"A helytelen cipőválasztás károsíthatja a láb csontvázat, és helytelen testtartást is okozhat."

megfelelő

TASR, 2017. augusztus 28., 10:00

A tanév beköszöntével a szülőknek figyelniük kell a gyermek papucsának helyes megválasztására, és az iskolatáska súlyát is óvni kell. Erre hívja fel a figyelmet a Népegészségügyi Hivatal (ÚVZ) SR.

"Az iskolatáska súlyának meg kell felelnie a gyermek súlyának körülbelül 10 százalékának." - magyarázta Ján Mikas, a Szlovák Köztársaság főhigiénikusa. A táska maximális súlyának betartása szükségszerűségnek nevezte. Ez megakadályozza a gyermek gerincének túlterhelését, ami a helytelen testtartás kockázatát eredményezi. A szülőknek rendszeresen ellenőrizniük kell, hogy gyermekük mit cipel a táskában, és vannak-e felesleges dolgok. Ügyelni kell a hevederek helyes beállítására. - Az iskolás fiúnak táskát kell hordania mindkét vállán. - figyelmeztette Mikas.

Az első és a második évfolyamos tanulónak nem lehet 2,5 kilogrammnál nehezebb aktatáska, a harmadik és a negyedik hallgatónak 3,5 kilogrammnál nagyobb, az ötödik és hatodévesnek 4,5 kilogrammnál nehezebb, a hetediktől a kilencedikig több mint öt kilogramm. Ezek ajánlott értékek.

Mikas szerint természetes anyagokból, például textilből vagy természetes bőrből készült cipőt kell választani. "Lágyak, lélegzőek, elnyelik a baba lábának megnövekedett fiziológiai nedvességét és alkalmazkodnak a láb anatómiai alakjához." ő mondta. Ezek az anyagok nem irritálják a bőrt. A legfiatalabbaknak az alacsony bokacipőket kell előnyben részesíteni - fűzhetők vagy zárhatók textil hevederrel vagy cipzárral, és a legkönnyebb anyagokból készülnek.

A helytelen cipőválasztás károsíthatja a láb csontvázat, és helytelen testtartást is okozhat. A különféle műanyagok, poromerek és műbőr nem megfelelő anyagoknak tekinthetők. Kemények, légzárók, nehezen alkalmazkodnak a láb alakjához, és kellemetlen gombás betegségeket okozhatnak. Mikas rámutatott, hogy az osztályos papucs nem azonos a tornacipővel. "A sportcipők keményebbek és légmentesebbek" hozzátette.