elsőszülöttével

Amikor a baba éjjel felébred, a legegyszerűbb taktika az, hogy megvárja a kancsal evolúcióját. Lustának lenni. Kutatások szerint a szülők gyakran kezelnek más gyerekeket, akiknek már nincs annyi idejük, helyük és energiájuk. Lehet, hogy a moraj csak az aktív alvás jele, lehet, hogy a baba összezsugorodik és alszik.

Egy régebbi tanulmányban ez a taktika már három hetes gyermekeknél is bevált. Teljesen szoptatott csecsemőknél az összes csecsemőnek sikerült aludnia egész éjjel - éjfél és reggel öt között - nyolc héten, míg a kontroll csoportban, ahol a szülők nem próbálták ki a taktikát, ez csak egy negyed volt.

BOLDOG BABA? Próbálja ki Karp szerint

Várj és ne ugorj, amint motyog

A tanulmány részletesen leírja, hogy mi történt pontosan a csecsemőkkel. A kutatók először arra tanították a szülőket, hogy néz ki a csecsemő tipikus alvása. Amikor a gyerekek három hetesek voltak, szüleik minden este lefeküdtek, ügyelve arra, hogy ne hagyja ki a szoptatást tíz óra és éjfél között. Amikor a csecsemők később éjszaka felébredtek, nyugodtak maradtak és nem tettek semmit.

Néhány csecsemő összeomlott és elaludt, mások morogni kezdtek. Ebben az esetben a szülőknek először szelíd alvási taktikával kellett kezdenie (a hát simogatása vagy "kibaszott"). Ha ez sem segített, és a baba egyre éberebb lett, az anyja szoptatta. A kutatók hangsúlyozták, hogy az anyukáknak nem szabad hagyniuk a sírást (Néhány csecsemő kihagyja a dübörgő fázist és azonnal sír, így nehéz lenne gyakorolniuk a várakozási taktikát).

Egyrészt nem akarták, hogy a csecsemők stresszt szenvedjenek, másrészt a síró baba nehezebben alszik, mint az, aki csak pislog. Az eredmények ígéretesek voltak. A harmadik hónapban ezek a babák lényegesen jobban aludtak, mint a kontroll csoport, amely nem alkalmazott várakozási taktikát.

A várakozás taktikája a harmadik hónap óta működik?

Fantasztikusan hangzik, de van néhány "de". Kérdéses, hogy egy ilyen taktika valóban mindig hatékony-e az első három hónapban, amikor a csecsemők önszabályozási képességei nagyon gyengék - más tanulmányokban is bevált. csak a harmadik hónaptól kezdve, és szerzőik nem is javasolják hamarabb.

De ami még ennél is fontosabb: első pillantásra úgy tűnhet, hogy az éjjeli szoptatás mielőbbi támogatását javasoljuk. Ami ebben a korban kockázatos - tudjuk, hogy az éjszakai szoptatás korlátozása, még ha csak enyhe is, egyes nőknél a tejtermelés csökkenéséhez vezet. Bár a szerzők biztosítják a szülőket, hogy a csecsemőket éjszaka kevésbé szoptatták, reggel utolérték őket. Hozzátesszük, hogy ellenőrizni kell a tejtermelést.

A várakozási taktika azonban nem arról szól, hogy éjszaka a lehető leghosszabb ideig ne kínálja a csecsemőnek a mellét. Inkább arról szól, hogy a szülők megpróbálják felismerni, mi a baba valódi szükséglete, és kielégíteni. Nem minden éjszakai ébredés azt jelenti, hogy a baba szoptatni akar.

Talán csak meg kell nyugtatnia, hogy nincs egyedül, éreznie kell a szülőt maga mellett, és hallania a lélegzetét, megnyugtató szavakat, csendes altatódalt. A kivárás és taktika azt jelenti, hogy számos stratégiát kipróbálhatunk annak kiderítésére, hogy mi a baba jelenlegi szükséglete, miközben erőszakmentesen támogatjuk az alvás megtanulásának képességét beavatkozásunk nélkül. Éjszaka azonban többször éhségre is ébredhet, ami természetes szükséglet, és tiszteletben kell tartani. Akkor maga mondja el neked, mert nem fogadja el a megnyugvás más módját.

Ha idősebb babája van, és még nem próbálta ki a várakozási taktikát, akkor kipróbálhatja, amikor csak szeretne alvási szokásainak megváltoztatásával vagy az alvási ciklusok közötti váltással foglalkozni.

Biztonságos kapcsolat - ajándék az élethez

Anyai megérzés

És még egy megjegyzés. A kivárás megközelítés első pillantásra ellentmond a szülői megérzésnek, miszerint a csecsemőre gyorsan reagálni kell, hogy megfeleljen az igényeinek. Valójában az anyák teljesen természetes módon képesek megbecsülni, hogyan kell időzíteni reakcióikat úgy, hogy az a nagymama számára kezelhető legyen. Az újszülött sírása szinte azonnal magára vonja a figyelmünket, de ahogy a gyermek növekszik, általában megbecsülhetjük, mennyit várhat.

Az éjszakai helyzet sem más. Minden nap jobban megismerjük a babát, és megbecsülhetjük, hogy továbbra is "feláll-e", vagy bajba kerül, ami jelenleg túl sok számára. Az a néhány tanulmány, amely megvizsgálta a kapcsolat és a szülők éjszakai ébresztésre adott válaszainak kapcsolatát, erre utal nem olyan fontos, mint gyorsan reagálunk, sokkal inkább a reakció megfelelősége. Ha az anyukák meglehetősen érzékenyek, és nem hagyják, hogy a baba haragjában vagy stresszében sírjon, a várakozás és taktikák nem veszélyeztetik a biztonságos kapcsolatot.

Hogyan lehet gondozni egy csecsemőt 1 évig? Mit kell tudnia és mit szabad kerülnie? Az egyik legjobb könyv a szülők számára már eladó!