Erősítjük a hasat, a karokat, a lábakat, a csípőt, még a medencefenéket is, de általában elfelejtjük az egyik testrészt. Ez az ötlet az egyre népszerűbb trend mögött - az arc megerősítése. Furcsán hangzik, de a tanárok, akik erre összpontosítanak, bőrt és fiatalabb külsőt ígérnek. "Ötvenhét arcizmunk van. Az edzés ugyanolyan fontos számukra, mint a test többi része számára. Miért kell a nyaknál végezni?" Kate Gyllenhaal, a fiatal New York-i Skin Gym stúdió egyik alapítója elmondta a DNAinfónak.
Egy atipikus fitneszközpontban ő és barátai, Rachel Lang és Heidi Frederick úgy döntöttek, hogy megmutatják más nőknek, hogyan működik egy ilyen gyakorlat. Szerintük a tréning célja az arcizmok nyújtása és formálása; az arcnak frissnek és fiatalosnak kell lennie. "Ha megfelelően és rendszeresen edz, akkor eredményt ér el. Ugyanez vonatkozik az arcizmokra is" - mondja Lang.
Az arcképzés nagyon hasonlít a rendszeres testmozgáshoz. Klasszikus bemelegítéssel kezdődik - a tizenöt perces körkörös edzés során különféle segédeszközöket használnak, és megismétlik a mozdulatokat, például a szemöldök felhúzását vagy az ajkak kidudorodását. Ezt egy fél órás arcmasszázs követi. - Ez egy gyakorlat, de valójában neked csináljuk - mondja mosolyogva Lang. Az a testmozgás, amely az arc izmait használja, siker, de nem új keletű. Különböző változatokban és más néven jelenik meg - például "arcjóga" vagy "arctorna".
kapcsolódó cikkek
Az Accor eladja a Moor Park Real Estate 91 ingatlant Németországban és Hollandiában
E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.