A veganizmus minden szempontból nyers
Figyelem: simplexml_load_file (http://www.youtube.com/oembed?url=https://www.youtube.com/watch?v=5pr1-78ks54&format=xml): nem sikerült megnyitni az adatfolyamot: A HTTP-kérelem nem sikerült! HTTP/1.0 403 Tiltva /data/c/1/c115bf1c-2630-4e0a-8df9-0950770faf42/dcerka.sk/web/wp-content/themes/lahanna/single.php online 75
Figyelem: simplexml_load_file (): I/O figyelmeztetés: nem sikerült betölteni a külső entitást "http://www.youtube.com/oembed?url=https://www.youtube.com/watch?v=5pr1-78ks54&format=xml" ban ben /data/c/1/c115bf1c-2630-4e0a-8df9-0950770faf42/dcerka.sk/web/wp-content/themes/lahanna/single.php online 75
A terhesség alatt élő veganizmus mítoszokkal, félelmetes történetekkel és bizalmatlansággal teli téma. Röviddel azután, hogy vegán lettem, elítéltek, hogy nem leszek képes gyermekeimre - mondta nekem egy érettségit befejező orvos a közösségi hálón folytatott beszélgetés során. Ott találja a legtöbb szakértőt. Tehát, ha egy vegán teherbe esik, akkor legalább a babát halálveszély fenyegeti.
A valóság, amelyben mozogok, más. Szlovákiában már megjelennek a problémamentes terhességű egészséges vegán és vegetáriánus anyák egészséges gyermekei. Ezért szerettem volna interjút készíteni Sabi barátommal, aki 6 év vegetarianizmus után kezdett veganizmusba, és éppen abban az időben, amikor teherbe esett. Nézze meg a teljes interjút a YouTube-on:
Nemcsak a terhesség alatt elkövetett vegánságot kell helyesen csinálni. A terhesség alatt minden étrendet megfelelően kell végrehajtani. Ha az anya részletesen gondoskodik arról, amire szüksége van, és meg akarja tartani a napidíjat, akkor ez ugyanaz a feladat, csak az anya nyúl más megoldásokhoz. Egyértelmű volt, hogy mivel ételeink és vízünk tiszta - higiénikus, hiányozni fog a B12-vitamin, amelyet idővel minden vegánnak ki kell egészítenie, és terhesség alatt nem szabad habozni. Mint Sabi megmondja, minden egyéb B-vitamint, például a B9-et minden terhesség alatt kordában kell tartani.
És ha a terhesség alatt nem jut elég nap, ami Szlovákiában még a téli hónapokban sem lehetséges. A D-vitamin hasznos kiegészítő. Készleteinek nagy része az év első hónapjaiban eléri a minimumot mind a mindenevők, mind a vegánok esetében.
Ha további kérdései vannak a terhességgel vagy a veganizmussal kapcsolatban, tegye fel. Nem tervezek terhességet vagy gyermeket, de szívesen dolgoznék vegán macskákkal is. Ha ismersz olyan vegán macskákat, kutyákat, akik engednék, hogy lássam őket a tálukban, írj nekem a facebook-on vagy az e-mailen.