• Bevezetés
  • Az NŠC-ről
  • hírek
  • Sport
  • Diagnosztika
  • Oktatás
  • Iskolai sport
  • tájékoztatási rendszer

Kedves olvasók. Általában a "Kedves mozgásbarátok" címet használom, de nem szeretnék elkedvetleníteni valakitől, ezért semleges címet választottam.

EGÉSZSÉG - laikus meghatározás: az ember jól érzi magát, nincs szüksége orvosokra vagy gyógyszerekre
A legilletékesebb (WHO - Egészségügyi Világszervezet) szerint ez a helyzet nem érhető el megfelelő mozgás nélkül. A MOZGÁS SZÜKSÉGES AZ EGÉSZSÉGÉRT.

Szakértők (orvosok, gyógytornászok, más egészségügyi szakemberek, tornászok) felidézik a testmozgás hiányának - a hipokinezis - következményeit. Magazinok számára írnak cikkeket annak érdekében, hogy felhívják a lakosság figyelmét. Ezek a sötétbe kiáltások, mert a megszólított közönség egy része elolvassa a cikkeket, elismeri, hogy a cikkekben leírtak igazak lehetnek, és lefutott módban folytatódnak.

Szlovákiában a legtöbb ember nem szokott gyakorolni, és a tényszerű érvek olyanok, mint a borsó a falon. Egyrészt az egészséget helyezik előtérbe az értékek skálájában, másrészt nem viselkednek ennek megfelelően. A legrosszabb, hogy még a gyerekeiket sem vezetik. Elnézést kérek attól a sok embertől, akik nem tartoznak ide, és rendszeresen sportolnak, és erre késztetik gyermekeiket. Sajnos kisebbségben vannak.

Az orvosi statisztikák kérlelhetetlenek. Mivel ez a cikk az "Allergia, asztma és mi" folyóiratnak készült, szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy az egyik következmény a megjelenés, ill. az asztmás betegségek súlyosbodása. Az asztma egyike azoknak a betegségeknek, amelyeket a rendszeres testmozgás segítségével lehet enyhíteni vagy akár gyógyítani is. A Szlovákiai Asztmatikusok Szövetsége oktatást nyújt, rendszeres testmozgást javasol betegeinek, de a válasz még ebben az esetben sem arányos az orvosok erőfeszítéseivel, és a betegek többsége a drogokat részesíti előnyben a fizikai aktivitás helyett (forrás: Szlovákiai Asztmatikusok Szövetsége).

A jelenlegi helyzetnek több objektív oka van: természetes lustaság (a haladás hajtóereje), életmód, amely aláírja a technikai haladást (a munkahelyi és utazási fizikai erőfeszítések csökkentése, a kijelzők és monitorok által vonzott figyelem), az ételek könnyű hozzáférhetősége, személyes a felnőttek példája, .

Megjegyzem, hogy ez egy globális probléma, amelyet egyes országokban megpróbálnak megoldani, másokban pedig helyénvaló lenne megoldani. Több szomszédos ország oktatási rendszerében minden nap testnevelési órát vezettek be. Végső soron ez nem elég, mert a gyermek testének napi több mint egy órára van szüksége mozgásra, de ez egy jelentős rendszerszintű előrelépés, amely várhatóan növeli a gyermekek érdeklődését az iskolán kívüli testmozgás iránt.

Hogyan fejleszthetjük rendszerünket úgy, hogy meghozza gyümölcsét, hogy a gyerekek többet mozogjanak és ennek eredményeként egészségesebbek legyenek?

Minden bizonnyal segítséget nyújtana, ha az egészségügyi kérdésről ebben a tágabb kontextusban nyíltabban foglalkoznának, és ha szisztematikus nyomás nehezedhetne a lakosságra. Ez azonban összefügg az ország legtöbb emberének gondolkodásával, az állam általános politikájával és prioritásaival, valamint egy ilyen projekt elválaszthatatlan finanszírozásával, így társadalmunkat továbbra is befolyásolja az, amit a média általában kínál.

A felnőtt nem szokott változtatni az élet sztereotípiáján, a viselkedése következményeiről rendelkezésre álló információk ellenére. Igaz, hogy amit fiatalon megtanulsz,. Ha gyermekkorától kezdve nincsenek megfelelő szokásai, akkor nehéz más, bár egészségesebb életmódot folytatni.

sportközpont

Fotó: a szerző archívuma

Nehéz egy felnőttet rendszeres mozgásra kényszeríteni az egészsége érdekében. Ha azonban a szülők nem vezetik gyermekeiket rendszeres testmozgáshoz, akkor ugyanakkor nem állíthatják, hogy szeretnék, ha gyermekeik egészségesek lennének. Ez egyszerűen kizárt. Még rosszabb, hogy a szülők aláírják a testnevelés órák alóli mentesség iránti kérelmüket, mert gyermekük nem akar izzadni, és az sem jó, ha az orvos egészségügyi okokból olyan mentesség iránti kérelmet ír alá, amely nem javasol alternatív testmozgást, amely javíthatja a gyermek Egészség. Az is igaz azonban, hogy az iskolák már nem kínálnak tévés órákat fogyatékkal élő diákok számára.

A megoldás?
Talán nem is olyan bonyolult. Mivel megnevezhetjük a problémát és meghatározhatjuk annak eredetét, javasolhatunk egy módszert annak kiküszöbölésére vagy legalább enyhítésére. Szokásaink leginkább pubertás előtt alakulhatnak ki. Ezt az időszakot a természetes vitalitás jellemzi. Fiziológiai szempontból egy fiatal szervezetnek napi több órás testmozgásra van szüksége. Ebben az időszakban a gyermek első osztályban általános iskolába jár, ahol több órán át kénytelen ülni egy padon. 20-30 tanuló van abban az osztályban, ahova járnak, és ez az osztály általában egy tanár irányításával felel. Nem könnyű megbirkózni ezzel az élő tömeggel. Kalap le e munka előtt. Az órák részeként a gyermekek testnevelési órákat is tartanak. A testnevelési óra lebonyolítása energikus kisgyermekek tömegével azt is jelenti, hogy szembesülni kell a sérülés kockázatával. A megelőzés szempontjából a leghatékonyabb a fegyelem fenntartása minden áron, ill. kerülje a kockázatot (és ne a testmozgást), ami ellentétben áll azzal, amire a biológiai anyagnak szüksége van - a spontán mozgásra.
Az oktatási rendszer működésében nagyon sok javítási lehetőség van.

Ebből az alkalomból szeretném felhívni az olvasók figyelmét a Nemzeti Sportközpontra, amely a "Testnevelési és sportpedagógusok képesítésének növelése" című nemzeti projekt tulajdonosa. A projektet az EU strukturális alapjai finanszírozzák. A projekt célja, hogy hozzájáruljon a testnevelés oktatásának fejlesztéséhez, hogy a tévés órák a lehető leghatékonyabbak legyenek, és arra ösztönözzék a gyermekeket, hogy a lehető legnagyobb mértékben mozogjanak az órákon kívül. Talán ezen a ponton megváltoztathatnánk egy kicsit a retorikát annyiban, hogy elég lenne, ha nem tanítanánk a gyerekeket mozgásra. A természetben minden fiatal természetes fizikailag aktív, és csak egy személy helyezi el a padokat egy bizonyos időpontban, és tilos természetes úton mozogni.

A Nemzeti Projekt célcsoportja az 1. szintű tanárok (3200) és a 2. szintű tanárok. fokozatot a tévé tárgyának jóváhagyása nélkül. A gyakorlatban gyakori, hogy a tanárok foglalkoztatásukat olyan oktatási tantárgyakkal egészítik ki, amelyre nem szakosodtak. Ily módon az iskolának lehetősége van foglalkozni a tanítás szervezeti és személyi ellátásának kérdésével, ha nincs elég szaktanára.

A projekt első szakaszában tornászokat képeztek ki, akik a második szakaszban oktatják az említett kollégákat - 1. osztályos tanárok és tanárok - nem tornászokat. Az oktatás ezen része közvetlenül a régiókban szerveződik. Maga az oktatás már több kiválasztott iskolában megkezdődött.

A projekt nyitott, az érdeklődők még pályázhatnak. Minden résztvevő többek között anyagi segédleteket kap iskolájához, amelynek jelentős értéke van. A projekt hátránya, hogy a pozsonyi régió iskolái és tanárai nem vehetnek részt, a Nemzeti projektről további információk a www.sportcenter.sk oldalon találhatók.

A Nemzeti Sportközpont nemcsak a Nemzeti Projekten keresztül járul hozzá a hipokinézia problémájának megoldásához, hanem azáltal, hogy szakmai irodalmat, munkatársainak tudását és tapasztalatait kínálja, és nem utolsósorban azoknak a sportolóknak az eredményeit, akik tudják motiválni a gyerekeket játékra rendszeresen sportoljon.