyek.
Egy pillanatnyi keresés, és megtaláltam az üdvösséget egy jól elrendezett megoldás és a "működésének" részletes magyarázata formájában a Prodietix weboldalán. Pár kérdést és választ váltottunk. Hihetetlen volt a segítség.
Győzelem! Megvan! Értem! . Rendelt!:-)
Mondanom sem kell, hogy a Prodietix termékek túlnyomó többsége is nagyon ízletes, így még kifinomult nyelvemnek sem okozott szenvedést:-)

A jutalom nagyszerű!
A Prodietix jóvoltából érdekelt, hogy mit is ettem pontosan, mit ne (ne) egyek és hol követtem el végzetes étkezési hibákat. Mellékhatás az erőszakmentes gondolkodásmód megváltoztatása és a megfelelő étkezési szokások elsajátítása. Ma másképp nézem az ételeket, megértem. Végül!
Ma pontosan 12 hét telt el a Prodietix óta, és elkezdtem megváltoztatni az életemet.
22 kg-ot fogytam, 14 cm-t derékon, 9 cm-t csípőn és 12 cm-t a mellkason.
De a legnagyobb jutalom számomra az, hogy újra utolérem a fiamat a parkban, hogy a lépcsőn 7 emeleten mászom fel légzés nélkül, és felbecsülhetetlen a családi kirándulás a hegyekben.
És az egészség? Nekem csecsemőként cukorom van és teljesen kontroll alatt állok!

Mi a következő?
Ne bolondozz:-) Ne felejtsd el, amit az elmúlt 12 hétben tanultam. Csak egy egészségünk van, és ezt tiszteletben kell tartanunk. Nem annyira magunknak, hanem a hozzánk legközelebb állóknak.
Már nagyon várom a tavaszt, amikor újra belemegyek, és hiszem, hogy még közelebb kerülök az álom súlyához és fizikai állapotomhoz.