Akár 88% -a nő!

Japánban 2019-től rögzítették 71 238 fő, akik több mint 100 éve élnek, ami két százalékos növekedést jelent az előző évhez képest.

hosszú

Amíg 88% közülük a japán egészségügyi minisztérium szerint nők. Japánban 1963 óta folyamatosan nő ilyen hosszú távú emberek száma.

Jelenleg ő a legidősebb élő ember a Guinness-rekordok könyve szerint, 116 éves japán nő Kane Tanaka, Fukuoka, az ország délnyugati részén.

A japán lakosság öregszik

Tekintettel az elöregedő népességre és az alacsony születési ráta mellett, Japán komoly fenyegetéssel néz szembe demográfiai válság. A tokiói székhelyű Japán Demográfiai Intézet szerint a 65 év felettiek számának az országban kell lennie 2060-ig növekedés 38,1% -ra.

Hogy áll Szlovákia?

2018 végén Szlovákiában volt 5,450,421 népesség. Átlagos életkor 40 éve, 9 hónapja és 18 napja van Szlovákiában, az intenzív trend hazánkban is folytatódik öregedő népesség.

Ez a Szlovák Köztársaság Statisztikai Hivatalának statisztikáiból következik.

"A 2018-as év fordulópont volt ebben a mutatóban, az idősek száma meghaladta a gyermekek számát. 100 gyermekre 102 idős jutott" - tájékoztatott a nő. A Népességi Statisztikai Főosztály igazgatója Zuzana Podmanická.

Tavaly Szlovákiában élt kb 858 ezer gyermek (A lakosság 15,6 százaléka), de kb 874 ezer idős (16 százalék). Szlovákia tehát hasonló demográfiai csapdába esik, mint Japán.

A hosszú élet kulcsa a japán étrend

A tudósok tulajdonítják hosszú élet Japán és az étrend, amely főleg a tenger gyümölcseire koncentrál. A japánok csak a főzéssel dolgoznak friss alapanyagok. Nem nagyon sokáig főznek, ezért több tápanyagot tartanak vissza.

Ők is kerülik félkész termékek, ne fogyasszon sokat tejtermékek, kerülik a fehér cukrot. Desszertként a zselatin finomságokat, az édes babot és a gyümölcsöt részesítik előnyben.

A japánoknak az is fontos, hogy ne csak ételeket fogyasszanak ízlett, de szintén szépen nézett ki. Különböző összetevőket próbálnak felhasználni, és ezekből külön tanfolyamokat készítenek tarka összetevők.

Általában azt a szabályt követik, amelyet mindenkinek meg kell kóstolnia a nap folyamán mind az 5 íz, Egyél 5 különböző színű nyersanyagot, ezeket 5 különböző módon kell elkészíteni.