• Használt
  • Csoportok és fórumok
  • A fal
  • Tanácsadó
  • Versenyek
  • Teszteljük

Tejre, kazeinre és szójára allergiás vagyok.

válaszolt

Milyen ételeket kell kizárnom?

Köszönjük a választ

tej-, kazein- és szójaallergia esetén ki kell zárni minden olyan ételt, amely ezeket az összetevőket tartalmazza. A szója és a tej gyakran tartalmaz sütőipari termékeket, valamint instant és egyéb feldolgozott ételeket.

A vegán termékek gyakran tartalmaznak szóját, egyes szárított gyógynövényes tejek kazeint tartalmazhatnak. A gluténmentes termékek gyakran tartalmaznak tejet és szóját. Figyeljen az édességekre is.

Alapvetően bármely termék tartalmazhatja ezeket az allergéneket, ezért minden alkalommal el kell olvasni a címkéket minden vásárolt terméknél, mert a gyártó bármikor megváltoztathatja a termék tartalmát.

Koncentráljon a természetes összetevőkre, amelyekből egészséges és egyszerű ételeket készíthet.
További kérdéseivel forduljon hozzám.

Legyen szép napod,
Mgr. Veronika Mičianová, Ph.D.