Igen, még mindig hallja, hogy több kalóriát kell égetnie, mint amennyit bevesz. De miért valaki megehet egy hegy chipset és semmi nem látszik rajta és másokon csak a hamburgert nézik és már nem merek súlyra állni? Hihetetlenül hangzik, de igaz: ők a hibásak baktériumok!

sovány baktériumok

Ha valaki néhány évvel ezelőtt azt mondta volna, hogy a belünkben lévő baktériumok túlsúlyosak, nevettünk volna rajta. De most a tudósok tudják, hogy ez igaz. A sovány emberek titka a "sovány" baktériumok túlsúlyában van!

Ki gondolta volna, hogy a baktériumok teszik mindezt helyettünk

Baktériumok, amelyek többek között a bél mikroflóra részei:

  • edzik az immunrendszerünket, hogy képes legyen megkülönböztetni a „jótékony látogatót” és a „külföldi betolakodót”, és helyesen reagálni,
  • vajsav képződésével, amely a bélnyálkahártya sejtjeinek tápláléka, az törődnek a belünk egészségével,
  • elpusztítja a káros baktériumokat, amelyek behatolnak a testünkbe,
  • enzimjeikkel segítenek bennünket Transformáljon különféle anyagokat és kalóriákat az ételből és felhasználhatóbbá teszik a test számára.

Ez az utolsó tulajdonság pedig azzal függ össze, hogy kövér vagy szegény lesz-e.

A "zsíros" baktériumok hatékonyabban tudják megszerezni az ételtől származó kalóriákat

Az egyik megállapítás, amely a tudósokat lepte meg a legjobban, az, hogy mennyire baktériumok befolyásolják fizikai súly! Ha valóban nagyon leegyszerűsítjük, akkor a belekben dominálnak két baktériumcsoport: Firmicutes a Bakteroidok. Ne törjük a nyelvünket, hanem beszéljünk velük baktériumok F a baktériumok B.

B baktériumok hatékonyabbak a táplálékból merít energiát, amelyeket nem tölthetünk el segítségük nélkül. Ez téged jelent kalória továbbá "száraz "zsírtartalékok formájában. Ha azonban túlsúlyban vannak a testedben baktériumok B, aztán te anyagok, amelyet egyszerűen nem használhat kiiktatod a szervezetből.

Az, hogy mit eszik, befolyásolja, hogy „sovány” vagy „zsíros” baktériumokat táplál-e

Hogy F vagy B baktériumok, vagy "zsír" vagy "sovány" baktériumok vannak-e túlsúlyban a bélben, azt az étrend befolyásolja. Valószínűleg nem fog lepődni azon, hogy ezeksovány "baktériumok jobban szeretik egészséges, rostokkal teli étel, például gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák.

Az egyik legérdekesebb kutatási terület az is, hogyan használhatnánk különféle probiotikumokat (egyszerűen fogalmazva, jó baktériumok) változtassa meg a bél mikroflóra összetételét a sújt veszteni így.

A testtömeg és a zsírszövet legnagyobb veszteségét a Lactobacillus baktériumok okozták

Egy nemrégiben készült metaanalízis, minden tanulmány királynője, amely számos tanulmány eredményeit összegzi és értékeli, megerősítette ezt elejthetjük felesleges font baktériumok segítségével. A legeredményesebb baktériumok, amelyek segíthetnek a fogyásban, a Lactobacillus nemzetségbe tartoznak - már benne vannak kevesebb, mint 12 hét!

A legújabb megállapításokra a válasz a termék Slimbiotikumok, ami tartalmaz 9 tejsavbaktérium oltvány, amiből az 6 a Lactobacillus nemzetségből. Kombinálva valamivel Csicsóka a cikória ez segít jobban érezni magát és mindenekelőtt megszabadulni a túlsúlytól. Könnyebb út a könnyebb énhez!

Kapszulák s puffadásgátló probiotikumok egy na egészséges bél mikroflóra biztosítja egészséges emésztés.