Ma kihívásokkal teli időszak van: képesnek kell lennie a lehetetlen megvalósítására, miközben jól mutat és friss. A siker szinonimája a nagy mentális állóképesség, a dinamikus kifejezés, a test és az elme rugalmas mozgása és a bőr egészséges megjelenése. A maximális teljesítmény elérése érdekében képesnek kell lennie a teljes kikapcsolódásra is.

Világ Hírek

Általános állapotának közel kell állnia a szívéhez. Ha elhanyagolod, akkor mindent elkezd recsegni az életben. Az áramló víz a saját testének és szellemének kellemes és egyben hasznos ápolásához is tartozik - ez a felszabadító csoda eltávolíthatja a feszültség különféle formáit. Mindent, ami hozzájárul az energia helyreállításához, a fáradtság és a káros anyagok eltávolításához a testből, wellnessnek hívjuk.

A wellness a tökéletes harmónia állapota. 1956-ban egy amerikai orvoscsoport létrehozott egy koncepciót, amely ötvözi a fitnesz és a jólét szavakat. E koncepció szerint a testnek, az elmének és a léleknek egyensúlyban kell lennie egymással. A wellness útmutató a személyes fizikai állapot, az energia és a jó hangulat javításához.

Merülj el egy másik világba!

Mindannyian harmonizálhatjuk a testet és a pszichét, átengedhetjük magunkat egy kiadós fürdőnek, tudhatjuk, hogyan pihenhetünk és regenerálódhatunk a magunk módján, de miért ne inspirálhatnánk eredeti segédeszközökből és eszközökből, hogy növeljük a közérzet, a vitalitás és a szépség érzetét? A testápolás területén rendkívül széles az ajánlat. Nem hiányzik belőle a pihenés, a masszázs vagy a sporteszközök és eszközök. A közönséges víz azonban egyedülálló gyógyító, fiatalító, méregtelenítő, masszírozó, vérző, hűsítő és bemelegítő képességével szintén kimutathatóan magas végső hatást hoz.

Buborékos és hidromasszázs kádak

A hidromasszázs fürdők az otthoni wellness oszlopaihoz tartoznak. A fürdőkádban többféle módon masszírozhat - a kád falában lévő fúvókákból áramló levegővel kevert vízárammal (hidromasszázs), a kád alján lévő lyukakból áramló légbuborékokkal (pezsgőfürdő) vagy kombinációval mindkettőből. Természetesen a választás sokkal szélesebb - különböző típusú fúvókák vannak (például rotációs) és különböző rendszerek (még olyanok is, amelyek nem rejtenek el tömlőket, csöveket vagy motort a kád falai mögött, de mindegyik fúvókának saját motorja van) különböző irányítási és programozási módszerekkel. A hidromasszázs kád nem olcsó és nem is egyszerű eszköz (azért is, mert a víz itt találkozik az elektromossággal), ezért legfeljebb jó előre meg kell tervezni a fürdőszobában, konzultálni kell szakemberekkel (például a csatlakoztatás, a motor hűtése vagy a a fürdőt), ne takarítson meg rossz helyen, és a telepítést bízza tapasztalt cégre. Hidromasszázs kád használata esetén a masszázs rendszer rendszeres tisztítása és fertőtlenítése is fontos.

A fürdőkádakon kívül hidromasszázs medencék is vannak a kínálatban, amelyek nemcsak méretükben különböznek (általában több embernek szánják), hanem a használati módban is. A fürdőkáddal ellentétben a masszázsmedence vize átitatott marad (hasonlóan a klasszikus medencéhez), ezért szűrésre és fűtésre berendezésre van szükség.

Szűknek érzed magad? Belélegezni!

Az eukaliptusz a légutakat ellazító növény. Vonzó illata van, és megvéd minket a vírusos és bakteriális fertőzések, a nátha, de néhány allergia ellen is. A természetes illatanyag jelenleg a gőzfürdők nagyon népszerű és népszerű része. A nedves gőzben történő modern relaxációs módszer szintén csökkenti a cellulit képződését. Otthon is kényeztetheti magát egy speciális zárt dobozban, amely zuhanyzó és gőz (úgynevezett török) szaunaként szolgál; zenével vagy színterápiával (fénykezelés) is élvezheti tartózkodását.

A masszázsmedencék rendszere hasonló a klasszikus medencékhez - a víz átitatott marad bennük, szűrve és felmelegítve. Sokakat nemcsak a belső térre, hanem a külsőre is terveztek, és fontos, hogy egész évben használhatók legyenek. A kikapcsolódás mellett a vízben való testmozgásra is jóak, ahol a test könnyedsége miatt az ízületek kevésbé vannak megterhelve. Az optimális vízhőmérséklet 36-37 ° C. (USSPA) A szauna olyan relaxációs módszer, amely erősíti az immunrendszert, elpusztítja a vírusokat és csökkenti a narancsbőrt. A szauna utáni relaxációs szakaszban fontos folyadékot inni, amely ásványi anyagokat és C-vitamint tartalmaz, azaz természetes gyümölcsleveket, ásványvizet és gyógyteákat. Kényeztetheti magát egy finn szaunával otthon is - csak néhány négyzetméteren. (Klafs)

Kellemes meleg a fürdés után
A kis kozmetikai segédeszközöknek is kiváló melegítő hatása van: testhőskrémek. A testápolás területén az a vélemény érvényesül, hogy a fahéj keverékével rendelkezők jelentős szépséghatást érnek el. Szakértők szerint ennek a természetes összetevőnek a fűtőhatás mellett világosító és tisztító hatása is van. Méregteleníteni tudja a szubkután szövetet, ezért a nyirok stimulálására szolgál, ami állítólag felgyorsítja a fogyást.

Finn szauna

A klasszikus száraz, úgynevezett finn szauna hatásainak köszönhetően a hő mélyen behatol a testbe; a hő nemcsak a bőr felső rétegét érinti, hanem az izmokat és szerveket is. Néhány percen belül a bőröd és az izmaid nagyon torlódnak, izzadással pedig megszabadulnak a káros anyagoktól, amelyek gyorsabban ürülnek ki a szervezetből. A szauna nem előnyös a magas vérnyomásban szenvedők számára, de bőr-, izom- és ízületi problémákkal küzdő embereknek megfelel. Az isiászban szenvedő betegek örömmel fogadják, és azoknak is segítséget nyújt, akik kezdenek fájdalmat érezni a fülben és a torokban.

A lebegés tisztít és ösztönöz

Bár a közelmúltig az úszó tartályok voltak a speciális relaxációs központok kizárólagos területei, manapság az első fecskék kezdenek megjelenni a hazai fürdőszobákban. Érezze magát nyugodtan és biztonságban egy kényelmes fürdőben, lendületes vízi környezetben. Úszás közben a súlytalan állapothoz hasonló kellemes szakaszba jut, amelyben bőven ellazul, és megszabadítja magát a testi és lelki szenvedéstől. Úgy tűnik, hogy a külvilág megszűnt. Finn orvos Dr. John Turner megállapította, hogy a lebegés csökkenti a stresszt és napokig, hetekig jól érzi magát az emberekben. Az emberi testre gyakorolt ​​hatás részletes elemzésében rámutatott az alvás javítására, a fizikai és az agy teljesítményének, valamint a memória javítására. Ennek a relaxációnak a pozitív eredményei a vérnyomás beállításának, valamint a légzési és szívműködés javulásának is tulajdoníthatók.