anorexiás

Valentína Vavi Sedileková, fotó: Tomáš Hrdlička

Amint a többi korú gyermek gondtalanul futott az utcán, nyolcéves korában nyolcéves korában meghúzta az övét, amíg horzsolásig nem szenvedett. Az anorexiával való együttélés félrevezető, úgy néz ki, mint a barátnőd, és nagy önértékelés érzését ígéri neked. Bár úgy tűnik, önbizalmat ad, valójában aláássa. És elveszi a legértékesebb dolgot. Elrabolja az életvágyat.

Milyen anorexiával élni?

Nehéz. Ez nem lehetőség. Ez nem az, amit az ember választ vagy akar. Több mint 11 éve küzdök az étkezési rendellenességekkel - az étvágytalansággal, de a bulimia ellen is. Nyolc éves kortól kezdtem kövérnek lenni. Heves ellenszenvet és ellenszenvet kezdtem érezni magam és a testem iránt. Nem kellemes, de ma van értelme számomra. Ez egy olyan állapot, amikor a karcsúságot összekapcsolja a saját önértékével. Értéktelen embernek tartja magát, olyannak, akit utál. Számodra minden étkezés hízást jelent. Ha pedig hízik, már nem élhet magával, mert az értéke még jobban visszaesett. Ezért ellenálltam az evésnek.

Ez azt jelenti, hogy féltél az evéstől?

Ez nem egészen az evéstől való félelem. Ez a zsírosságtól való félelem. A hízástól és az ételtől való félelem csak egy eszköz. Nem csak az éhezésről, hanem a kontrollálatlan evésről is van szó - a mértéktelen evésről, amely a bulimia része, amely sajátos körében a mértéktelen evés és az azt követő kompenzáció, például éhezés, testmozgás, hányás vagy hashajtók használata: szerző).

Amikor 37 kiló voltam, azt hittem, nagyon kövér vagyok. Azt írtam a naplómba, hogy mindenki el akar pusztítani, ha azt akarja, hogy hízjak.

Azt mondod, hogy 11 éve küzdesz a betegséggel. Még mindig nem gyógyult meg?

Több mint 3 éve pszichiáter kezelt. A betegség azonban az évek során fejlődött és tömörült. 8 éves korom óta rendellenességem van a testrendszeremben. Nem mondhatom, hogy meggyógyultam. Egy évvel és néhány hónappal ezelőtt nálam is diagnosztizálták a bulimiát. Az étkezési rendellenességek átlagos kezelési időtartama 5-7 év. Nem arról van szó, hogy tápláljon minket és mérlegeljen minket. Nagyon hosszú időbe telik, ez fokozatos folyamat.

Az anorexia és a bulimia gyógyítható betegség?

A kezelés sikere körülbelül 40%. A többiek vagy krónikus betegek, vagy olyan betegek, akik élhetnek vele, de soha nem gyógyulnak meg 100% -osan. Olyan, mint egy absztinens alkoholista, akit soha nem gyógyítanak meg teljesen, és mindig vigyáznia kell az alkoholra. Hasonló ez a betegség, azzal az egyetlen különbséggel, hogy nem tartózkodhatunk az ételtől. Meg kell tanulnunk együtt élni vele.

Ez egy mentális betegség, amelyet a pszichiátriában kezelnek. Az emberek szégyellik elismerni, hogy ebben a betegségben szenvednek?

Attól függ, hogy a nyilvánosságot mekkora mértékben kell bevallani. Úgy döntöttem, hogy megjelenek a nagyközönség előtt, de mindenki dönti el, hogy a nyilvánosság előtt akar-e megjelenni, és lát-e benne értelmet. De ami a kezelést illeti, azt gondolom, hogy bizalmat kell szereznem valakiben. Nem szégyen. Ez nem kudarc. Ha eltört a karod, akkor is orvoshoz fordulsz, ha rákos, akkor is kezeled. Ehhez a betegséghez orvosi segítségre is szüksége van. Ez olyan betegség, mint minden más, ezért erről el kell mondania a környezetének, még akkor is, ha ez nem könnyű lépés. Garantálom mindenkinek, hogy a betegség kezelése által kínált élet sokkal jobb.

Sok beteg nem akarja meggyógyítani ezt a betegséget. Ez olyasmi, ami biztonságot, biztonságot és kontrollt ad számukra az életben.

Mikor következett be a fordulat az életedben, amikor rájöttél, hogy be kell vallanod ezt a betegséget és kezelned kell magad érte?

Sajnos elég későn kezdett megoldani számomra. Számomra ez a szünet 3 dolog volt. Az első az volt, hogy sikertelenül próbáltam öngyilkos lenni. Megérintettem a legnagyobb feneket. A második dolog az volt, hogy anyukám otthon maradt velem. Reggel felkelt velem, este elaludt, főzött nekem, elvitte az ételt. A nap minden percét velem töltötte. Velem volt és harcolt értem, pedig egyedül nem tudtam harcolni. Úgy érezte, hogy van egy ember, aki nem akarja, hogy elhagyjam ezt a világot. Ez volt a legnagyobb erő. És akkor az atlétikai edzőm volt az, aki egy nap felhívott és elmondta, mennyire szeret és hogyan törődik velem. Aztán kinyílt a szemem a sötét világból. Először jöttem rá, mit vesztettem el e betegség miatt. Rájöttem, hogy nem vagyok boldog, hogy ez a betegség nem a barátnőm, és hogy nem igaz, amit ígér nekem.

Hogyan ismerjük fel az egészséges határvonalat a karcsú alkat iránti érdeklődés, az egészséges táplálkozás vagy a sport és az önellátás között?

Az egészséges táplálkozás természetes törekvése rendben van. Jó dolog megbizonyosodni arról, hogy nem eszel magasan feldolgozott ételeket. Arról szól, hogy az étel az életed természetes részévé váljon. Hogy ne ossza fel az ételt jóra és rosszra, és mindenekelőtt, hogy ne féljen tőlük. Ha olyan helyzetbe kerülsz, hogy választhatsz éhesen maradni, vagy enni valami „rossz” ételt, és úgy döntesz, hogy éhes vagy, akkor ez rossz. Akkor mintha túl lennél a vonalon. Vagy ha azt mondod, hogy egészségesen akarsz élni, és abbahagyod a kávéfőzést, akkor is rendben van. De ha tovább megy, és azt mondja magának, hogy abbahagyja az összes édességet, és csak gyümölcsöt fog enni, mert fél a cukortól és méregnek tartja - ez már a határon egyensúlyoz. Ha azonban azt állítja, hogy a cukor a gyümölcsökben is megtalálható, és emiatt abbahagyja a gyümölcsfogyasztást, vagy azt mondja, hogy a cukor valójában szénhidrát, és abbahagyja a köreteket - ez messze túlmutat.

Ahogyan egy skizofrént sem győz meg arról, hogy senki sem akarja megölni, úgy az anorexiás embert sem győzi meg, hogy nem kövér.

Hogy nézett ki a menü?

Nagyon rossz volt. A legnehezebb szakaszban csak körülbelül 4 féle ételt ettem. Például rizs helyett karfiolt pároltam, karfiolrizsnek hívtam. Ebédre párolt brokkolit viseltem, csirkemellet ettem vízen zöldségekkel. Ez nem egészséges étrend, hanem alacsony kalóriatartalmú étrend. Azáltal, hogy táplálékot és tápanyagokat vettem le a testemből, mesterségesen megálltam a növekedésemben.

Hogyan változott az étrend 3 éves kezelés után?

Az étrendem még nem teljesen megfelelő, bár már ettem többet, mint a 4féle ételt, amit ettem. Jelenleg tudok enni zabpelyhet, enni húst, több zöldséget, ennél nagyobb adagokat. Még mindig félek a szénhidráttól. De az étrendem folyamatosan változik attól függően, hogy anorexiás stádiumban vagyok, ami szigorúbb, vagy bulimikus stádiumban vagyok, ahol tényleg mindent megeszek, ami ellenőrzés alatt áll, sajnálom. Bár penészes pite vagy sajtkocka.

Valentína Vavi Sedileková, fotó: Tomáš Hrdlička

Félsz a hasábburgonyától?

Természetesen. Amikor Szlovákiában járok, akkor is utazhatok, még akkor is, ha ez nem ideális. Sajnos még nem vagyok a sült ételek szintjén. Vannak más cselekmények is, melyektől tartok. De azon dolgozom, hogy bővítsem az étlapomat, és hogy válasszak néhány ételt az étteremben.

Hogyan változtatott meg ez a betegség?

Ennek a betegségnek a következményei fokozatosan jelentkeznek. Ez prioritásként megváltoztat emberként. Régebben nagyon vidám, extrovertált, beszédes voltam. Mindenki a napnak hívott. De hirtelen állandóan ingerült, ideges, befelé forduló és zárkózott lettem a saját világomban. Sok barátot elvesztettem, mert abbahagyták a velem való törődést. Másfél évig nem tudtam, milyen mosolyogni és boldognak érezni magam. Fél hajam volt, a körmöm eltört, a fogaim eltörtek, a bőröm hámlott és három és fél évig nem menstruáltam.

Amikor egy anya és lánya pszichiáterhez fordul, aki elmondja neki, hogy a saját lánya gyűlöli és hogy nem ismeri fel, akkor a pszichiáter válaszol - ez nem a te gyereked, hanem a betegség.

A betegség teljesen kontrollálni fog, akkor nem te vagy. És az orvos tudja, hogy 7-10 év munkája van veled.

Megalapította a Taste of Living projektet. Az egyik fő küldetés az anorexiával és a bulimiával kapcsolatos tudatosság növelése. A projekt létrehozása óta a szlovák társadalom elmozdult a betegség észlelésében?

Meggyőződésem, hogy a társadalom tájékozottabb. Úgy gondolom, hogy más kezdeményezések is elindultak, amelyeket talán motiváltunk vagy bátorítottunk. A társadalomban több szó esik erről a problémáról. Ugyanakkor még mindig észleljük, különösen, ha iskolai előadásokra járunk, hogy a gyerekek még mindig hisznek a mítoszokban. Örülök, hogy projektünk kibővült a támogatás terjesztésével és a szakértőkkel való együttműködéssel is. Továbbá szeretnénk tovább javítani a kezelési folyamatot.

Mi a mítosz ezekről a betegségekről, amelyekkel a leggyakrabban találkozik?

Gyakori mítosz, hogy az anorexia olyan divat lányok divatja, akik modellek szeretnének lenni. Hogy ez egy divatirányzat. Elég, ha úgy döntünk, hogy anorexiás leszünk, majd könnyen abbahagyjuk. Vagy egy mondat - hadd egyék meg, és minden rendben lesz. Ennek oka elsősorban a gyenge információ. Az emberek nem tudják, hogy ez a betegség gyakran halállal is végződhet.

Megírta a Taste of Living önéletrajzi könyvet. Ez olyan, mint a belső nyilatkozatod arról a pillanatról, amelyet e betegségben szenvedtél?

Igen, ez egy önéletrajzi könyv, amelyet a szokásosnál kissé másképp írnak. Belső tapasztalatomon, azon, amit éreztem. A belső párbeszédről szól köztem és a betegség között, amelyet 43 írott kép ír. Vannak olyan fontos pillanatok az életemből, amelyek betegségem alakulását mutatják. Az első jelenet bemutatja, hogyan nézek 8 éves koromban a tükörbe, hogyan érzem és érzem szorongásnak. A könyv remélhetőleg véget ér, amikor végül másfél év után végre felnevettem. A könyvben azt értékelem a legjobban, hogy azt anorexiával kezelt lányok szemléltetik. Illusztrációik nagyon erősek, feladatuk az volt, hogy megmutassák maguknak, hogyan érzékelik az anorexiával járó életet. 4 pszichiáter, táplálkozási szakember, hivatásos sportoló és a nemek közötti egyenlőség szakértőjének 4 észrevétele is van, így a betegség kérdését minden oldalról megvitatják.