szebb

Segít a fogyásban, tisztítja a bőrt és megakadályozza a haj leesését. A Kaleráb akkor is ropog, ha elszakad a körmöd, és nincs energiád a testmozgáshoz.

A kalerab jó C-vitamin- és káliumforrás, de sokkal fontosabb a hatalmas mennyiségű oldható és oldhatatlan rost miatt. Az oldható segít csökkenteni a koleszterinszintet, és az oldhatatlan hasonló a beöntés hatásaiban. Azonban sokkal biztonságosabban tisztítja az egész emésztőrendszer összes szennyeződését, és mintha finom csiszolópapírral távolítaná el, eltávolítja a lerakódásokat a vékonybél villáiból. Ez az, hogy a tápanyagok bekerülnek a véráramba, és attól függően, hogy mi van a vékonybélben, érez és kinéz.

Az epe megolvasztja a zsírt

A Kalerab felgyorsítja az epekiválasztást! Megolvasztja a zsírokat, ezért fontos, hogy minden nap egy közepes méretű karalábét egyél. Ne dobja el a fiatal leveleket a karalábéból! Sokkal több C-vitamint tartalmaznak, mint a bivaly és háromszor több kalciumot! Mossuk meg és adjuk hozzá a salátához.

Ezek nem karalábé!

Még 120 gramm karalábé fedezi az ajánlott napi C-vitamin adagot. A cinknek köszönhetően a karalábé megakadályozza a haj leesését és a körmök törését. Sebei gyorsabban gyógyulnak, ha borotválkozás közben elvágja magát és megtisztítja a bőrét! A vas segít oxigént juttatni az izmokba, és biztosítja, hogy elegendő energiája legyen a testmozgáshoz. A kalcium segítségével a kaleráb megnyugtatja, ha irritál a fogyás. Az E-vitamin nem teszi lehetővé a bőr öregedését, feszes és frissen tartja. A kutatók megállapították, hogy a kalabarab indolokat tartalmazott. Állítólag ezek az anyagok csökkentik az ösztrogént, és így csökkentik az emlőrák kockázatát.