Amikor húzózsinórról vagy bugyiról beszélünk, a legtöbben a testformálásra vagy a fogyásra gondolnak. Valójában nem is tévednek annyira, mert egyes öveknek és bugyiknak teljesen esztétikai célja van. De ha még a szülés előtt jársz, jó tudni, hogy nem ez az egyetlen és fő céljuk. A valódi célt az egészség területén kell keresni.

Legyünk jól. Annak megértése érdekében, hogy miért lehet szükség egy övre, először jobban meg kell tudnia, hogy mi történik a testével és különösen a hasizmaival a terhesség alatt. A szülés hatalmas terhet ró a női testre. Maga a terhesség komoly fizikai teszt a testének. 9 hónapig viszi a babát a szív alatt, és ez kihat az izmaira, a bőrére, az egész testére.

Szülés után sok anya szembesül azzal a ténnyel, hogy hasfala előrehajlik, és a szokásos módon nem reagál a hasizmok feszültségére. Mi okozza? Hasi izmok osztálya.

Az egyenes hasizom a hasfal közepén halad, a bordáktól a sedaco-lona bilincsig. Ez egy izompár, amelyet egy Linea Alba nevű kötőszövet köt össze (lásd az alábbi képet).

natív

Terhesség alatt a hasfal növekedésének megfelelően a hasizom két oldalra kerül, a Linea Alba pedig megnyúlik, vékonyabb, a legrosszabb esetben nem bírja a terhelést és elválik.

Szülés után pontosan fel tudja mérni a kórterem kiterjedését. Így végezhet öntesztet, hogy meggyőződjön arról, hogy hasi izmai leváltak-e:

  1. Feküdj a hátadon és lazíts a hasadon.
  2. Helyezze az egyik kezét a nyakára, a másik szabad kezét pedig a köldöktől felfelé úgy, hogy a tenyér felénk nézzen.
  3. Készítsen hasat, és közben nyomja szabad kezét a hasüreg felé.
  4. A köldök feletti szakasztól a sedaco-lona klipig ismételje meg az előző lépést több helyen.
  5. Ha nem tudja megnyomni az ujjait, akkor semmi gond, a hasizmai nem válnak el. De ha egy vagy akár néhány ujja "tiszta utat kap", akkor sajnos beszélhetünk a hasizmok elválasztásáról.
  6. Ebben az esetben a szétválasztás mértéke annak alapján határozható meg, hogy hány ujjat tud benyomni. Ha három ujjal belefér, ez komolyabb elválasztás.

A kiálló hasfal esztétikai szempontból zavarhatja Önt, de nem ez a fő probléma. A hasizomnak komoly támogató funkciója van, és a hasizom elválasztása után már nem tudja ellátni ezt a támogató funkciót. Ebben az esetben a szervek kiemelkedhetnek a hasizmok mögött.

Mivel a hasizom nem tudja maximálisan ellátni támogató funkcióját, a terhesség előtti időszakhoz képest sokkal nagyobb terhelést okoz a gerincen, a gerinc melletti izmokon és a kismedencei izmokon. Éppen ezért a hasizom szétválasztása derékfájdalomhoz és vizelési problémákhoz, inkontinenciához vezethet.

Mi a megoldás? Orvosa javasolhatja hasüreg használatát. Ezenkívül a különféle testmozgások segíthetnek egy adott helyzetben.

Szülés után megkezdődik a belső szervek "átszervezése". Amikor a hasfal megújul, összehúzódni kezd. Különböző hasi húzók és hevederek segítenek a hasfal megtartásában és rögzítésében, hogy a hasfal mögötti belső szervek ne nyúlhassanak ki. Alapvetően támogatja a hasfal regenerálódását.

Másrészt a hosszú távú használat ellenkező hatást eredményezhet, mivel a hasizmok "kényelmesek lehetnek". Ennek megakadályozása érdekében ne használja a hashúzót néhány hétnél tovább!

A haspánt, más néven szülés utáni öv, gyakorlatilag széles gumírozott öv, amelyet egy nagyméretű tépőzárral igazíthat az alakjához. Soha ne húzza túl erősen, mert a nagy nyomás nem előnyös a testének, hanem túl lazán is, mert akkor nem fogja ellátni a funkcióját.

A legjobb, ha testét fokozatosan hozzászokja az öv viseléséhez. Jó érezni, hogy ez tart téged, de nagyon fontos, hogy jól érezd magad, és ne nyomd meg. A hasfal eltávolításakor fokozatosan húzza meg a hasi húzókat, és igazítsa az alakjához.

Az öv előnye, hogy könnyen fel- és levehető, de általában az a probléma, hogy gyakran mozog, és beállítania kell.

A harisnyanadrág, mint a neve is mutatja, valójában fehérnemű. Ezek egy magas derékú bugyi, ahol a derék emelt része ellátja a meghúzási funkciót. A nadrág meghúzásának előnye az övek meghúzásával szemben, hogy nem mozognak, nem kell őket beállítani.

Az egyetlen hátránya a megfelelő méret kiválasztása. Ha belegondolsz, ez nem triviális dolog, mert nagy valószínűséggel akkor is kellően kerek hasad lesz, amikor eldöntöd - milyen méretű bugyi lesz neked megfelelő a szülés után. És nem vagyunk jósok. De ki tudja, milyen lesz a megfelelő méret születés után?

A bugyik méretének kiválasztásának két módja van:

  • Körülbelül +10 centimétert adjon hozzá a has terhesség előtti kerületéhez képest.
  • Számoljon a has kerületével a 6.-7. hónapos terhesség.

A második lehetőség esetén pontosabb becslést kaphat, de a választást rád bízzuk.

Természetesen a húzózsinórok is beállíthatók. Harisnyanadrágok esetében nagyon pontosan az alakodhoz igazíthatod, nem tépőzárral, hanem csatokkal.

Tehát teljesen rajtad múlik, hogy övet vagy nadrágot választasz-e. Melyik a kényelmesebb az Ön számára, mit tud jobban elképzelni. De ne felejtsen el odafigyelni a minőségre. A minőséget a hashúzó anyagából nyerheti. A minőségi anyag elegendő légáteresztést biztosít a bőr számára, és nem irritálja. Érdemes erősítéssel ellátott kábelköteget választani, amely tovább támogatja a tartó funkciót.

Gyakori kérdés, hogy császármetszés esetén is viselhető-e. A válasz igen. Orvosa javasolhatja viselését, még császármetszéssel történő szülés után is. Lazítja a seb környékét, ezáltal elősegítve a sebgyógyulást. Ugyanakkor enyhíti a seb okozta fájdalmat.

A hasi kötések használata előtt konzultáljon orvosával, mivel vannak esetek, amikor a hashúzót egyáltalán nem ajánlott viselni. A hasi hevederek szilárdan tartják a hasfalat. Ez a nyomás néha emésztési zavarokat és gyomorfájást okozhat. Vérellátási rendellenességek is előfordulhatnak, amelyek visszérhez és trombózishoz vezetnek. Például preeclampsia vagy egyéb terhességi szövődmények esetén a viselet nem különösebben ajánlott.

De orvosa részletesebb információkat nyújt Önnek. Az orvosával folytatott konzultációt követően megtudhatja, vannak-e olyan körülményei, amelyek miatt nem ajánlott a húzóeszközök viselése.

Kapcsolódó termékek: